Projekt Ironman SUB-11

[Adrenalino]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Wünsche Dir gute Besserung.
Geh trotzdem auch mal an die frische Luft und sei es nur spazierend. Frische Luft schadet nie

Kann ich nur bestätigen. Die gute Luft beim wandern in Südtirol z.B. hat Wunder bewirkt

 

[Kochi22]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Wünsche Dir gute Besserung.
Geh trotzdem auch mal an die frische Luft und sei es nur spazierend. Frische Luft schadet nie (auch wenn Dich andere in Fesseln zu Hause legen wollen ).

Wir diskutieren dann wenn Du wieder gesund bist den PREP-Einstiegsplan und finden schon einen Weg für die immer schwerer werdende "Sub 11"

Danke!

 

[headhunter]

AW: Projekt Ironman SUB-11

........Jetzt: Absolut nichts, egal was kommt.

Vernünftige Entscheidung

Auch von mir gute Besserung und schnellen Wiedereinstieg

 

[cube04]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Kuschelforum!!

Ich persönlich bin der Meinung das Kochi das Zeug für Sub11 im Grunde genommen hat, es aber unter den momentanen Begebenheiten sehr sehr schwer wird.
Aaaaaber: wichtiger finde ich es das es Kochi versucht! Und wenn keine 10:5X rauskommt sondern ne 11:Xx ist auch gut.
Ziele braucht man....dir ganze Sache ist aber kurz davor in ungesunden Druck auszuarten. Thema: RRN is watching....also...auskurieren, angreifen und das Beste draus machen.....

 

[clara226]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Gute Besserung und Gesundung, Kochi!

 

[triduma]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Hi Kochi22,
ich wünsch Dir auch das Du ganz schnell wieder zu 100% gesund bist.
Aber wenn ich ganz ehrlich bin auch wenn du den ganzen Dezember fit gewesen wärst glaub ich trotzdem nicht an die sub-11.
Solltest Du es trotzdem schaffen würd ich mich natürlich mit Dir freuen und meinen Hut vor der Leistung ziehen.
Gruß
triduma

 

[Kochi22]

AW: Projekt Ironman SUB-11

@all
Danke für eure Besserungswünsche.

 

[clara226]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Ich übernehme die Wochenrückblicke jetzt auch in mein Blog Da gehen wenigstens Tabellen! Und man kann sich die Beiträge gebündelt anschauen.

Letzte Woche: http://ttria.wordpress.com/2010/12/30/ironman-training-wochenruckblick-kw-51/

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Hi Kochi22,
ich wünsch Dir auch das Du ganz schnell wieder zu 100% gesund bist.
Aber wenn ich ganz ehrlich bin auch wenn du den ganzen Dezember fit gewesen wärst glaub ich trotzdem nicht an die sub-11.
Solltest Du es trotzdem schaffen würd ich mich natürlich mit Dir freuen und meinen Hut vor der Leistung ziehen.
Gruß
triduma

wenn ich ehrlich bin muss ich mich da leider anschließen,natürlich kenne ich Dich persönlich nicht so gut, um das 100% behaupten zu können...aber Sub 11 h erfordert meiner Meinung nach schon eine konsequent durchdachte zielorientierte Trainingseinstellung und Durchführung...

die sehe ich eher bei TTRIA...

(unabhängig vom derzeitigen Ausfall wegen Krankheit)

aber natürlich wünsche ich Dir jetzt erst mal rasche und völlige Wiederherstellung deiner Gesundheit...und dass Du uns dann das Gegenteil von dem grad geschriebenen beweist

Joe

 

[Juengelchen]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Jetzt seids mal nicht so hart, schaut mal an wie viele Wochen er ohne Krankheit trainiert hat, vielleicht eine. Ich denke, wenn er Mitte Januar wieder voll da ist und dann nichts mehr passiert kanns schon noch was werden.
Sub 11 ist zwar ein hohes Ziel, ihr dürft aber nicht vergessen das es auch haufen Amateure gibt die sub9 anpeilen und schaffen, die sind auch mal verletzt oder krank und schaffen es trotzdem.

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

....und das es auch haufenweise Amateure gibt, die zwar nach Plan trainieren, aber dennoch weit mehr als 14 oder 15 h brauchen.....

