TimeBikerGirl
Grenzfahrerin
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Euere Bilder sind einfach spitze geworden.
Gruß
Ulli
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Ulli
-
Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
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gute nacht john-boy gute nacht mary ann .
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Zuerst von 8:30 Uhr bis 10:30 Uhr an der Ecke Bahnhofstr./ Große Riet, also auch beim Hobbyrennen und von 12:30 - 14:30 Uhr auf der Ecke vor dem Start- und Zielbereich. Dazwischen habe ich mal ein Würstchen gegessen und bin mit meiner Tochter auf dem Arm ein wenig umhergelaufen.
Zuerst von 8:30 Uhr bis 10:30 Uhr an der Ecke Bahnhofstr./ Große Riet, also auch beim Hobbyrennen und von 12:30 - 14:30 Uhr auf der Ecke vor dem Start- und Zielbereich. Dazwischen habe ich mal ein Würstchen gegessen und bin mit meiner Tochter auf dem Arm ein wenig umhergelaufen.
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Das war auch die Beschreibung, aufgrund der man mich eigentlich zweifelsfrei hätte erkennen können
Ach du warst das!?!
Das war auch die Beschreibung, aufgrund der man mich eigentlich zweifelsfrei hätte erkennen können
elch
www.Grenzfahrer.de
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Leider fehlt das Ergebnis vom Hobbyrennen.
Leider fehlt das Ergebnis vom Hobbyrennen.
Triathletin007
Triathletin
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Hallo, Grenzis!!!!
Auch Nicole ist heute aktiv dabei gewesen.
Heute stand auf meinem Trainingsplan das EZF und ein anschließender langer GA1-2 Lauf.
Bin in Raesfeld in Mariental beim EZF. über 26 km an den Start gegangen.
Die Strecke würde ich als technisch anspruchsvoll bezeichnen, da sie nirgends richtig flach ist und ein stetiges auf und ab und dazu mit teils harigen Kurven gespickt ist und man genötigt wurde dauernd zu Schalten.
Nach einem Abfahren der Strecke war dann um 10:06 Uhr mein Start.
Direkt nach dem Start konnte ich gut die Geschwindigkeit aufnehmen und bis auf 45 km/h beschleunigen, wobei mein Puls bis 178 Schläge anstieg. Nach 500 m war dann erst mal Schluß mit Lustig, da die erste gefährliche Kurve ein abruptes Abbremsen verlangte und sich anschließend eine ca. 2 km lange mäßige Steigung mit Wellen anschloß. Die Steigung wäre ja nicht so schlimm gewesen, wenn dann der böhige Gegenwind nicht gewesen wäre.
Nach den 2 KM folgte dann eine kurze wenige prozentige Abfahrt, wobei ich dann wieder die 40 km/h überschritten habe. Bei KM 4,5 folgte dann eine Abbiegung nach Rechts, wobei wiederum ein starkes Abbremsen von Nöten war, da man nun auf eine Bundesstraße abgebogen ist. Diese stieg nun über die weiteren 2-3 km sachte an und der Gegenwind war wieder da.:wut: Nun kommt eine kurze Senke und ich beschleuigte auf 42 km/h. Doch eine direkt anschließende Kuppe (35 km/h Puls 185) trieb mein Tempo wieder nach unten.
Nach der Kuppe eine Abfahrt?? Denkste!!
Wiederum eine mäßige Steigung. Dann eine kurze Abfahrt und bei KM 10,5 ein schöner Downhill:, wobei ich mit der Übersetzung 50/11 auf 55 km/h max. Geschwindigkeit kam. Leider nur 1000 m später verlangte eine schlecht einsehbare 90 Gradkurve ein Abbremsen auf knappe 30 km/h. Dann wieder Antreten und die nächste Welle glattbügeln.
Hinter ihr folgte dann endlich ein Stück mit Schiebewind (45 km/h) das aber wiederum nach 2 km mit dem Einfahren in die 2. Runde abrupt beendet wurde.
