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Gelöschtes Mitglied 88984
Hallo,
In sechs Wochen steht mein erstes EZF an, 23 km, weitgehend flach.
Mein Training bisher mit Sufferfest, einschliesslich FTP Test.
Meine Fragen
Welche Aussagekraft hat der FTP Wert für eine Distanz von 23 km? - Ich fahre mit Powermeter
Welche Programme bei Sufferfest eignen sich besonders für dieses Rennen?
Vielen Dank
In sechs Wochen steht mein erstes EZF an, 23 km, weitgehend flach.
Mein Training bisher mit Sufferfest, einschliesslich FTP Test.
Meine Fragen
Welche Aussagekraft hat der FTP Wert für eine Distanz von 23 km? - Ich fahre mit Powermeter
Welche Programme bei Sufferfest eignen sich besonders für dieses Rennen?
Vielen Dank
