Hallo Zusammen,
ich wollte diesen Freitag mit dem Rad nach Düsseldorf fahren. Ca.130KM
Doch bei der Hitze bin ich unschlüssig.
Da ich regelmäßig mit dem Rennrad zur Arbeit fahre, ca.23 KM ein Weg, und auch abends mal 1-2 Stunden das Bike nehme Rennrad oder MTB, würde ich sagen dass ich eine sehr gute Grundausdauer habe.
Die längste Strecke, die ich bisher gefahren bin, betrug 70KM mit dem MTB in ca3h.
ich bin 184 groß und 90Kg schwer laufe die 3Km unter 14 Minuten
Geplant habe ich für den Trip am Freitag 6,5h ca. 20Km/h
Die erste Etappe 30 nach Coesfeld
2. Reken +21
3. Dorsten +19
4. Bottrop +19
5. Mühlheim +14
6. Ratingen +18
7. die letzten 7 km
Ich nehme 2 Liter am Rad mit. Im Rucksack 4l Wasser und 1l Apfelsaft.
Kleine Prise Salz mit rein, fertig. Bananen in der Seitentasche des Rucksacks.
Würdet Ihr fahren? hat jemand von Euch sowas schon gemacht?
Gruß aus dem Münsterland
jens
PS.: Start ist ca 11:00 11:30
ich wollte diesen Freitag mit dem Rad nach Düsseldorf fahren. Ca.130KM
Doch bei der Hitze bin ich unschlüssig.
Da ich regelmäßig mit dem Rennrad zur Arbeit fahre, ca.23 KM ein Weg, und auch abends mal 1-2 Stunden das Bike nehme Rennrad oder MTB, würde ich sagen dass ich eine sehr gute Grundausdauer habe.
Die längste Strecke, die ich bisher gefahren bin, betrug 70KM mit dem MTB in ca3h.
ich bin 184 groß und 90Kg schwer laufe die 3Km unter 14 Minuten
Geplant habe ich für den Trip am Freitag 6,5h ca. 20Km/h
Die erste Etappe 30 nach Coesfeld
2. Reken +21
3. Dorsten +19
4. Bottrop +19
5. Mühlheim +14
6. Ratingen +18
7. die letzten 7 km
Ich nehme 2 Liter am Rad mit. Im Rucksack 4l Wasser und 1l Apfelsaft.
Kleine Prise Salz mit rein, fertig. Bananen in der Seitentasche des Rucksacks.
Würdet Ihr fahren? hat jemand von Euch sowas schon gemacht?
Gruß aus dem Münsterland
jens
PS.: Start ist ca 11:00 11:30
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