 

[Juengelchen]

AW: Projekt Ironman SUB-11

dann wohl eher "Plan"

 

[kupferle]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Jetzt seids mal nicht so hart, schaut mal an wie viele Wochen er ohne Krankheit trainiert hat, vielleicht eine. Ich denke, wenn er Mitte Januar wieder voll da ist und dann nichts mehr passiert kanns schon noch was werden.
Sub 11 ist zwar ein hohes Ziel, ihr dürft aber nicht vergessen das es auch haufen Amateure gibt die sub9 anpeilen und schaffen, die sind auch mal verletzt oder krank und schaffen es trotzdem.

In Frankfurt haben es von 2000 Startern gerade mal um die 600 Finisher in unter 11 Std. geschafft.

Die Steigerungen in jeder Disziplin sind enorm.
Ich wünsche es ihm, dass er es schafft, aber es ist verdammt hart.

Und wenn Triduma es als sehr sehr schwer einstuft, dann kannst Du davon ausgehen, dass es sehr sehr schwer ist.

Und die Zeit läuft einfach unerbittlich!

 

[Kochi22]

AW: Projekt Ironman SUB-11

I really like the pressure,
and I like your doubts.
Makes it even better.

 

[Paddi]

AW: Projekt Ironman SUB-11

manchmal kann ich hier nur mit dem Kopf schütteln

immer diese Klugschei.....

Es gibt hier Leute, die schreiben als wenn sie gerade einen Steno-Kurs absolviert hätten (schreiben permanent jetzt ohne "J" oder ma anstatt "mal"), da sagt kein Mensch was.

Hier, wo es sich um einen Schreibfehler handelt wird direkt wieder ein dum... Kommentar abgegeben.
Ich denke Du hast am Anfang genug Schelte von Max und Co. erhalten wegen Deiner Art zu schreiben, jetzt kritisiert Du andere.
Auch wenn da Smilies hinter sind

Sorry, aber das musste ich mal loswerden

Er will einfach nur zu jedem Mist seinen Senf dazugeben und viele Beiträge sammleln. Einfach nicht beachten

 

[Juengelchen]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Genau


Ich denke auch das sowas extrem anspornt. Ein Ziel zu schaffen, was andere für unmöglich gehalten haben ist nochmal schöner!

 

[Kochi22]

AW: Projekt Ironman SUB-11

*ganz-tief-tauch*

also wer zur Weihnachtsfeier die Sportklamotten schon im Auto liegen hat um evtl. auf dem Heimweg noch das Studio anzufahren hat schonmal alles richtig gemacht...

...aber Sub 11 h erfordert meiner Meinung nach schon eine konsequent durchdachte zielorientierte Trainingseinstellung und Durchführung...

:ka:

In Frankfurt haben es von 2000 Startern gerade mal um die 600 Finisher in unter 11 Std. geschafft.
...

:ka:


:devil:

 

[cube04]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Uiuiuiui....Kochi ist heiss wie Frittenfett!

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: Projekt Ironman SUB-11

*ganz-tief-tauch*

:ka:

ich meinte, dass ich irgendwie die klare (harte) Linie vermisse...egal ob jetzt nach Plan oder nicht...ich hatte das so in Erinnerung, dass Du bevor Dein " richtiger Plan " losging relativ "locker" rüberkamst,was die Trainiererei allgemein angeht...

aber vielleicht nehme ich das Ganze ja auch zu ernst und deshalb empfinde ich dann eine normale Einstellung als zu locker...

also nicht falsch verstehen...wenn Du mit Deiner Einstellung dann im richtigen Moment doch Gas geben kannst, ist das bestimmt auch ok...

Joe

 

[clara226]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Zum Thema Einstellung ein nettes "Bild":

Zum Ende des Studium habe ich mich mit einer Kommilitonin unterhalten, die damals sagte, dass die Angst vor den Prüfungen sie quasi an den Schreibtisch zum Lernen geprügelt hätte. Ich fand das sehr albern damals bzw. sah das sehr viel lockerer. Ich habe nie schlimm gebüffelt oder so (gottseidank).

Aber jetzt -- schon im Rahmen der Marathonvorbereitung, aber erst reicht vor dem Ironman -- geht es mir ganz ähnlich wie ihr damals. Die Angst vor dem großen Tag (oder nennen wir es lieber "Respekt") bringt mich dazu, das alles sehr ernst zu nehmen und immer fleißig zu trainieren. Ich hab ja keine Ahnung, was mich erwartet.

Vielleicht sieht man das lockerer, wenn man das schon hinter sich hat