Cycling Team Lippe

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

habe ich dann jetzt auch mal gemerkt...

Fein Fein..... Siehste ist doch gar nicht so schwer, wenn man erstmal weiss wie es geht!

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

so wäsche ist aufgehängt
Einkaufen und Fotos machen!!

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

so einkäufe alle hochgeschleppt und nun wird was feines gekocht

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

so einkäufe alle hochgeschleppt und nun wird was feines gekocht

Aber bitte koch was ansehnlicheres als das lustige Allerlei von gestern Mittag! :lol:

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

Aber bitte koch was ansehnlicheres als das lustige Allerlei von gestern Mittag! :lol:

mir muss es schmecken und nicht Dir!

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

Guckst Du:

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

mir muss es schmecken und nicht Dir!

Habe nicht gesagt das es nicht schmeckt, sondern nur das es lustig aussah!! Hat bestimmt gut geschmeckt.....

Guckst Du:

:cookie: Na das sieht doch mal optisch schön aus auf dem Teller!

Und so wild wie der Reis da auf dem Teller liegt, könnte man meinen das sei Wildreis! :lol:

Der Holgi dachte gestern schon die ganzen Leckereien die du eingestellt hast, würdeste bei dir in der Einheit futtern! :lol:

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

Der Holgi dachte gestern schon die ganzen Leckereien die du eingestellt hast, würdeste bei dir in der Einheit futtern! :lol:

Selten so gelacht
wenn ich im Dienst bin, nehme ich mir entweder was zu warm machen mit oder es gibt erst abends warm...

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

Selten so gelacht
wenn ich im Dienst bin, nehme ich mir entweder was zu warm machen mit oder es gibt erst abends warm...

Vor allem gibts beim Bund bestimmt keinen so stylischen dreieckigen Teller!

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

Vor allem gibts beim Bund bestimmt keinen so stylischen dreieckigen Teller!

bestimmt nicht
das sind meine "guten Teller" kann die anderen nicht mehr sehen...

Ikea ich komme!

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

bestimmt nicht
das sind meine "guten Teller" kann die anderen nicht mehr sehen...

Ikea ich komme!

Endlich mal jemand der auch Ikea zu mögen scheint......

Habe da auch schon einiges an Möbeln und Kleinteilen rausgeschleppt...

Frag mal deine Teamkollegin aus dem Nachbarland was sie von dem Laden hält! :aufreg: :lol:

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

na ich mag den kleinen "Schweden"

so jetzt erstmal ne schöne Runde Filmchen schauen

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

so ich werde mal zwei Pünktchen ersporteln

 

[Sara]

AW: Cycling Team Lippe

falls ich morgen nicht eingeschneit bin, kann ich mit GPS joggen

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

falls ich morgen nicht eingeschneit bin, kann ich mit GPS joggen

Huhu! :wink2:

Melde mich von einer Stunde Ergo fahren zurück!

Schneit es etwa schon wieder an der Nordsee?? :aufreg:

Und Glückwunsch zu der coolen Pulsuhr!

 

[Ventilkappe]

AW: Cycling Team Lippe

Hallo Sara,

was macht der Ergo? Immer noch kein Lebenszeichen von dem Ding ?

Ich würde den Verkäufer bestimmt 20 mal am Tag anrufen und nach dem neuesten Stand fragen :aufreg:

 

[Ventilkappe]

AW: Cycling Team Lippe

Huhu! :wink2:

Melde mich von einer Stunde Ergo fahren zurück!

Schneit es etwa schon wieder an der Nordsee?? :aufreg:

Und Glückwunsch zu der coolen Pulsuhr!

Was für`n Programm biste denn diesmal auf dem Ergo gefahren?

Gestern warn`s leichte Steigerungen oder ?

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

Was für`n Programm biste denn diesmal auf dem Ergo gefahren?

Gestern warn`s leichte Steigerungen oder ?

Ne gestern leichte Intervalle und heute 120Watt konstant durch!

 

[Ventilkappe]

AW: Cycling Team Lippe

Ne gestern leichte Intervalle und heute 120Watt konstant durch!

Ich kenn mich mit Watt nicht aus :ka: Sind 120 Watt viel ? Was tritt man denn so als Hobbyradler über längeren Zeitraum

 

[Wickerman]

AW: Cycling Team Lippe

Ich kenn mich mit Watt nicht aus :ka: Sind 120 Watt viel ? Was tritt man denn so als Hobbyradler über längeren Zeitraum

Naja viel ist relativ.... Also 300Watt trete ich keine 10Minuten komplett durch!

So 200Watt gehen schon halbwegs aber habe ich auch erst einmal gemacht!

Ist ja noch früh im Jahr und immer mal allmählich etwas steigern die Wattzahl!