Düsseldorf

[cocoaufmrad]

AW: Düsseldorf

:lol:

hatte brille nicht auf

Das find ich jetzt aber was negativ :aetsch:

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Das find ich jetzt aber was negativ :aetsch:

unsinn das meinst du nur

 

[cocoaufmrad]

AW: Düsseldorf

unsinn das meinst du nur

Also, ich hab die Brille auf

Boah, sind wir bescheuert :dope:

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Also, ich hab die Brille auf

Boah, sind wir bescheuert :dope:

Ich habe gar keine Brille :lol:

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Sach mal Coco was mache ich denn mit meinem Knie? Kennst Dich da doch mit aus.Seit ich hügel fahre macht es zicken :eyes:

 

[flammberg]

AW: Düsseldorf

Fahre jeden "Hügel" in der leichtesten Übersetzung, die Dir zur Verfügung steht und übertreibe es dabei nicht, belaste nicht über das Maß, von dem Du weißt, daß sich Dir nicht mit schmerzhaften Reizreaktionen am Nachtag rächt. Hebe Dir den leichtestetn Gang nicht für Weihnachten auf, sondern lege die Kette auf das größte Ritzel, wenn Du glaubst, es jetzt zu brauchen.

Frage doch einmal das Julchen, warum sie damals die Kompressionsmanschette trug, denn vielleicht wäre eine solche ja auch etwas für Dich? Mit Sicherheit verbessert eine Manschette durch ihre stabilisiererende Wirkung die Gelenkführung und fördert die Durchblutung.

Salbungsvolle Grüße
Peter

 

[cocoaufmrad]

AW: Düsseldorf

Sach mal Coco was mache ich denn mit meinem Knie? Kennst Dich da doch mit aus.Seit ich hügel fahre macht es zicken :eyes:

aus der Ferne nicht zu beurteilen. Wenn es nur bei Hügeln rumzickt: erstmal auf Hügel verzichten und locker flach fahren, eifrig kurbeln. Kein falscher Ehrgeiz, auf 2 Wochen kommt es nicht an

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Wir haben einen Termin für das Grillen
am 17.05.2009 mehr dazu später
Ich gehe nun RAdfahren

 

[kroni]

AW: Düsseldorf

Hallo Biene,

Sach mal Coco was mache ich denn mit meinem Knie? Kennst Dich da doch mit aus.Seit ich hügel fahre macht es zicken :eyes:

ist Deine Sitzposition denn schon mal geprüft worden und als gut befunden worden ?

Gruß
Andreas

ps: Wie war das Radeln heute? Ich bin nur meine "BesserAlsNichtsRunde" gefahren, da ich morgen Langstrecke machen möchte.

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Hallo Biene,



ist Deine Sitzposition denn schon mal geprüft worden und als gut befunden worden ?

Gruß
Andreas

ps: Wie war das Radeln heute? Ich bin nur meine "BesserAlsNichtsRunde" gefahren, da ich morgen Langstrecke machen möchte.

Hallo
Ja weiß nicht,bin ja ausgemessen worden.Aber das Knie tut ja erst seit 2 wochen weh,aber egal bin heute wieder den Hügel hoch

Bin heute kurzentschlossen 50 km gefahren.Neue Hose taugt auch nichts.Muß am Sattel liegen.Ne ne ne

Viel Spaß morgen denke mal 300 km?

 

[kroni]

AW: Düsseldorf

Ja weiß nicht,bin ja ausgemessen worden.Aber das Knie tut ja erst seit 2 wochen weh,aber egal bin heute wieder den Hügel hoch

Nicht verzagen Biene. Ich habe auch schon das ganze Programm durchgemacht, von Fußgelenk bis Hüfte. Moderates Training und dann hat sich das verflüchtigt. Nur meine letzte Hüftgelenksentzündung spüre ich bis jetzt noch ab und zu. Sehr hardnäckig das ganze.

Bin heute kurzentschlossen 50 km gefahren.Neue Hose taugt auch nichts.Muß am Sattel liegen.Ne ne ne

Da hilft ja wohl nur probieren und nochmals probieren. Oder auch mehr fahren hilft sehr oft

Viel Spaß morgen denke mal 300 km?

Nene, wird eine kurze erholsame bergige Solotour von ungefähr 200km :floet: . Kein Maastricht.

Gruss
Andreas

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Nene, wird eine kurze erholsame bergige Solotour von ungefähr 200km :floet: . Kein Maastricht.

Gruss
Andreas[/QUOTE]

Lach die 100 km mehr schaffst du auch noch

 

[cocoaufmrad]

AW: Düsseldorf

Nene, wird eine kurze erholsame bergige Solotour von ungefähr 200km :floet: . Kein Maastricht.

Deine "lockeren" Touren Na sicher Willste wirklich nicht noch 100 drauflegen? :dope:

 

[kroni]

AW: Düsseldorf

Deine "lockeren" Touren Na sicher Willste wirklich nicht noch 100 drauflegen? :dope:

Corinna, lass mal. Ich schicke einfach meine beste Frau auf dem Rennrad dorthin Die macht das schon.

Ich habe mal gegooglt......
http://forum.aachener-runde.de/viewtopic.php?t=2574
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=izxagorzymboawyl

Ich futter jetzt mal. Muß meine Speicher auffüllen.

Servus

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

Am 17.05.09 RAdtour mit anschließendem Grillen in Langel.
Für Jedermann weiter sagen

Termin kommt ins LM

 

[cocoaufmrad]

AW: Düsseldorf

Ich schicke einfach meine beste Frau auf dem Rennrad dorthin Die macht das schon.

Kenn ich die?


So, Wohnung und Balkon sind poliert. Jetzt ab in die Heia und mitten in der Nacht wieder aufstehen. Worauf hab ich mich da eingelassen...

 

[legreco]

AW: Düsseldorf

Kenn ich die?


So, Wohnung und Balkon sind poliert. Jetzt ab in die Heia und mitten in der Nacht wieder aufstehen. Worauf hab ich mich da eingelassen...

Ich habe immer angenommen mit dem Alter wird man Reifer und Ruhiger. Das trifft aber anscheinend nur für Männer zu :aetsch:

Aber trotzdem die besten Glückwünsche zum Geburtstag

 

[Fiets]

AW: Düsseldorf

Kenn ich die?


So, Wohnung und Balkon sind poliert. Jetzt ab in die Heia und mitten in der Nacht wieder aufstehen. Worauf hab ich mich da eingelassen...

Gratulation zum 300ter und Herzlichen Glückwunsch.
Das "schönste" Geschenk hast Du dir ja selber gemacht!




btw.:
Der 400k in Wankum hat kaum HM... :floet:

 

[flammberg]

AW: Düsseldorf

So so, Geburtstag also...

Auch von mir einen lieben Gruß und Wunsch für Glück in Deinen Geburtstagmorgen hinein, liebe Corinna.

Vom Peter
:wink2:

 

[Rennmausi66]

AW: Düsseldorf

alles Liebe und Gute zum Geburtstag Coco
Ich wünsche Dir viel

Aber ne ne ne nichts ausruhen

Wir sehen uns nachher.Also genieße die Ruhe
Das Bild ist von gestern?Geht doch kann nicht schlimm gewesen sein

alles liebe von Bine