1. Runde: 13 km in 20:33 min.
2. Runde: 13 km in 20:30 min.
Insgesamt also 26 km in 41:03 min mit 150 Hm., was einen Schnitt von
38 km/h entspricht.
Danach habe ich die gleiche Strecke noch einmal per Pedes zurückgelegt.
Was mich beim EZF gestört hat, erwies sich beim Koppeltraining- Laufen als äußerst angenehm, die stetige Briese von Vorne. Wo ich die erste Laufrunde noch trocken zu Fuß mit Sonne zurücklegen mußte, kam mir in der zweiten Runde ein erfrischender Regenguß wie gerufen
.
1. Runde: 13 km in 1:15 std
2. Runde: 13 km in 1:15 std
Also insgesamt ein sehr effektiver Trainingstag für mich!!
Möchte mich dazu den vielen Gratulanten beim Radrennen in Wegberg und Bochum anschließen.
Ihr wart alle Spitze!!!!!!!
Gut, hab auch die Tageswertung in der Frauenklasse gewonnen, leider war die Konkurenz nicht wirklich stark.
Hallo, Grenzis!!!!
Auch Nicole ist heute aktiv dabei gewesen.
Heute stand auf meinem Trainingsplan das EZF und ein anschließender langer GA1-2 Lauf.
Bin in Raesfeld in Mariental beim EZF. über 26 km an den Start gegangen.
Die Strecke würde ich als technisch anspruchsvoll bezeichnen, da sie nirgends richtig flach ist und ein stetiges auf und ab und dazu mit teils harigen Kurven gespickt ist und man genötigt wurde dauernd zu Schalten.
Nach einem Abfahren der Strecke war dann um 10:06 Uhr mein Start.
Direkt nach dem Start konnte ich gut die Geschwindigkeit aufnehmen und bis auf 45 km/h beschleunigen, wobei mein Puls bis 178 Schläge anstieg. Nach 500 m war dann erst mal Schluß mit Lustig, da die erste gefährliche Kurve ein abruptes Abbremsen verlangte und sich anschließend eine ca. 2 km lange mäßige Steigung mit Wellen anschloß. Die Steigung wäre ja nicht so schlimm gewesen, wenn dann der böhige Gegenwind nicht gewesen wäre.
Nach den 2 KM folgte dann eine kurze wenige prozentige Abfahrt, wobei ich dann wieder die 40 km/h überschritten habe. Bei KM 4,5 folgte dann eine Abbiegung nach Rechts, wobei wiederum ein starkes Abbremsen von Nöten war, da man nun auf eine Bundesstraße abgebogen ist. Diese stieg nun über die weiteren 2-3 km sachte an und der Gegenwind war wieder da.:wut: Nun kommt eine kurze Senke und ich beschleuigte auf 42 km/h. Doch eine direkt anschließende Kuppe (35 km/h Puls 185) trieb mein Tempo wieder nach unten. Nach der Kuppe eine Abfahrt?? Denkste!!Wiederum eine mäßige Steigung. Dann eine kurze Abfahrt und bei KM 10,5 ein schöner Downhill:, wobei ich mit der Übersetzung 50/11 auf 55 km/h max. Geschwindigkeit kam
. Leider nur 1000 m später verlangte eine schlecht einsehbare 90 Gradkurve ein Abbremsen auf knappe 30 km/h. Dann wieder Antreten und die nächste Welle glattbügeln.Hinter ihr folgte dann endlich ein Stück mit Schiebewind (45 km/h) das aber wiederum nach 2 km mit dem Einfahren in die 2. Runde abrupt beendet wurde.
1. Runde: 13 km in 20:33 min.
2. Runde: 13 km in 20:30 min.
Insgesamt also 26 km in 41:03 min mit 150 Hm., was einen Schnitt von
38 km/h entspricht.
Danach habe ich die gleiche Strecke noch einmal per Pedes zurückgelegt.
Was mich beim EZF gestört hat, erwies sich beim Koppeltraining- Laufen als äußerst angenehm, die stetige Briese von Vorne.
