Von Ritterhude aus Richtung OHZ triffst Du im Regelfall auf gut ausgebaute Radwege, derzeit könnte lediglich das Herbstlaub die Freude geringfügig trüben.
Wenn Du die Umgehungsstraße von Ritterhude Richtung Lilienthal einschlägst, mußt Du irgendwann links Richtung OHZ abbiegen (T-Kreuzung, nicht zu verfehlen). Nach einem knappen Kilometer (noch vor der Hammebrücke bei "Tietjens Hütte" geht es dann wieder rechts ab Richtung Worpswede, ebenfalls auf einem herrlich asphaltierten Radweg.
In Worpswede hast Du dann Die Wahl, ob Du Die Hauptstraße links abbiegst, um über OHZ den Heimweg einzuschlagen, alternativ fährst Du rechts herum und wählst den Weg Richtung Lilienthal. Wer nicht ganz bis Lilienthal fahren will, kann auf halber Strecke wiederum rechts abbiegen (ruhige verkehrsarme Nebenstraße guter Qualität) und stößt dadurch letztlich wieder auf die Verbindungsstraße zwischen Ritterhude und Lilienthal.
Möglich ist natürlich auch die Direktverbindung von Ritterhude nach OHZ (alte B74), diese ist jedoch landschaftlich weniger reizvoll und verkehrstechnisch nur bedingt zu empfehlen.
Es bleibt anzumerken, daß die gesamt Gegend von Ritterhude aus Richtung Südwesten hervorragend für Radfahrer ausgeschildert ist (inklusive Entfernungsangaben). Zudem ist die Gegend um Grasberg, weiter Richtung Gnarrenburg und Zeven sowie im Süden Richtung Achim sehr zu empfehlen ist. Dort bieten sich viele gut ausgebaute und zudem nicht übermäßig befahrene Straßen und Wege.
Edit: die Umgehungsstraße in Ritterhude beginnt gleich hinter der Wümmebrücke auf Höhe der Lokalität "zur Nordseite" (Ritterhuder Heerstr., Verbindungsstraße Ritterhude-Oslebshausen)