Der große Zielefred 2013

[James Bond]

2013:
Sturzfrei bleiben.
Neues Rad kaufen.
Noch mehr in Frankreich Urlaub machen.
...und vielleicht irgendwann aus der ewigen Tretmühle aussteigen

 

[rr-mtb-radler]

Na dann:

RuK bei zweistelligen Plusgraden und ohne Dauerduschen fahren
Vattenfall mit 40er Schnitt
Highlander Radmarathon durchstehen
Mit Christian eine Trainingsrunde fahren
Mit dem WP-Team an einem Rennen teilnehmen

MfG
Frank

 

[Eddi_69]

geht das jetzt direkt in " Zielefred 2013 " über?

 

[rr-mtb-radler]

Ja

 

[Eddi_69]

ok,

einige Brevets fahren und noch mehr Km schaffen

 

[rayban]

ok,

einige Brevets fahren und noch mehr Km schaffen

carpe diem

 

[rayban]

Genau, was sind deine Ziele ?

Die neue Bescheidenheit.
Ich möchte mir meine Neugierde erhalten und sehen, was sich entwickelt.

 

[Holgi_Hart]

GLÜCKLICH werden!

 

[eurotourer]

Geplant ist einiges, wenn ich die Hälfte von der Zeit hinbekomme, dann bin ich zufrieden.
2013: Osterlauf Paderborn, Halbmarathon
Amstel Gold Race 200er Runde
Rhön-Marathon
Sauerland Extreme
Maratona del Dolomiti und Ötztaler (wenn Losglück)
Salzkotten Marathon 42er

 

[hanafuda]

Ziele 2013, schmerzfrei, sprich ohne taube Zehen fahren, neuen Zeitfahrlenkeraufsatz anbringen, jede Minute am Rhein geneßen mit dem Rennrad, lerne grade wieder zu schätzen wie wunderschön es im sommer ist und wie schrecklich im dunklen Winter...

 

[uli-baba]

Ziel mehr als erreicht!!
Nachdem ich im letzten Jahr mein Ziel 8000 km um 500 km verfehlt hatte, habe ich es dieses Jahr mit 9057 km deutlich übertroffen, hurra!! Dies aber auch dank einer Woche auf Malle mit 812 km, was sich finanziell nächstes Jahr leider nicht wiederholen lässt.
Höhenmeter: ca. 75000
Anzahl Touren: 134
somit durchschnittliche Tourenlänge: 67,58 km.
38 Touren über 100 km

Mein Ziel für 2013 werde ich nicht auf 9000 km hochschrauben, sondern eher auf 7000 km drosseln, da meine zeitlichen Grenzen schon stark ausgereizt waren. Ich werd's zumindest versuchen.

Sucht!!!

 

[haSchSerum]

hi
20000km.
35er schnitt in roth.
verinskollegen in grund und boden fahren.
das letzte ist wohl eher ein traum, aber wer weiß, vielleicht hab ich ein paar sahnetage an denen es klappt.
lg harry

 

[Speichennippel]

Bei Rad am Ring 21 Runden. Brevetserie 200-600. Fleche Alemagne.

600er nicht geschafft, weil gar nicht erst am Start wegen Rüsselpest. Bei Rad am Ring war ich hinterher froh, überhaupt die 20. Runde geschafft zu haben.
Trotzdem eine Saison, die Spaß gemacht hat.

 

[Al_Borland]

geht das jetzt direkt in " Zielefred 2013 " über?

Ich habe die Posts für 2013 mal in einen neuen Thread (diesen hier) verschoben und den alten geschlossen. Die 2012er Ziele sollten ja längst bekanntgegeben worden sein.

Meine Ziele für 2013?
1.: Endlich mal am Spreewaldmarathon teilnehmen.
2.: Verletzungstechnisch genauso weitgehend heil überstehen wie 2012.
3.: Mit dem MTB im Vinschgau und beim Brocken Rocken 2013 Spaß haben.

 

[LEEh]

Ich habe die Posts für 2013 mal in einen neuen Thread (diesen hier) verschoben und den alten geschlossen.

Gute Idee!

 

[Al_Borland]

War nicht meine Idee, sondern die von James Bond.

 

[tobiex68]

jut jemacht...

 

[Gelöschtes Mitglied 49155]

Gesund bleiben und hoffentlich 6000Km schaffen.......
Walter

 

[LEEh]

Gesund bleiben und hoffentlich 6000Km schaffen.......
Walter

Da schließe ich mich an, in Ergänzung die Kilometer mit einem Hm-Faktor zwischen 10 und 12 Hm/km zu absolvieren.

 

[MysterioP]

7-8 tkm
Trainingslager in Kroatien mit ordentlichen Höhenmeterfressen
Neuseenclassics ordentlich abschließen
Sturzfrei bleiben
besser werden