Der Ausdauer Thread September 2007

[stefanpan]

Der Anfang ist gemacht. Leute, jetzt zaehlt's. Im Sommer kann doch jeder fahren...

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: 6:00 )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 6:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Der Anfang ist gemacht. Leute, jetzt zaehlt's. Im Sommer kann doch jeder fahren...

Wie Recht du hast.......

Gruß
Chris

 

[stefanpan]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

30 Minuten Schwimmen im See. Vielleicht 16 Grad... Seufz.

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: 6:30 )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:0:30
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 6:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[stefanpan]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Macht denn keiner mehr mit?
1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: 8:00 )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:0:30
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 7:30

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE]

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Ich glaube dieser "Wettbewerb" ist seit letztem Monat ausgestorben :/

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Ich steig aus - mindestens mal für diesen Monat - hab eine Knieverletzung und kann 3 Wochen erstmal nichts machen was mit Sport zu tun hat. Danach schauen mein Arzt und ich erstmal weiter.
Und bevor ich hier einen Monat inaktiv bin bzw. nichts eintrage steig ich lieber aus

Sry..

 

[Katzuy]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Ich würd mitmachen...geht das so einfach? ^^
Nur september hab ich doch richtig verstanden oder?
also..da hätten wir
3x fitnessstudio à 2h = 6h Studio
1x joggen um den see mit lahmen 10kmh(~.~) gute 50min
2x radfahren gesamt 4:50h


wenn ich nit mitmachen kann weil zu neu oder kp auch egal...kann ich verstehen...also irgendwie auch nicht aber egal ^^

Mfg. Katzuy

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Ich würd mitmachen...geht das so einfach? ^^
Nur september hab ich doch richtig verstanden oder?
also..da hätten wir
3x fitnessstudio à 2h = 6h Studio
1x joggen um den see mit lahmen 10kmh(~.~) gute 50min
2x radfahren gesamt 4:50h


wenn ich nit mitmachen kann weil zu neu oder kp auch egal...kann ich verstehen...also irgendwie auch nicht aber egal ^^

Mfg. Katzuy

Na klar kannst du mitmachen, hier freut sich sicherlich jeder, wenn wieder einer dazu kommt. Doch die letzten beiden Monate ist hier eine leichte "Flaute" zu erkennen, die meisten machen hier nicht mehr mit. Aber vielleicht kommt das ja wieder. Wenn du mitmachen möchtest, musst du aber deine Zeiten selber eintragen, analog zu den anderen. Aber das solltest du schon hinkriegen. Na dann viel Spaß,

mfG
Sebastian

 

[Katzuy]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Also kopier ich die ganze leiste und schreibe meins hinzu richtig?
bin heut nochma 1:12 RR gefahren...neue bestzeit auf meiner kurzen strecke ^^

Frage: Zählt zu kraftsport dann fitnessstudio auch?

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: 8:00 )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:0:30
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 7:30

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(6:02)(12:02)
Rennrad: 6:02
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 6
Diverses():

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Ich glaube dieser "Wettbewerb" ist seit letztem Monat ausgestorben :/

Nabend,

neiiiiiinn....... ich trag mich bloß am Ende des Monats immer ein..... also ich bin noch dabei....

Gruß
Chris

 

[Devilz_eye]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: 8:00 )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:0:30
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 7:30

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:04:05)(Gesamt: 05:05 )
Rennrad: 04:05
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 01:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(6:02)(12:02)
Rennrad: 6:02
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 6
Diverses():

 

[scottobi]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: 8:00 )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:0:30
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 7:30

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:04:05)(Gesamt: 05:05 )
Rennrad: 04:05
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 01:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(6:02)(12:02)
Rennrad: 6:02
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 6
Diverses():


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(11:20)(12:20)
Rennrad: 11:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

 

[stefanpan]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Immerhin hat's fuer eine lockere Tour gereicht...
1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 18:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 13:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:04:05)(Gesamt: 05:05 )
Rennrad: 04:05
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 01:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(6:02)(12:02)
Rennrad: 6:02
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 6
Diverses():


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(11:20)(12:20)
Rennrad: 11:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:[/QUOTE]

 

[scottobi]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Immerhin hat's fuer eine lockere Tour gereicht...
1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 18:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 13:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:04:05)(Gesamt: 05:05 )
Rennrad: 04:05
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 01:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(6:02)(12:02)
Rennrad: 6:02
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 6
Diverses():


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(14:20)(15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:[/quote]

 

[Devilz_eye]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 18:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 13:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:04:05)(Gesamt: 06:05 )
Rennrad: 04:05
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 02:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(6:02)(12:02)
Rennrad: 6:02
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 6
Diverses():


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(14:20)(15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Was treibt ihr denn da? Sortiert doch mal die Liste nen bissl^^ Jetzt ist für mich die Saison vorbei, jetzt steig ich wieder ein/aufs Rad... aber da steig ich grad net durch!?!

 

[Katzuy]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

war die tage das erste mal beim spinning...regen...kalt...keine lust draußen...
bin mal gespannt wie sich das im frühjahr aufs training auswirkt ;-)

und jetz erstma ne schöne tour...bei strahlendem sonnenschein

Mfg. Timmy

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 18:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 13:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:04:05)(Gesamt: 06:05 )
Rennrad: 04:05
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 02:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(8:09)(19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(14:20)(15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

 

[Devilz_eye]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 18:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 13:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:05:48)(Gesamt: 06:05 )
Rennrad: 05:48
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 02:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(8:09)(19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(14:20)(15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:[/QUOTE]

 

[stefanpan]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

leider am kraenkeln... Hier machen noch vier (4!) Leute mit. Ob das viel Sinn macht....
1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 20:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 15:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:05:48)(Gesamt: 06:05 )
Rennrad: 05:48
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 02:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(8:09)(19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(14:20)(15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:[/QUOTE][/QUOTE]

 

[Cyclejoe]

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

darf ich auch noch mitmachen?
wenn ja:
hatte in diesem monat schon 3 mal Badminton-Training, und RR, Training fürs Altstadtrennen.

1. c- wanze --------------------------------------------------> (RR: (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

2. Patze--------------------------------------------------> (RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses:

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: ) (Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR: )(Gesamt: )
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. StefanPan ---------------------------------------------> (RR:4:00 )(Gesamt: 20:00 )
Rennrad: 4:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 15:00

6.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:05:48)(Gesamt: 06:05 )
Rennrad: 05:48
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Laufen): 02:00

7.dadude------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.Chris89 ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.galotti ------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.kaarst------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Rennen:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR)()
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball):


13.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR)(Gesamt)
Rennrad:
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():


13.Katzuy
----------------------------------------------------------->(8:09)(19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h


14.Scottobi
----------------------------------------------------------->(14:20)(15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:[/quote][/quote]


15.Joe
------------------------------------------------------------>(RR:12:54)(Gesamt:20:54)
Rennrad: 12:54 (Rennen am Sonntag mit eingerechnet
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):6:00