Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

[nasenbohrer]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

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Mai

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
nasenbohrer

August

21.08.2011 Hamburg Cyclassics

Team Weser-Express 100 km
Norich
confuflux
RoteSora

Team Weser-Express 155 km
De-Ouh[/]

 

[RoteSora]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)

Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF

So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF


August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora

155 km
De-Ouh

 

[KETTENKNECHT]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

So. 22.05.2011 Skoda Velothon, Berlin
Team SOUTHSIDE

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)

Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF

So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF


August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora, Team SOUTHSIDE,

155 km
De-Ouh

 

[RoteSora]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

So. 22.05.2011 Skoda Velothon[/B], Berlin
Team SOUTHSIDE

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)

Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)

26.06. - 02.07.2011 Tour-Transalp
Campa, Muckel

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

16.07. - 23.07.2011 Bike Transalp
Juk, Gewichtheber

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF

So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF


August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora, Team SOUTHSIDE,

155 km
De-Ouh

 

[norich]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber,Norich

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)
Norich

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsiderm,Norich

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider

So. 22.05.2011 Skoda Velothon[/B], Berlin
Team SOUTHSIDE

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)
Norich
Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)
Norich

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider,Norich

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)
Norich
26.06. - 02.07.2011 Tour-Transalp
Campa, Muckel

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

16.07. - 23.07.2011 Bike Transalp
Juk, Gewichtheber

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich
So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich

August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora, Team SOUTHSIDE,

155 km
De-Ouh[/QUOTE]

 

[confuflux]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber,Norich

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)
Norich

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsiderm,Norich, confuflux

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider, confuflux

So. 22.05.2011 Skoda Velothon[/B], Berlin
Team SOUTHSIDE

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)
Norich, confuflux
Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)
Norich

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider,Norich, confuflux

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)
Norich
26.06. - 02.07.2011 Tour-Transalp
Campa, Muckel

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

16.07. - 23.07.2011 Bike Transalp
Juk, Gewichtheber

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich
So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich

August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora, Team SOUTHSIDE,

155 km
De-Ouh

 

[ohneworte]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber,Norich, ohneworte

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)
Norich

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsiderm,Norich, confuflux

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider, confuflux

So. 22.05.2011 Skoda Velothon[/B], Berlin
Team SOUTHSIDE

Sa.-So. 28.-29.05.2011 24-Stundenrennen Alfsee
ohneworte

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)
Norich, confuflux
Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)
Norich

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider,Norich, confuflux, ohneworte

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)
Norich
26.06. - 02.07.2011 Tour-Transalp
Campa, Muckel

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

16.07. - 23.07.2011 Bike Transalp
Juk, Gewichtheber

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich
So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich

August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora, Team SOUTHSIDE, ohneworte,

155 km
De-Ouh

 

[gewichtheber]

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April

Sa. 02.04.2011 Amtsschimmel Sulingen RTF (TuS Sulingen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber,Norich, ohneworte, gewichtheber

So. 03.04.2011 Feld und Wiesenrundfahrt Diepholz RTF (RC Aschen)
Norich

Sa. 30.04.2011 Rund um Moor und Geest Schwanewede RTF (RSC Vegesack)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsiderm,Norich, confuflux

Mai

So. 01.05.2011 Roter Fuchs Giesen RTF (TSV Giesen)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa

So. 08.05.2011 Buchholzer Heidetour RTF (Blau-Weiß-Buchholz)

Sa. u. So. 07./ 08.05.2011 RENNEN
Tour d'Energie von den Terrassen
Norich
De-Ouh
Nasenbohrer

Sa. 14.05.2011 Internationale RTF Bremen (RSC Rot-Gold)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider, confuflux

So. 22.05.2011 Skoda Velothon[/B], Berlin
Team SOUTHSIDE

Sa.-So. 28.-29.05.2011 24-Stundenrennen Alfsee
ohneworte, (gewichtheber, juk ? )

Sa. 28.05.2011 RTF Delmenhorst (RS Urania Delmenhorst)
Norich, confuflux
Juni

Sa. 04.06.2011 Bramscher Tuchmacher RTF (TuS Bramsche)
Norich

So. 12.06.2011 RTF durchs Hachetal -Syke-Barhain (TSV Barrien)
RoteSora, Bademeister, Kettenknecht, Schieber, Fichtenopa, Highsider,Norich, confuflux, ohneworte, gewichtheber

So. 19.06.2011 RTF Goldenstedt (RSV Goldenstedt)
Norich
26.06. - 02.07.2011 Tour-Transalp
Campa, Muckel

Juli

So. 10.07.2011 Alpe d`Seevetal Meckelstedt RTF (TV Meckelstedt)
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 10.07.2011 Rund ums Steinhuder Meer RTF (RSC Wunstorf)

16.07. - 23.07.2011 Bike Transalp
Juk, Gewichtheber

Sa. 30.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich
So. 31.07.2011 Tour de Watt Bremerhaven RTF
Norich

August

So. 07.08.2011 Nordharzer Bergtour RTF

So. 14.08.2011 Alpe d´Hittfeld RTF
Bademeister, Kettenknecht, Schieber

So. 21.08.2011 Hamburg Cyclassics

100 km
Norich, Confuflux, RoteSora, Team SOUTHSIDE, ohneworte,

155 km
De-Ouh

 

[skysurfer5]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Ich bin hier hoffentlich im richtigen Forum:

