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Ich nehm die Brille mit Daumen (Unterkante Glas) und Zeigefinger (Oberkante Gestell) und mit der anderen Hand zieh ich dann das Glas nach unten rechts bzw. links weg
Die anderen Gläser erst mit der Außennase einhaken und dann nach oben schieben
Hab am Anfang auch Probleme gehabt, ist aber nur Gewöhnungssache