Wo ich die erste Laufrunde noch trocken zu Fuß mit Sonne zurücklegen mußte, kam mir in der zweiten Runde ein erfrischender Regenguß wie gerufen.1. Runde: 13 km in 1:15 std
2. Runde: 13 km in 1:15 std
Also insgesamt ein sehr effektiver Trainingstag für mich!!
Möchte mich dazu den vielen Gratulanten beim Radrennen in Wegberg und Bochum anschließen.
Ihr wart alle Spitze!!!!!!!
Gut, hab auch die Tageswertung in der Frauenklasse gewonnen, leider war die Konkurenz nicht wirklich stark.
Roadrunner1
bin auf dem Sonnendeck ..
M
Mic
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
@Roadrunner1: Hey, cooles Bild! Danke!!!!
War echt cool gestern das Rennen ..., das können wir jetzt öfters machen. Aaaaatacke !!!! Ich hatte mal wieder ordentlich Spaß in den Backen und das Anfeuern der Grenzfahrer-Cheerleader hat zu Höchstleistungen motiviert.
Bei den Grenzis stimmt eben die gesamte Teamleistung!
Gruß Mic
@Roadrunner1: Hey, cooles Bild! Danke!!!!
War echt cool gestern das Rennen
..., das können wir jetzt öfters machen. Aaaaatacke !!!! Ich hatte mal wieder ordentlich Spaß in den Backen und das Anfeuern der Grenzfahrer-Cheerleader hat zu Höchstleistungen motiviert. Bei den Grenzis stimmt eben die gesamte Teamleistung!
Gruß Mic
Rollek
Aktives Mitglied
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- 7 August 2006
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- 975
- Reaktionspunkte
- 232
AW: Grenzfahrer Viersen/Hhttp://www.rennrad-news.de/forum/neweinsberg/Mönchengladbach
Tja Jungs, was sagt man dazu? Geht runter wie Öl.....:love: Spaß bei Seite. Genau, im nächsten Jahr werden die Karten neu gemischt, da muß man halt versuchen, noch besser zu werden :i2:
Ganz kurz noch Folgendes:
Sicher agiert jeder ein wenig egoistisch und versucht das Beste für sich selbst zu erreichen. Umso mehr ist XTR's mannschaftsdienliches(?), oder zumindest sehr kollegiales Verhalten im gestrigen Rennen hervorzuheben!
Sowas ist nicht selbstverständlich
@unsere beiden Sportografen
es ist unglaublich, was ihr da "veranstaltet" habt! Das eine Foto übertrifft das nächste und jedes einzelne verlangt nach einem noch besseren Kommentar
Wobei mir allein schon die ziemlich fachlich klingenden Kommentare von MissBiss sehr gut gefallen
.....
Das war schon richtig gutes Tennis Inflagranti !!!, wenn dich nur ein Fahrer schlägt, der bis 2006 noch eine Profilizenz hatte.
............
Für mich war Inflagranti der wahre Gewinner heute, lassen wir mal den Sieger "Pascal" (der fährt eigentlich doch in einer ganz anderen Liga, ..... und übrigens besten Dank an Ghostrider für die tolle Idee) außer Betracht.
Im nächsten Jahr werden die Karten wieder neu gemischt :dope:.
..................
Tja Jungs, was sagt man dazu? Geht runter wie Öl.....:love: Spaß bei Seite. Genau, im nächsten Jahr werden die Karten neu gemischt, da muß man halt versuchen, noch besser zu werden :i2:
Ganz kurz noch Folgendes:
Sicher agiert jeder ein wenig egoistisch und versucht das Beste für sich selbst zu erreichen. Umso mehr ist XTR's mannschaftsdienliches(?), oder zumindest sehr kollegiales Verhalten im gestrigen Rennen hervorzuheben!