Ich würde evtl. erstmalig am 08.05.2011 in Göttingen starten. Allerdings bin ich mir nicht sicher, welche Streckenlänge (48,1 oder 85,4 KM mit 563 bzw. 1010 HM) für ich mir aufgrund der HM geeignet ist. 2010 bin ich die Hamburger Cyclassics 100 KM mit einem
33er Schnitt gefahren, aber es gab dort ausser der Köhlbrandbrücke kaum HM zu fahren. Vielleicht kann mir einer der Cracks hier im Forum einen Tip geben. Ich fahre zwar wöchentlich ca. 300 KM, aber nur im Bremer Flachland und bin daher etwas verunsichert.

skysurfer5

 

[De-Ouh]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Hallo Skysurfer,

ich starte dieses Jahr auch in Götting und kenne mich zum einen in der Gegend recht gut aus und zum anderen helfe ich den Organisatoren ein wenig aus.

Die 85-Strecke sollte für dich kein Problem sein, wenn du regelmäßig fährst. Die Anstiege sind alle nicht sooooooo schlimm und für die 48er-Runde lohnt die 250km-Anfahrt ab Bremen nicht

Für sonstige Infos über das Rennen einfach auf meine Signatur klicken oder fragen

Edit sagt: Mit dem NDS-Ticket ist man schnell da und die Strecke ist ausgeschildert..vielleicht zur Not einfach mal vorher eine Ortsbesichtigung machen

 

[skysurfer5]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Hi De-Ouh,

das klingt ja nicht so schwierig. Da müsste ich mich dann eigentlich anmelden. Ich frage mich halt nur gerade, ob evtl. die Regenerationszeit von 5 Tagen ausreichend ist, wenn ich davor noch einen Radmarathon von über 300 KM auf Malle absolviere.:mex:

Andererseits kann man vom RR-Fahren irgendwie niiiieee genug bekommen....:jumping: Ich gebe mir noch einige Tage Bedenkzeit.

Danke voab für deine Antwort

skysurfer5

 

[De-Ouh]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

300km vor 5 Tagen sollten okay sein. Drei Tage regeneration und dann an den beiden Vortagen leichte Belastung, dann sollte das klappen

Vielleicht sieht man sich ja in Göttingen

 

[Muckel]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Ich bin hier hoffentlich im richtigen Forum:

Ich würde evtl. erstmalig am 08.05.2011 in Göttingen starten. Allerdings bin ich mir nicht sicher, welche Streckenlänge (48,1 oder 85,4 KM mit 563 bzw. 1010 HM) für ich mir aufgrund der HM geeignet ist. 2010 bin ich die Hamburger Cyclassics 100 KM mit einem
33er Schnitt gefahren, aber es gab dort ausser der Köhlbrandbrücke kaum HM zu fahren. Vielleicht kann mir einer der Cracks hier im Forum einen Tip geben. Ich fahre zwar wöchentlich ca. 300 KM, aber nur im Bremer Flachland und bin daher etwas verunsichert.

skysurfer5

Wenn Du Dir zutraust, auf Mallorca 312 km am Stück mit zusammen 4.347 Hm unter die Räder zu nehmen, sollten sich die Frage eigentlich erübrigen

 

[Hendrik1]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Vielleicht sieht man sich ja in Göttingen

Wahrscheinlich kurz am Start :duck:

 

[De-Ouh]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Wahrscheinlich kurz am Start :duck:

Was mich zu der Frage bringt, ob man Mais Gießen auch in den WP eintragen kann

 

[RoteSora]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Was mich zu der Frage bringt, ob man Mais Gießen auch in den WP eintragen kann

Nur wenn Du mit Zinkkannen mit einem Mindestfassungsvermögen von 20 Litern beidhändig gegossen hast

 

[Hendrik1]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Was mich zu der Frage bringt, ob man Mais Gießen auch in den WP eintragen kann

Wahrscheinlich nur als KO-Bereich

 

[skysurfer5]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

Wenn Du Dir zutraust, auf Mallorca 312 km am Stück mit zusammen 4.347 Hm unter die Räder zu nehmen, sollten sich die Frage eigentlich erübrigen

Ich weiß nicht so recht, aber irgendwie steckt in der Antwort ein Stück Wahrheit....
Es könnte doch sein, daß ich in Göttingen die große Runde versehentlich doppelt fahre

skysurfer5

 

[skysurfer5]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

300km vor 5 Tagen sollten okay sein. Drei Tage regeneration und dann an den beiden Vortagen leichte Belastung, dann sollte das klappen

Vielleicht sieht man sich ja in Göttingen

Wenn du da jemanden am Ende siehst, der sein Rad lieber schiebt, dann bin ich es wohl:floet:, weil ich die Regeneration verpasst habe:lol:

Aber im Ernst, ich denke auch, daß das dann wohl gehen sollte.

skysurfer5

 

[gewichtheber]

AW: Bremer (Team/s) zu den RTFs/Rennen/Marathons - Teil 2

..aus trainingswissenschaftlicher Sicht ist es sinnlos, das Rennen nach einem Marathon mit über 300km und über 4000Hm anzugehen. Allein schon wegen der unterschiedlichen Trainingsformen, die man für die beiden Rennen anstreben sollte und der unterschiedlichen Energiebereitstellung während der Rennen, wird wohl mindestens eine der beiden Aktionen in die Hose gehen. Ankommen wird man bei dem Rennen in GÖ sicher, aber schnell wird das nicht..