tackleberry
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Servus
Ich hatte die ganze Saison schon überlegt ob meine Herzfrequenz (HR) im Winter höher war als im warmen Frühling/Sommer. Kam es dadurch, dass ich in der kalten Jahreszeit nicht so fit war oder führen die vielen, warmen Klamotten / die zusätzliche Belastung durch die Temperaturregelung des Körpers zur höheren HR.
Als ich mit kurzer Hose und Trikot fuhr ging der Puls quasi nie über 167 solange ich unter 100% FTP blieb. Heute bin ich dann mal relativ dick eingepackt gefahren (6°C, auf 400Hm, Regen angekündigt) und war relativ viel Zeit in 167-173 bpm, obwohl ich ebenfalls kaum für 100% FTP war.
Ich würde mal sagen bei mir führt das kalte Wetter zu etwa bis zu 5bpm mehr und so 3-5 bpm auf die Durchschnitts-HR.
Wie schaut es bei Euch aus?
Ich hatte die ganze Saison schon überlegt ob meine Herzfrequenz (HR) im Winter höher war als im warmen Frühling/Sommer. Kam es dadurch, dass ich in der kalten Jahreszeit nicht so fit war oder führen die vielen, warmen Klamotten / die zusätzliche Belastung durch die Temperaturregelung des Körpers zur höheren HR.
Als ich mit kurzer Hose und Trikot fuhr ging der Puls quasi nie über 167 solange ich unter 100% FTP blieb. Heute bin ich dann mal relativ dick eingepackt gefahren (6°C, auf 400Hm, Regen angekündigt) und war relativ viel Zeit in 167-173 bpm, obwohl ich ebenfalls kaum für 100% FTP war.
Ich würde mal sagen bei mir führt das kalte Wetter zu etwa bis zu 5bpm mehr und so 3-5 bpm auf die Durchschnitts-HR.
Wie schaut es bei Euch aus?