Sowas ist nicht selbstverständlich
@unsere beiden Sportografen
es ist unglaublich, was ihr da "veranstaltet" habt! Das eine Foto übertrifft das nächste und jedes einzelne verlangt nach einem noch besseren Kommentar
Wobei mir allein schon die ziemlich fachlich klingenden Kommentare von MissBiss sehr gut gefallen
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
@Inflagranti: wg. Radlänge: Ich meinte vielleicht doch das Riesenrad im Wiener Prater als Maßstab...
...und nochmals erwähnenswert: Mic in beendet sein 1.Radrennen überhaupt in einer Runde mit dem Hauptfeld! Applaus!
@Inflagranti: wg. Radlänge: Ich meinte vielleicht doch das Riesenrad im Wiener Prater als Maßstab
......und nochmals erwähnenswert: Mic in beendet sein 1.Radrennen überhaupt in einer Runde mit dem Hauptfeld! Applaus!
ben-b
Verfolger
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
fährt heute noch jemand?
fährt heute noch jemand?
TimeBikerGirl
Grenzfahrerin
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Stimmt
Nein,sind alle platt oder Fotos schauen!
Stimmt
X
XTR-Typ
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Für Alle, die nun auf den Geschmack gekommen sind, hier noch einige interessante Termine in unserer Nähe.
08.08.2008 Köln Dellbrück Einzelzeitfahren
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=12594&mode=ascr_detail&typ=i
09.08.2008 Troisdorf 16.00 Uhr Rennen Hobbyklasse
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=11014&mode=ascr_detail&typ=i
24.08.2008 Stolberg Rennen Hobbyklasse
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=11016&mode=ascr_detail&typ=i
06.09.2008 Rund um Schmidt „Einzelzeitfahren“
http://www.tus-schmidt.de/seiten_rad/anmeldung_formular_rad.htm
14.09.2008 Köln Worringen Rennen Hobbyklasse
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=11485&mode=ascr_detail&typ=i
Auch von mir noch ein super Kompliment an die Fotographen, da weiss man doch wofür man sich ins Zeug gelegt hat.
Vielen, vielen Dank!!!!! :love:
Für Alle, die nun auf den Geschmack gekommen sind
, hier noch einige interessante Termine in unserer Nähe.08.08.2008 Köln Dellbrück Einzelzeitfahren
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=12594&mode=ascr_detail&typ=i
09.08.2008 Troisdorf 16.00 Uhr Rennen Hobbyklasse
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=11014&mode=ascr_detail&typ=i
24.08.2008 Stolberg Rennen Hobbyklasse
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=11016&mode=ascr_detail&typ=i
06.09.2008 Rund um Schmidt „Einzelzeitfahren“
http://www.tus-schmidt.de/seiten_rad/anmeldung_formular_rad.htm
14.09.2008 Köln Worringen Rennen Hobbyklasse
http://www.rad-net.de/modules.php?n...ID_Veranstaltung=11485&mode=ascr_detail&typ=i
Auch von mir noch ein super Kompliment an die Fotographen, da weiss man doch wofür man sich ins Zeug gelegt hat.
Vielen, vielen Dank!!!!! :love:
Rueckenwind
Aktives Mitglied
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Auch von mir, wenn auch verspätet, :feier: herzlichen Glückwunsch zum 2. Und 4. Platz :feier: an Inflagranti und ThomThom.
Auch den anderen Grenzfahrern, die gestern am Rennen teilnahmen gratuliere ich zu dem tollen Rennen. Ich währe gerne noch mit frühstücken gekommen, war aber durch die kurzen Nächte vorher so k.o., als ich nach Hause kam hab ich erst einmal drei Stunden geschlafen.
Ich hab meine Foto´s reingestellt.
@ Roadrunner, Nic
Super Foto´s macht Spaß sich die anzusehen. Besonders hat mir der Tourteufel gefallen.
Auch von mir, wenn auch verspätet, :feier: herzlichen Glückwunsch zum 2. Und 4. Platz :feier: an Inflagranti und ThomThom.
Auch den anderen Grenzfahrern, die gestern am Rennen teilnahmen gratuliere ich zu dem tollen Rennen. Ich währe gerne noch mit frühstücken gekommen, war aber durch die kurzen Nächte vorher so k.o., als ich nach Hause kam hab ich erst einmal drei Stunden geschlafen.
