Knieverletzung

[Scott_CR1_SL]

Hallo zusammen !

Während meines Radtraining bekam ich einen Schmerz im rechten Knie...
... dachte mir nichts dabei, (wird morgen wieder weg sein)

so war es leider nicht

nach einem Monat ging ich zu einem Arzt, der sagte:"Dass ein Muskel verzwickt ist"

Nach der Behandlung war es besser, aber der gleiche Schmerz kam wieder.
So probierte ich es noch 2mal, aber der Schmerz ist noch immer da.


Der Schmerz tritt beim Radfahren ein, wenn das Knie am Meisten abgewinkelt ist....


Was kann man dagegen machen???

Danke im Voraus !

 

[b-r-m]

©

 

[Scott_CR1_SL]

AW: Knieverletzung

Spüle mal mit EnergyDrinks.
Dann eingelen. Damit kannst Du den Schmerzen vllt. einen Riegel vorschieben.

deine Aussage hilft mir aber nicht weiter.............

 

[Kwak]

AW: Knieverletzung

deine Aussage hilft mir aber nicht weiter.............

Nicht? Also zumindest hätte sie dich darauf bringen können, dass du eine völlig sachfremde Umfrage zum Ernährungsthema mit deinen Fragen zu Knieproblemen verbunden hast

 

[Agesty]

AW: Knieverletzung

Also irgendwie verstehe ich diesen Fred hier nich so ganz...

 

[Seeker]

AW: Knieverletzung

Um zur Frage zurückzukommen (und nicht zur Umfrage):

Benutze mal die SuFu mit dem Thema "Knie". Gerade bei so unspezifischen Beschwerden wie Deinen gelten die "Klassiker":

- Erst mal ruhig warmfahren, bevor Du voll Stoff gibst
- Knie warm halten
- Hohe Kadenzen mit leichter Belastung fahren, keine dicken Gänge
- Dehnübungen nach dem Training

Viel Erfolg!

 

[schrauber28]

AW: Knieverletzung

deine Aussage hilft mir aber nicht weiter.............

Vielleicht erhellst du uns ja mit der Erklärung, was du eigentlich wissen möchtest?

Denn Umfragen zu beginnen, indem du zusammenhangsbefreite Fragen stellst, hilft gegen "Muskelverzwickung" wahrscheinlich eben so wenig wie dein Arzt.

Also!

Willst du was über die Ernährung wissen, stell die Frage dazu.

Bist du krank, geh zum Arzt, aber zu einem der zur Krankheit passt!

 

[Dukesim]

AW: Knieverletzung

Spüle mal mit EnergyDrinks.
Dann eingelen. Damit kannst Du den Schmerzen vllt. einen Riegel vorschieben.

muss ich schon sagen: sehr einfallsreich :lol:

 

[Scott_CR1_SL]

AW: Knieverletzung

Vielleicht erhellst du uns ja mit der Erklärung, was du eigentlich wissen möchtest?

Denn Umfragen zu beginnen, indem du zusammenhangsbefreite Fragen stellst, hilft gegen "Muskelverzwickung" wahrscheinlich eben so wenig wie dein Arzt.

Also!

Willst du was über die Ernährung wissen, stell die Frage dazu.

Bist du krank, geh zum Arzt, aber zu einem der zur Krankheit passt!

1) Ich möchte wissen ob schon jemand dasselbe Knieprolblem gehabt hat.


Zur Umfrage:

2) In welcher Form nehmt ihr Nahrung während eines Radrennens zu euch?


Das sind meine Fragen !!!!!!!!!!!!

 

[Efix]

AW: Knieverletzung

1) Ich möchte wissen ob schon jemand dasselbe Knieprolblem gehabt hat.


Zur Umfrage:

2) In welcher Form nehmt ihr Nahrung während eines Radrennens zu euch?


Das sind meine Fragen !!!!!!!!!!!!

Dann trenn doch mal die Nahrungsmittel-Umfrage von der Knieproblem-Situation ab

Sattel zu hoch?
Schuhplatten falsch eingestellt?
Falsches (für dich nicht geeignetes) Pedal-System, weil zu wenig Spiel?
Generell falsche Sitzposition?
Q-Faktor zu groß?
Zu dicke Gänge?
Zu viele KM in kurzer Zeit?

 

[Phonosophie]

AW: Knieverletzung

Ich hatte das gleiche Problem wie Du. Bei mir war es ein Meniskusschaden., den der Arzt auch nicht erkannt hat. Du solltest bei diesen Beschwerden auf jeden fall den Arzt wechseln, denn ein nicht erkannter Meniskusschaden wird zu einer Arthrose.