Einschlafende Zehen und Rutschige Brems-Schaltgriffe

[Gravelfragen]

Hallo zusammen,
da ich am MTB normalerweise immer mit Flat Pedalen unterwegs bin, bin ich das fahren mit Klick Pedalen nicht wirklich gewöhnt. Nun sind mir bei den letzten Fahrten immer die Zehen am rechten Fuß eingeschlafen. Hat da jemand einen Tipp wie man das weg bekommt. Links sind sie mir bis jetzt nicht eingeschlafen.
Zusätzlich fahre ich eigentlich viel lieber ohne Handschuhe. Riesen Nachteil ist hier jedoch, dass der Silikonüberzug an den GRX Griffen in Kombination mit meinen viel schwitzenden Händen nicht wirklich viel Halt liefert zumal die ja auch in keinster weise irgendwie gekühlt werden. Gibt es hier bessere Überzüge oder etwas anderes, was Abhilfe schafft? Am Auto hab ich z.B. aus China einen "Alcantara" überzug über mein Leder Lenkrad gemacht und fest genäht und bin damit super zufrieden. Hab mir zwar schon überlegt mit Grip Tape nachzuhelfen nur müsste ich das quasi erst einmal einfahren damit es nicht so aggressiv ist. Verwende ich schon am MTB und Gravel Bremshebel aber ist halt recht aggressiv. Ob es hält weiß ich aber auch noch nicht.

 

[rosenkohltutwohl]

Bei eingeschlafenen Zehen wäre vielleicht ein breiterer Schuh hilfreich.

 

[norman68]

welch STI von der GRX hast verbaut. Ich fahr immer außer im Winter ohne Handschuhe und finde gerade die 815er STIs von der Griffigkeit das beste was Shimano im Programm hat.

 

[PrincipiaRSC]

Hallo zusammen,
da ich am MTB normalerweise immer mit Flat Pedalen unterwegs bin, bin ich das fahren mit Klick Pedalen nicht wirklich gewöhnt. Nun sind mir bei den letzten Fahrten immer die Zehen am rechten Fuß eingeschlafen. Hat da jemand einen Tipp wie man das weg bekommt. Links sind sie mir bis jetzt nicht eingeschlafen.
Zusätzlich fahre ich eigentlich viel lieber ohne Handschuhe. Riesen Nachteil ist hier jedoch, dass der Silikonüberzug an den GRX Griffen in Kombination mit meinen viel schwitzenden Händen nicht wirklich viel Halt liefert zumal die ja auch in keinster weise irgendwie gekühlt werden. Gibt es hier bessere Überzüge oder etwas anderes, was Abhilfe schafft? Am Auto hab ich z.B. aus China einen "Alcantara" überzug über mein Leder Lenkrad gemacht und fest genäht und bin damit super zufrieden. Hab mir zwar schon überlegt mit Grip Tape nachzuhelfen nur müsste ich das quasi erst einmal einfahren damit es nicht so aggressiv ist. Verwende ich schon am MTB und Gravel Bremshebel aber ist halt recht aggressiv. Ob es hält weiß ich aber auch noch nicht.

Die Überzüge nennen sich Handschuhe

 

[Gravelfragen]

Die Überzüge nennen sich Handschuhe

Wenn ich ohne Handschuhe fahren will soll ich also Handschuhe anziehen? Logik?

 

[Gravelfragen]

welch STI von der GRX hast verbaut. Ich fahr immer außer im Winter ohne Handschuhe und finde gerade die 815er STIs von der Griffigkeit das beste was Shimano im Programm hat.

Hab da jetzt kein Vergleich aber bei mir sind die Hände halt schwimmend gelagert weil ich zu viel schwitze.

 

[Gravelfragen]

Das mit den einschlafenden Zehen konnte ich dank YT Empfehlung beinahe komplett abstellen. Empfehlung war da die Cleats ganz nach hinten zu schieben. Hab sie nicht komplett zurück geschoben und siehe da riesen Unterschied. Jetzt werde ich die mal ganz zurück stellen (1mm mehr) und hab dann hoffentlich meine Ruhe.

 

[norman68]

Hab da jetzt kein Vergleich aber bei mir sind die Hände halt schwimmend gelagert weil ich zu viel schwitze.

Du hast immer noch nicht Preisgegeben welche GRX STI du fährt. Bei den 815 kann ich mir beim besten willen nicht vorstellen das die glitschig werden. Ich bin damit als es noch ging auch bei extremen Wetter im Dreck gefahren und da war der Schweiß an die Finger das kleinste Problem.

 

[Gravelfragen]

Du hast immer noch nicht Preisgegeben welche GRX STI du fährt. Bei den 815 kann ich mir beim besten willen nicht vorstellen das die glitschig werden. Ich bin damit als es noch ging auch bei extremen Wetter im Dreck gefahren und da war der Schweiß an die Finger das kleinste Problem.

Bezeichung hab ich jetzt keine gefunden. Fahren tu ich jedoch 2x11 GRX.

 

[norman68]

Mechanisch oder DI2

 

[Gravelfragen]

Mechanisch oder DI2

Nur mechanisch . SRAM AXS hat gelangt.

 

[norman68]

Okay die STI kenn ich nicht. Fahr seit 2010 nur noch DI2

 

[Micki-b]

Ich habe auch GRX STIs und fahre ohne Handschuhe . Meine werden zwar nicht rutschig , sondern
unangenehm klebrig. Ich nehme dann Feuchttücher ( für den Hintern ) und reibe sie damit vor der
Fahrt ab. Dann ist erstmal für einige Zeit alles ok.

 

[Gravelfragen]

Ich habe auch GRX STIs und fahre ohne Handschuhe . Meine werden zwar nicht rutschig , sondern
unangenehm klebrig. Ich nehme dann Feuchttücher ( für den Hintern ) und reibe sie damit vor der
Fahrt ab. Dann ist erstmal für einige Zeit alles ok.

Klebrig hätte ich gerne

 

[ToniLu88]

Ich hatte das Problem mit eingeschlafenen Zehen auch. Bei haben die Specialized Body Geometry Einlegesohlen geholfen und die Cleatposition. Die Standard-Empfehlung war lange:
Pedalachse direkt unter dem Großzehenballen (1. Metatarsalköpfchen)
Die meisten und viele profis rücken heute etwas nach hinten, also:
Cleats leicht nach hinten schieben (Pedalachse liegt hinter der Balllinie)
So hat man weniger Belastung der Zehen und Waden, und weniger Druck auf der Linie

Besser für längere Distanzen

 

[Gravelfragen]

Ich hatte das Problem mit eingeschlafenen Zehen auch. Bei haben die Specialized Body Geometry Einlegesohlen geholfen und die Cleatposition. Die Standard-Empfehlung war lange:
Pedalachse direkt unter dem Großzehenballen (1. Metatarsalköpfchen)
Die meisten und viele profis rücken heute etwas nach hinten, also:
Cleats leicht nach hinten schieben (Pedalachse liegt hinter der Balllinie)
So hat man weniger Belastung der Zehen und Waden, und weniger Druck auf der Linie

Besser für längere Distanzen

Hab nen Video auf YT gefunden der empfohlen hat ganz nach hinten zu schieben. Gemacht und seitdem keine Probleme mehr. War zwar in letzter Zeit nicht über 40km unterwegs aber davor haben die halt schon bei weniger als 20km angefangen einzuschlafen.

 

[Axel66]

Falls der Grund ohne Handschuhe fahren zu wollen Bräunungsstreifen sind, gibt es entsprechend UV-durchlässige Handschuhe. Ich fahre welche von GribGrab Solara.