Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

[XTR-Typ]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

ich schaffe es auch nicht "den Regen zu mögen"...
aber denk dran, die Bremswege werden bei Regen immer länger und die Strassen rutschiger, daher wird das bei mir auch nix mit dem fantastischen Schnitt ... ich stell mich lieber unter.
oder sollte ich mir nen "Knirps" in die Rückentasche packen

GEIL: die hohe8 rauf mit nem aufgespannten Regenschirm :lol::lol:
natürlich nur wenns regnet...

Es soll ja schon kleine Schirme in Form einer Minipumpe mit Rahmenbesfestigung geben, das Topmodel soll sogar aus Carbone sein :aetsch::duck:

 

[omaolly]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Es soll ja schon kleine Schirme in Form einer Minipumpe mit Rahmenbesfestigung geben, das Topmodel soll sogar aus Carbone sein :aetsch::duck:

Hi,hi,hi

das will ich sehen......
ansonsten bleibt ja immmer noch das...



Gruß
omaolly

P.S.
Wie geht es übrigens der Jana ?

 

[Thomthom]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

@ Rennfahrer

Wer hat Lust mit mir am Samstag beim Hobbyrennen in (Troisdorf kurz hinter Köln) zu starten? Start ist um 16.00 Uhr.

Bin leider beschäftigt...
Viel Glück!

 

[mythos]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Hat jemand Lust, heute nachmittag noch eine Runde zu fahren?
16:30 Aral oder 17:00 PB?

 

[Eddi]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Hat jemand Lust, heute nachmittag noch eine Runde zu fahren?
16:30 Aral oder 17:00 PB?

Tut mir leid, bin heute schon gefahren.
Gruß
Eddi

 

[Eddi]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Morgen 10:30 biete ich eine lockere Runde ab Mitsubishi Jackels in Rath-Anhoven an. Wer Lust hat ist herzlich eingeladen. Wie immer eher etwas gemäßigt, gewartet wird auf jeden.

Gruß
Eddi

 

[raceman69]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Morgen 10:30 biete ich eine lockere Runde ab Mitsubishi Jackels in Rath-Anhoven an. Wer Lust hat ist herzlich eingeladen. Wie immer eher etwas gemäßigt, gewartet wird auf jeden.

Gruß
Eddi

hallo,
was ist denn mit rtf orsoy
lg

 

[Eddi]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

hallo,
was ist denn mit rtf orsoy
lg

Wollte ich eigentlich fahren, ist mir aber zu weit weg, da fehlt es mir etwas an Zeit. Fährst du in Orsoy?
Gruß
Eddi

 

[Rollek]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

hallo,
was ist denn mit rtf orsoy
lg

Bei den Wetteraussichten will es verdammt gut überlegt sein, hinzufahren.... für einen Schönwetterfahrer ;-)) Mal schauen.

Da ich mir heute in Lohmar "die Kante gegeben hab", bin ich nicht nach Troisdorf zum Rennen gefahren. XTR?
Ist denn schon jemand die RTF in Lohmar gefahren?
Ich fand diese Gegend wirklich schön. So schön, daß man, wenn man sich eventuell klitzekleines Bißchen verfährt (wie ich heute), dann direkt 100hm und mehr auf den Tacho packt! Aber was tut man nicht alles, um einen besseren Traingseffekt zu bekommen richtig?
Empfehlenswert

 

[Triathletin007]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Heute war mal wieder ein toller Trainingstag für Ulrich und Nicole!!!


09.08.08

9:25 Uhr Schwimmtraining

2000 m ( 1. 1000m GA1- Tempo- 19 min / 2. 1000m GA2- 17 min) 100m Ausschwimmen.

Ulrich kümmerte sich in dieser Zeit um den Support zum Frühstück!:cookie:

13:00 Uhr Koppeltraining

15 km GA1 Rad, dann:

3 x 3 km (2 km GA1/ 1km WSA) Rad + 3 x 400m WSA- Lauf (Tempo: 3:45 min auf 1000m)

15 km GA1 Aus.

16:00 Uhr 20 km Einzelzeitfahren in Kehn (www.cycletec.de)
Zeit: 30:03 min (Schnitt: 39,9 km/h)
1 Runde (6,67 km) Ausgerollt
2 Runde GA1 Rad und anschließend:

Koppeltraining:

6,67 km in 30:50 min ( 1000m in 4:37 min- Dstd Puls: 172) gelaufen.

