Moin moin,
habe gestern Abend nochmal verlängert und hab die Beine wirbeln lassen.
War auch mal schön, endlich wieder windstille zu haben. Nach knapp 35km verspürte ich dann aber auch einen merklichen Einbruch. Da ich nichts zu Essen bei hatte, wurde aus der zusätzlichen Verlängerung am Kanal leider nichts -> bleiben also knappe 40km.
Zwischendurch habe ich mich jedenfalls gut erschreckt, als es in völliger Dunkelheit am linken Fahrbahnrand auf meiner Höhe raschelte und ich der Meinung war, da kommt was auf mich zu.
Bin erstmal in Sprinter Manier losgeheizt! Was für ein Adrenalinschub

Ich hab seit dem Sturz und dem Marathon übrigens null Rückenschmerzen oder Ischias-Ziehen... Da habe ich mich wohl mal wieder richtig eingeränkt oder wie!?