Ich würde gerne von Zeit zu Zeit an einem Wochenende mit einer Gruppe eines Radsportvereins fahren, oder auch mal bei RTFs mitmachen, oder bei Stuttgart-Straßburg-Stuttgart mitfahren etc.. Aber wenn ich auf den Radsportvereins-Homepages lese, was die so fahren, brauche ich noch viele Übungs-km in den Beinen, bis ich da mitkomme. ... Aber ich möchte da hinkommen, der Gruppe nicht zur Last fallen und auch Spaß haben, ohne immer am eigenen Limit zu sein.
Ich freue mich wie ein kleines Kind, wenn alles gut gelaufen ist, die Ampeln die richtige Farbe hatten, ich mich nicht zu häufig verfahren habe und dann ein für mich adäquater Schnitt herauskommt. Da wir in Stuttgart mit Hügeln gesegnet sind, geht es meist rauf und runter. 'Adäquat' heißt für mich zur Zeit rund 23 km/h. Egal ob bei einer 20 oder 100 km Runde. Häufig sind es um die 800 hm.
Meinem Radcomputer (Wahoo Elemnt Bolt) habe ich eine Seite verpasst, auf der nix steht, außer die Uhrzeit. Das ist meine Lieblingsseite, weil sie mich nicht interessiert. Denn wenn ich die leistungsbezogenen Seiten vor mir habe, schaue ich mehr auf die Technik und meine Daten als in die Landschaft.
Aber etwas interessiert mich die Zahlenseite eben doch. Ich habe im Schnitt eine Trittfrequenz um die 70-80. Es können aber auch über einen längeren Zeitraum 90 sein. Bei der Herzfrequenz liege ich sehr konstant um die 133 bpm. Keine Ahnung, ob das mit meinem Alter - knapp über 50 Jahre - so ok ist oder ob ich mich übernehme oder unterfordere. Nach einem 'Ausritt' geht es mir wunderbar. Die Familie musste mich noch nie reanimieren.
Soweit man das aus der Distanz überhaupt beurteilen kann: bin ich auf einem passablen Weg, oder deuten meine spärlichen verfügbaren Zahlen eher darauf hin, dass ich ein Genuss-Radler bin und mal etwas mehr Gas geben, schwerere Gänge drücken sollte etc.
Beste Grüße
Joe
Ich freue mich wie ein kleines Kind, wenn alles gut gelaufen ist, die Ampeln die richtige Farbe hatten, ich mich nicht zu häufig verfahren habe und dann ein für mich adäquater Schnitt herauskommt. Da wir in Stuttgart mit Hügeln gesegnet sind, geht es meist rauf und runter. 'Adäquat' heißt für mich zur Zeit rund 23 km/h. Egal ob bei einer 20 oder 100 km Runde. Häufig sind es um die 800 hm.
Meinem Radcomputer (Wahoo Elemnt Bolt) habe ich eine Seite verpasst, auf der nix steht, außer die Uhrzeit. Das ist meine Lieblingsseite, weil sie mich nicht interessiert. Denn wenn ich die leistungsbezogenen Seiten vor mir habe, schaue ich mehr auf die Technik und meine Daten als in die Landschaft.
Aber etwas interessiert mich die Zahlenseite eben doch. Ich habe im Schnitt eine Trittfrequenz um die 70-80. Es können aber auch über einen längeren Zeitraum 90 sein. Bei der Herzfrequenz liege ich sehr konstant um die 133 bpm. Keine Ahnung, ob das mit meinem Alter - knapp über 50 Jahre - so ok ist oder ob ich mich übernehme oder unterfordere. Nach einem 'Ausritt' geht es mir wunderbar. Die Familie musste mich noch nie reanimieren.
Soweit man das aus der Distanz überhaupt beurteilen kann: bin ich auf einem passablen Weg, oder deuten meine spärlichen verfügbaren Zahlen eher darauf hin, dass ich ein Genuss-Radler bin und mal etwas mehr Gas geben, schwerere Gänge drücken sollte etc.
Beste Grüße
Joe
