Ingolstadt-Wettstetten usw.

[bikeandwin]

hallo @Ritzelschinder,
also ich mags eigentlich gar ned in der Nacht zu laufen, das werde ich auch erst wieder anfangen wenn das neue Jahr angebrochen ist, so laufe ich Freitag Nachmittags und Sonntag morgen, heute war eine Ausnahme da ich erst später ins Geschäft mußte! Unter der Woche ist bei mir 2mal Spinning angesagt so bin ich jeden 2 Tag a bissl aktiv!

Gruß an alle Mitkämpfer des team donau!!!

 

[Ritzelschinder]

detlef13 setzt sich an die Team Spitze, bei mir gehts jetzt gleich los

 

[Ritzelschinder]

ES ist vollbracht die ersten 3!!!!!!!!:jumping: :jumping:

 

[Ritzelschinder]

Nochmal 2 von mir, wie oft ich das mit dem Frühsport mache weiss ich noch nicht.
Bin die ersten Minuten doch ganz schön Müde.
Jetzt noch ein Kaffee und ab in die Arbeit.

 

[bikeandwin]

Hallo @Team Donau,
ich muss mal ganz dumm Fragen, was habt Ihr denn im Sommer für ein Trainingsumfang? Ihr Trainiert ja jetzt schon alle wie verrückt und werde da aus zeitlichen Gründen bestimmt nicht mithalten können! Was habt Ihr denn für Ziele fürs neue Jahr?

Gruß ans Team Donau
bikeandwin

 

[RainMan]

Servus bikeandwin,

Trainingsumfang im Sommer: ungefähr gleich, jedoch sind die einzelnen Eiheiten dann länger.

Ziele fürs neue Jahr: Gutes Abschneiden in der Teamwertung des Alpencups,
Verbesserung der Rundenzeiten fürs 24-Stunden-Rennen, Besseres Abschneiden beim Kelheimer Duathlon als das zweite Team meiner Firma.....

usw.


MfG

RainMan

 

[Ritzelschinder]

Servus Bikeandwin!

Wie viele Trainings KM ich fahren werde oder will weiss ich noch nicht .
Schaun mer mal.
Habe aber vor an ein paar Wettkämpfen Teilzunnehmen.

Magic Man Duathlon Kelheim
Kühbach Triathlon
und wenn es Zeitlich passt den Filzteich Triathlon in Schneeberg

 

[RainMan]

Servus Schinder,

du solltest dann auch beim Alpentriahtlon teilnehmen.

Da ist der Faris Al-Sultan auch dabei, soiel ich weiß.

MfG

RainMan

 

[RainMan]

P.S.: Ab zum Training bei dem super Wetter ;-)

 

[Ritzelschinder]

Ich kann erst wieder Abends raus
@Bikeandwin Was hast du denn bist doch super dabei, können ja auch mal ne Runde Abends mit dem Bike drehen.
Halt dann nur auf Radwege (Haben wir doch genug)
Wenn du Bock hast eifach melden!
@Rainman Die 3 Wettkämpfe werden erstmal gemacht und dann sehe ich weiter.
Ich melde mich dann jetzt erstmal beim Verein an.

 

[Ritzelschinder]

Wie sieht es aus Bikeandwin wieder fit!
Wenn ja haste Sonntag Bock auf ne MTB Runde (Einladung gilt auch für Andi-IN)
Wirklich nur GA1 Tempo !Also locker!!!!!
121Daniel wäre auch dabei

 

[Andy__IN]

Wo trefft ihr euch den und wo soll es hingehen???
Welche Uhrzeit

 

[bikeandwin]

hallo@Ritzelschinder,
so lange ich noch Antibotika nehmen muß bin ich vorsichtig mit sportlichen
aktivitäten, hoffe nächste Woche wieder mit Training anfangen zu können.
Krank sein regt mich tierisch auf!
Hoffe es klappt wann anders mal wieder!

Gruß bikeandwin

 

[Ritzelschinder]

Das macht ja nix es gibt heuer noch einige Wochenenden wo du mitfahren kannst.Nächstes z.B Kuriere Dich aus!Ich hoffe ich werde verschont von Erkältungen dieses Jahr.

 

[Ritzelschinder]

@ANDI-IN Langt es Dir wenn ich Dir mit Treffpunkt und Strecke morgen bescheid sage?
Was ich Dir mit sicherheit schon sagen kann ist:

Start ist früh so gegen 9 oder so
Sreckenverlauf schaun mer mal Mischung zwischen Radwege (Schotter oder Asphalt)Feldwege o.Ä.
Moderates Tempo das jeder mitkommt und man dabei Ratschen kann
Von der Zeit her habe ich mir so 4std vorgestellt!

 

[Andy__IN]

ja gib mir dann bescheid

 

[Ritzelschinder]

Also !

Fahre morgen mit 121 daniel gegen 09.00Uhr von Wettstetten aus los .Schätze das wir gegen 09.15Uhr in Kösching auf dem Marktplatz sein Kö nnten +-5min.Alles andere schaun mer dann .

 

[Andy__IN]

ok bis morgen dann

 

[spitfire]

hi rest vom donauteam,rost:
fahrt ihr morgen n heißen reifen
wettstetten- Kösching sind 8,2 km auf teerstrassen laut routenplaner 4.0 in 15min
wär glatt n schnitt von 32,8
bei 10 min gar 49,2
bei 20 min immerhin noch 24,6



nette leistung im ga1

 

[Andy__IN]

Echt gute Leistung für ga1 !!!
Das wird ja was morgen!!! 32,8 km/h im Gelände und das ca. 4 Stunden!!!
;-)