Großen Dank gilt hier mal wieder an Super- Elch ( Ulrich ) der für die wässrige Verpflegung und die Kühlung in Form von H2O zuständig gewesen ist und hierfür von mir die Note 1+ erhält.

Er selbst hat sich mal wieder um 3 Sekunden verbessert.

Nun liegt die Latte schon bei 29:48 min auf 20 km ( Schnitt: 40,3 km/h )
Und das alles immer noch ohne Triathlonaufsatz, inklusive Bordinstrumente
wie bei Raumschiff Enterprise

1. neuer Garmin + 2 Tachos!!!!

 

[Eddi]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Morgen 10:30 biete ich eine lockere Runde ab Mitsubishi Jackels in Rath-Anhoven an. Wer Lust hat ist herzlich eingeladen. Wie immer eher etwas gemäßigt, gewartet wird auf jeden.

Gruß
Eddi

Fällt leider wegen geschlossener Wasserdecke auf den Straßen aus
Gruß
Eddi

 

[raceman69]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Fällt leider wegen geschlossener Wasserdecke auf den Straßen aus
Gruß
Eddi

orsoy dito
lg

 

[Rollek]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Fällt leider wegen geschlossener Wasserdecke auf den Straßen aus
Gruß
Eddi

Aber irgendwann war die Wasserdecke nicht mehr geschlossen....
... und dann kam ICH Ähhh ich meine, für zwei Stündchen aufm Hobel hat's noch gereicht!

Meine Güte, beim zum Rad fahren nicht geeigneten Wetter verkrümeln sich aber auch alle Grenzis


Hey cool, bin neulich im Club der 600er )))

 

[Timmy]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Servus,

langsam kommt die Form.
Bei dem Wetter hier unten komm ich wieder an die 10-15 h Training in der Woche.

War gestern und heute im Kraichgau mit einem Bekannten. Echt eine Traumgegend. Jeden Tag ca. 100 km mit knapp 1.000 hm!

Bin auch durch Hoffenheim gekommen, das Dorf ist kaum größer als Arsbeck, das Stadium ist auch recht klein. Das neue steht ca. 5 km weiter an der Autobahn. Wahnsinn das die Bundesliga spielen!

Gruss aus Speyer

 

[Timmy]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Mit gefühlter 2-jähriger Verspätung sind die Trikots heute angekommen beim am südlichsten wohnenden Grenzfahrer!

Sehen super aus in dem Weiss!


DANKE, DANKE, DANKE EDDI

 

[kandalf]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Melde mich mal aus dem Urlaub zurück. Es war einfach nur schön :love:
War ja ne ganz schöne Arbeit sich durch die ganzen geschriebenen Seiten zu quälen...

Tolle Leistung der Grenzfahrer in Wegberg

Eddi: Trikot ist angekommen, danke!

 

[ben-b]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Fährt heute jemand. Das Wetter bietet sich ja an ;-)

 

[opareiner]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Fährt heute jemand. Das Wetter bietet sich ja an ;-)

ja ich...
...aber wieder erst wenn es dunkel ist.

(und dunkel wird es immer früher...)

 

[opareiner]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Melde mich mal aus dem Urlaub zurück. Es war einfach nur schön :love:
War ja ne ganz schöne Arbeit sich durch die ganzen geschriebenen Seiten zu quälen...

Tolle Leistung der Grenzfahrer in Wegberg

Eddi: Trikot ist angekommen, danke!

Hallo kandalf,
herzlich willkommen zurück.
Gut erholt auf und aufgetankt mit frischen Kräften???

Ja, wenn man den Fred hier mal aus den Augen verliert muss man "malochen" um wieder auf dem laufenden zu sein...,
...wenn man es denn will...
(aber im Moment ist hier eher "tote Hose", wie mir scheint)

der
opareiner

 

[kandalf]

AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach

Hallo kandalf,
herzlich willkommen zurück.
Gut erholt auf und aufgetankt mit frischen Kräften???

Jawoll, gut erholt, 2 Wochen traumhaftes Wetter gehabt. Da mag man garnicht mehr arbeiten gehen . Aber der Alltag hat uns wieder zurück.

Ja, wenn man den Fred hier mal aus den Augen verliert muss man "malochen" um wieder auf dem laufenden zu sein...,
...wenn man es denn will...
(aber im Moment ist hier eher "tote Hose", wie mir scheint)

Es waren auf jeden Fall mächtig viele Seiten
Im Moment scheint es ruhiger zu sein aber das ändert sich sicherlich wieder wie ich die Grenzfahrer so kenne