Ich hab meine Foto´s reingestellt.
@ Roadrunner, Nic
Super Foto´s macht Spaß sich die anzusehen. Besonders hat mir der Tourteufel gefallen.
mythos
Die Raute im Herzen!
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- 24 Januar 2006
- Beiträge
- 1.431
- Reaktionspunkte
- 225
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Gibt es für die diejenigen, die am Sonntag nicht in Wegberg sein konnten, irgendwo die Möglichkeit, den Live-Ticker des Rennens noch einmal nachzulesen?
Wenn nicht, wäre es nett, wenn jemand den Ablauf und die Dramatik des Rennens versuchen würde in Worte zu fassen.
Besonders interessiert mich die Situation, in der die Grenzfahrer in tutto beschlossen haben, dem holländischen Friseur nicht nachzufahren, gute Gastgeber zu sein und sich mit dem 2. Platz zufrieden zu geben.
Gibt es für die diejenigen, die am Sonntag nicht in Wegberg sein konnten, irgendwo die Möglichkeit, den Live-Ticker des Rennens noch einmal nachzulesen?
Wenn nicht, wäre es nett, wenn jemand den Ablauf und die Dramatik des Rennens versuchen würde in Worte zu fassen.
Besonders interessiert mich die Situation, in der die Grenzfahrer in tutto beschlossen haben, dem holländischen Friseur nicht nachzufahren, gute Gastgeber zu sein und sich mit dem 2. Platz zufrieden zu geben.
X
XTR-Typ
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Hallo Transpirantinnen und Transpiranten,
wie steht es mit den Terminen
Training Dienstag Aral in Hardt 18.00 Uhr
Training Mittwoch PB Arsbeck 18.00 Uhr
und Freitag Einzelzeitfahren in Köln?
Wäre nett wenn Ihr Bescheid sagt, dann kann man(n u. Frau) besser planen.
Hallo Transpirantinnen und Transpiranten,
wie steht es mit den Terminen
Training Dienstag Aral in Hardt 18.00 Uhr
Training Mittwoch PB Arsbeck 18.00 Uhr
und Freitag Einzelzeitfahren in Köln?
Wäre nett wenn Ihr Bescheid sagt, dann kann man(n u. Frau) besser planen.
M
Mic
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Hot! :devil:
Dienstag und Mittwoch bin ich dabei -> Trainieren fürs nächste Rennen ...,
aber mit dem, der für die Wetterplanung verantwortlich ist sprichst du. :duck:
Gruß Mic
Hot! :devil:
Dienstag und Mittwoch bin ich dabei -> Trainieren fürs nächste Rennen
...,aber mit dem, der für die Wetterplanung verantwortlich ist sprichst du. :duck:
...Besonders interessiert mich die Situation, in der die Grenzfahrer in tutto beschlossen haben, dem holländischen Friseur nicht nachzufahren, gute Gastgeber zu sein und sich mit dem 2. Platz zufrieden zu geben.
Gruß Mic
elch
www.Grenzfahrer.de
AW: Grenzfahrer Viersen/Heinsberg/Mönchengladbach
Delbrück (mit einem L) ist etwas weit entfert (bei Paderborn). Das hast du mit Köln-Dellbrück (mit zwei L) verwechselt.
Ok, ich bin dann heute um 18:00 Uhr an der Tankstelle (bitte nicht warten, es kann sein, dass es zeitlich nicht klappt), und wenn es Morgen trocken bleibt in Arsbeck.
Gruss Ulle
Delbrück (mit einem L) ist etwas weit entfert (bei Paderborn). Das hast du mit Köln-Dellbrück (mit zwei L) verwechselt.
Ok, ich bin dann heute um 18:00 Uhr an der Tankstelle (bitte nicht warten, es kann sein, dass es zeitlich nicht klappt), und wenn es Morgen trocken bleibt in Arsbeck.
Gruss Ulle
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