Badboy4life1812
in Bewegung
hallo,
ersteinaml meine Werte:
16 Jahre alt
Schon gut trainiert (fahre U19 Rennen)
68kg schwer
178cm groß
Max Puls 209
Ruhepuls 52
Heute wars mal nicht so sehr warm also habe ich mir gedacht aml ne lockere Ausfhart mitr so nem 145 Pulsschnitt (is bei mir Ga1/Ga2) und dann bin ich mal los gefahren!
Zuerst muss ich ca. 10km schnurgerade fahren. Dummerweise war Gegenwind aber es lief trotzdem super (130 Puls 36-38kmh normal hätte ich da einen Pul sum die 145 ) dann geht so ca. 4 km bergauf. weil es vorher so gut gelaufen ist habe ich mir gedacht hau mal voll rein und siehe da, der Puls will einfach nicht über 175 (da fühle ich mich am berg am wohlsten:heul: ) obwohl das Temo eigetnlich fast so wie normal war.
Ausserdem ist mein Ruhepuls erhöht (75).
Nun Frage ich mich an was kann das liegen?
- Heuschnupfen
- Letzte Woche 2x sehr Hart in der MIttags und Abendsonne mit Intervallen und Bergfahren trainiert
(hoher Pulsschnitt 156)
- Anfang von einer Krankheit (bin seit ca. 2 Monaten so immer kurz krank
aber nie richtig also nur leicht vercshnuoft)
- Irgend was anderes
So schon mal im Voraus Danke für eure Hilfe
Dominic
ersteinaml meine Werte:
16 Jahre alt
Schon gut trainiert (fahre U19 Rennen)
68kg schwer
178cm groß
Max Puls 209
Ruhepuls 52
Heute wars mal nicht so sehr warm also habe ich mir gedacht aml ne lockere Ausfhart mitr so nem 145 Pulsschnitt (is bei mir Ga1/Ga2) und dann bin ich mal los gefahren!
Zuerst muss ich ca. 10km schnurgerade fahren. Dummerweise war Gegenwind aber es lief trotzdem super (130 Puls 36-38kmh normal hätte ich da einen Pul sum die 145 ) dann geht so ca. 4 km bergauf. weil es vorher so gut gelaufen ist habe ich mir gedacht hau mal voll rein und siehe da, der Puls will einfach nicht über 175 (da fühle ich mich am berg am wohlsten:heul: ) obwohl das Temo eigetnlich fast so wie normal war.
Ausserdem ist mein Ruhepuls erhöht (75).
Nun Frage ich mich an was kann das liegen?
- Heuschnupfen
- Letzte Woche 2x sehr Hart in der MIttags und Abendsonne mit Intervallen und Bergfahren trainiert
(hoher Pulsschnitt 156)
- Anfang von einer Krankheit (bin seit ca. 2 Monaten so immer kurz krank
aber nie richtig also nur leicht vercshnuoft)
- Irgend was anderes
So schon mal im Voraus Danke für eure Hilfe
Dominic