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Moin zusammen, ich möchte gerne mit dem Training auf der Rolle beginnen und habe auf meinem Kickr einen Freilauf für Shimano und eine 11 Fach Kassette montiert. Jetzt möchte ich mein Rad mit Sram axs force 12 Fach und Flattop Kette darauf nutzen. Da der Freilauf für Sram aktuell schwer zu...

Hallo zusammen, Ich suche für meinen Wahoo Kickr V5 einen Freilauf für N3W. Wahoo selber bietet keinen an. Bei den Produktbildern der Wahoo Freulaufkörper frage ich mich ob die Freiläufe nicht von einem Nabenhersteller hergestellt werden der auch die gleich Freiläufe dann für Laufräder...

Hallo zusammen, Ich habe hier einen Rahmen mit T 47 Tretlagergewinde. Leider ist es mir nicht möglich auf beiden Seiten des Rahmens die Lagerschaden einzuschrauben per Hand. Schon nach einer Gewindeumdrehung sitzt die Lagerschale fest. Ich möchte ungerne direkt mit Werkzeug und Kraft da dran...

Hallo zusammen, bei der Recherche nach den Möglichkeiten der datengetriebenen Trainingsunterstützung durch NIRS bzw. die Messung des Muskelsauerstoffs frage ich mich ob es einen Mehrwert für Hobbysportler bietet. Wer hat Erfahrung damit und kann Feedback zur Investition in einen NIRS Monitor...

Hallo zusammen, ich möchte gerne den Kettenverschleiß bei meiner EKAR Schaltung überprüfen. Dafür möchte gerne mit Hilfe eines Messchiebers prüfen, ob die Kette verschlissen ist. Kann ich dazu folgende Anleitung auf bei der 13-fach Kette nutzen? Kettenverschleiß messen Kettenverschleiß mit...

Hallo zusammen, Hat jemand Erfahrung mit Elves Bikes aus China? Ich wäre daran interessiert einen Rahmen bei den zu bestellen. An einem persönlichen Erfahrungsaustausch wäre ich sehr interessiert. Vor allem interessiert mich Fahr-Eigenschaften und die Qualität.

Hallo zusammen, ist es möglich bei Zwift einen laufenden Trainingsplan - in meinem Fall Build me up - für einige Tage zu pausieren? Diese Woche kann ich wegen einer Erkältung nicht trainieren. Da möchte ich gerne den Plan für ein paar Tage anhalten.

Hallo zusammen, gibt es eine Möglichkeit sich wieder zum Pace Partner "beamen" zu lassen? Wenn ich mal anhalten muss fährt der Pace Partner natürlich stumpf weiter mit seinen W/kg. Da würde ich mich gerne wieder in die Gruppe zurückversetzen lassen, wenn ich wieder los fahre. Hat jemand eine...

Hallo zusammen, In den kommenden Wochen will ich mit der Grundlagenphase beginnen. Eins meiner Ziele für die nächste Saison ist die Verbesserung meiner Ausdauerleistung. Konkret möchte ich bei gleicher Herzfrequenz mehr Watt in Zone 2 leisten können. Welche Trainingseinheiten könnt ihr mir...

Hallo zusammen, teste seit ein paar Tagen 2Peak. Mit einigen Sachen habe ich Probleme, die ich auch mit dem Support nicht geklärt bekomme. Vielleicht hat hier jemand eine Idee, woran es liegt bzw. hat einen Tipp für mich. Zur technischen Umgebung. Ich nutze Mac OS X Mojave und ein Garmin Edge...