Eure Touren / Strecken in Duisburg + Ratingen + D'dorf

[Boesendorfer]

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ivhchhtevqpcccfs

das hier hät ich vor...

Dienstag nicht zufällig Lust auf ne Wiblingwerde-Runde?

 

[dombeh]

gut dann bis morgen

 

[gowin]

 

[dombeh]

Dienstag nicht zufällig Lust auf ne Wiblingwerde-Runde?

sind für mich leider mit An- und Abreise 200km. Leider an dem tag nicht machbar

 

[SKE]

was steht denn dienstag nachmittag so an?
fährt jemand??

 

[dombeh]

Wann ist Nachmittag?

 

[Mick1971]

was steht denn dienstag nachmittag so an?
fährt jemand??

wie geschrieben, ich fahre ab ca 1700 'ne Orsoyrunde

 

[gowin]

Merci, Gowin, ich werde dort die Woche mal vorbeischauen.

Im Netz habe ich dieses Angebot gefunden:http://www.bike-discount.de/shop/k408/a51551/ultegra-6703-gruppe-3x10-triple-grau.html
Frage dazu, welche "Kurbellänge" ist die Richitge ?? >> Kurbellängen: 170mm , 172,5mm oder 175mm ??
Ist der Preis ok ?

Mhhhh... es hat aufgehört zu regnen, mal schauen ob eine kleine Mittagstour noch drin ist..

.. hierzu gibt es einen Haufen "physikalischer" (Un)Kenntnis-Aussagen u.- Tabellen, aber ohne wissenschftl. Nachweise, diese wiederum, belegen; die biomechanisch erzielten Leistungen erbrachten lediglich zu vernachlässigende geringe Leistungsdifferenzen, so dass der einzig messbare Faktor der Wohlfühl-Faktor ist. Das bedeutet, bei optimaler Sitz/- Körperhaltung, der senkrechten Kurbelarmstellung, die Knie nicht in die Rippen ect.- frei Atmen- steuern zu können, vor allem das Knie bzw. Gelenk u. Bänder nicht zu stark belasten sprich anwinkeln. Ein Tipp, bei waagerechter Kurbelstellung und optimaler Sitz u. Körperhaltung, sollte das Knie (Kniescheibe, per Lot) des in Fahrtrtg. vorderen Beines, mittig der Pedalachse stehen.

der Vk ist nicht der günstige, handeln ist da angesagt, die 3-fach Geschichten werden auch auslaufen.... Ultegra/Dura Ace ist auch nicht kompatibel zu anderen Anbietern bezgl. Kettenblätter z.b. FSA. 105er hingen Lochkreis entsprechend sehr wohl.

Ciao, Volker

 

[gowin]

... so Rädchen exrta aus Rolle raus und ein wenig Straßenfest gemacht, bis morgen- freue mich schon

Di. habe ich auch ab 11:00 Zeit

 

[Mick1971]

Di. habe ich auch ab 11:00 Zeit

das ist doch nix, da blendet dich nur die Sonne und Bienen und anderes gesummse fliegen dir um die Ohren, mach's lieber so wie ich: Akku von'ne PowerLED nochmal aufladen und fahren, wenn die Viecher schon wieder halb (ge)erfroren sind ;-)

nee im ernst viel Spaß hol ordentlich Sonnenstunden nach (der Winter lag ja wohl 50% (?) unter durchschnitt)

 

[gowin]

... Danke u. je nachdem, evtl. sehen wir uns auch Di.

 

[gowin]

wow, Nachtfrost- immer noch alles weiß... 0°C, doch was wärmeres tragen. Also bis gleich Dominik.

 

[SKE]

Wann ist Nachmittag?

denke so ab halb vier kann ich los.
17 uhr wäre mir zu spät, würd gern noch etwas sonne tanken.
muss dazu sagen, will auf jeden fall gaaaaaanz locker fahren, nach der woche malle ist erholung angesagt.

 

[dombeh]

Ist leider zu spät

Volker: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfserflqnmzkmynx

10:30 unten an der Mendener Brücke?

 

[SKE]

schmoll....;(

 

[gowin]

hey, klasse Runde Dominikalles gut- bis morgen

Steff., nicht schmollen... haste Mi. Zeit?

 

[SKE]

tu ich doch nicht.
mittwoch weiß ich noch nicht genau, wohl leider eher nicht. aber ich schreib morgen nochmal.
viel spaß morgen!

 

[gowin]

 

[MKaric]

Hallo Leute, ist morgen zufällig wieder was um 11 geplant?

 

[dombeh]

Hey,

treffen uns um 10:30 Uhr an der Mendener Brücke in Mülheim (Ecke Kölnerstraße/Mintarderstraße). Kannst gerne kommen