muntila
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Hallo zusammen
Ich habe mich für das Alpenbrevet Ende Monat angemeldet und weiss noch nicht so genau welche Strecke ich fahren soll. Rennrad fahre ich erst seit gut einem Jahr und 2013 bin ich leider auch erst 1900km gefahren. Allerdings praktisch alle Km in den letzten 3 Monaten, vorher kamen übers Langstreckenlauftraining fast ebenso viele Km zu Fuss zusammen in 5 Monaten. Also so ganz untrainiert bin ich nicht.
Anfang Juli fuhr ich einmal die Silber Strecke in 5:45 (meine ersten Alpenpässe). Ging ganz gut, ich fuhr die ersten beiden Pässe etwas zu schnell und empfand dann den Susten als sehr anstrengend (Grimsel 1:38 - Furka 0:43 - Susten 1:24).
Letzten Samstag fuhr ich nun die Gold Strecke in 8:30. Diesmal teile ich meine Kräfte besser ein als das erste Mal, verschätzte mich aber mit der Verpflegung (nur 1Gel + 1Riegel + 2l Iso) total und fuhr am Susten total leer und bezahlte wieder teures Lehrgeld. (Grimsel 1:49 - Nufenen 1:08 - Gotthard 1:10 - Susten 1:36). Nach 4:15 war ich in Airolo.
Längste Strecke bisher 210km (2 kleinere Pässe, total 2500hm) mit 28km/h.
Denkt ihr, die Platin Strecke ist für mich zu schaffen? Ich kann das irgendwie nicht so richtig einschätzen, da ich den Unterschied von Silber zu Gold nicht so hart fand. Vor den zusätzlichen 1500hm habe ich auch nicht so Angst, vor den 100 zusätzlichen Kilometer jedoch sehr grossen Respekt. Ist jemand von euch schon einmal alle Versionen gefahren und kann etwas über die Unterschiede schreiben (bzgl. Streckenprofil, ich kann das anhand der Grafik sehr schlecht einschätzen)?
Ich fahre nächsten Samstag noch einmal nach Meiringen. Was würdet ihr mir empfehlen? Silber aber diesmal etwas schneller, Gold aber mit ordentlich Verpflegung oder lieber einmal den Lukmanier und Oberalp abfahren?
Gruss muntila
Ich habe mich für das Alpenbrevet Ende Monat angemeldet und weiss noch nicht so genau welche Strecke ich fahren soll. Rennrad fahre ich erst seit gut einem Jahr und 2013 bin ich leider auch erst 1900km gefahren. Allerdings praktisch alle Km in den letzten 3 Monaten, vorher kamen übers Langstreckenlauftraining fast ebenso viele Km zu Fuss zusammen in 5 Monaten. Also so ganz untrainiert bin ich nicht.
Anfang Juli fuhr ich einmal die Silber Strecke in 5:45 (meine ersten Alpenpässe). Ging ganz gut, ich fuhr die ersten beiden Pässe etwas zu schnell und empfand dann den Susten als sehr anstrengend (Grimsel 1:38 - Furka 0:43 - Susten 1:24).
Letzten Samstag fuhr ich nun die Gold Strecke in 8:30. Diesmal teile ich meine Kräfte besser ein als das erste Mal, verschätzte mich aber mit der Verpflegung (nur 1Gel + 1Riegel + 2l Iso) total und fuhr am Susten total leer und bezahlte wieder teures Lehrgeld. (Grimsel 1:49 - Nufenen 1:08 - Gotthard 1:10 - Susten 1:36). Nach 4:15 war ich in Airolo.
Längste Strecke bisher 210km (2 kleinere Pässe, total 2500hm) mit 28km/h.
Denkt ihr, die Platin Strecke ist für mich zu schaffen? Ich kann das irgendwie nicht so richtig einschätzen, da ich den Unterschied von Silber zu Gold nicht so hart fand. Vor den zusätzlichen 1500hm habe ich auch nicht so Angst, vor den 100 zusätzlichen Kilometer jedoch sehr grossen Respekt. Ist jemand von euch schon einmal alle Versionen gefahren und kann etwas über die Unterschiede schreiben (bzgl. Streckenprofil, ich kann das anhand der Grafik sehr schlecht einschätzen)?
Ich fahre nächsten Samstag noch einmal nach Meiringen. Was würdet ihr mir empfehlen? Silber aber diesmal etwas schneller, Gold aber mit ordentlich Verpflegung oder lieber einmal den Lukmanier und Oberalp abfahren?
Gruss muntila
