Eure Touren / Strecken in Duisburg + Ratingen + D'dorf

[hulster]

Yup - war ne klasse Runde und geiles Wetter. Habs auch sehr gut verpackt - wieder erwarten.
1350 Hm laut Garmin, 1325 Hm nach einlesen in GPSies. Wo die anderen 300 Hm von dem Ursprungskurz herkamen - keine Ahnung.
Bin übrigens schon beim Giro-Gucken.
Schön Cinque Terre rauf und runter. Noch 24km.

Schönen Abend und erholt euch gut.

 

[gowin]

...nee jetzt, hab doch tatsächlich auf den Handrücken und nur auf denen, -Sonnenbrandnichtmal Finger u. Daumen?? Hab ich noch nie erlebt. Allgemeinzustand (muskulär): doch erfrischend (Knie pocht bisserl) gut.

Edit: Mick, die Post ist da.

 

[gowin]

selten so wenig platt und gut gefühlt wie heute. War eine richtig gute Runde und ich fühl mich spitze, Form ist im Anmarsch

Da ich morgen und Samstag wohl nicht aufs Rad komme, wird Sonntag wohl Pflicht sein

... gib dann Bescheid, will nicht alleine

 

[hulster]

...nee jetzt, hab doch tatsächlich auf den Handrücken und nur auf denen, -Sonnenbrandnichtmal Finger u. Daumen?? Hab ich noch nie erlebt.

Mit langen Handschuhen schwierig
Aber bei mir Waden......

 

[Mick1971]

Kante am Oberarm und Handwurzel ist ja langweilig, durch die runtergezogenen Armlinge und die hochgeschobenen U-Hemd Ärmel hab ich auf beiden Seiten 15cm rote Streifen auf'm Unterarm
und jedes Jahr lernt man's neu: eincremen ist wichtig;-)

 

[hhirte]

Ja, es wird dringend Zeit für kurz/kurz, sonst fängt das an komisch auszusehen.

H²

 

[gowin]

...jeep, so isset. Sonntag geht es los

Ciao

 

[wachsi]

Ja, es wird dringend Zeit für kurz/kurz, sonst fängt das an komisch auszusehen.

H²

Das geht bereits am Samstag los, die Regenwahrscheinlichkeit sinkt permanent. Und Samstags bis 20°, So. sogar deutlich über 20°.

 

[gowin]

... morgen kurzes lockeres Ründchen Orsoy/Rheinberg (Rekom), Sonne genießen

 

[Mick1971]

... morgen kurzes lockeres Ründchen Orsoy/Rheinberg (Rekom), Sonne genießen

wann würdest du denn fahren? hab zwar keine Ahnung, ob ich wirklich morgen aufs Rad komme, aber würde mich ggf spontan anschließen wenns recht wäre

 

[gowin]

... gerne, so gegen 10:30/11:00, also nach dem Frühstück (Brunch)

 

[Mick1971]

ok, da werd ich wohl noch (oder gerade erst ) arbeiten, vllt pack ich 'ne kleine Runde in den Nachmittagsbereich, ist aber auch fraglich, weil wir am frühen Abend ins Kino gehen
Gibts denn schon Pläne für So?

 

[gowin]

...na, ich könnt für morgen auch so 13:00 einrichten ...ne, So. ist noch offen, wollte aber schon gern in Hügel machen, neue Reizpunkte fürs Knie setzen. Gestern war gut, aber lt. Doc./ Physio auch genug u. grenzwertig (muß ausgew. lang <%, o. kurz >steil%) fürs erste.

 

[Mick1971]

...na, ich könnt für morgen auch so 13:00 einrichten ...ne, So. ist noch offen, wollte aber schon gern in Hügel machen, neue Reizpunkte fürs Knie setzen. Gestern war gut, aber lt. Doc./ Physio auch genug u. grenzwertig (muß ausgew. lang <%, o. kurz >steil%) fürs erste.

ginge 13.15 Ruhort-Brückenturm? also so ne 2h Runde? dann wäre ich dabei.

 

[gowin]

.... einwandfrei,

 

[hulster]

...jeep, so isset. Sonntag geht es los

Ciao

Schau mal in deine Unterhaltung, echte PNs gibt es hier wohl nicht. Vielleicht bin ich auch nur zu doof sie zu finden.

 

[gowin]

hab´s beantwortet.

 

[Mick1971]

also, morgen Brückenturm-Ruhrort 13.15, ca 2h Rchtg Orsoy/Rheinberg steht

 

[gowin]

Schau mal in deine Unterhaltung, echte PNs gibt es hier wohl nicht. Vielleicht bin ich auch nur zu doof sie zu finden.

....hast es gefunden/gelesen?

 

[SKE]

Ich hab einiges was ich wegarbeiten muss übers we, wenn ich es aber zeitlich schaffe komm ich auch morgen. Ruhig und flach is genau richtig gerade.