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AW: Welche Ernährung damit die Pfunde purzeln?? Die einfachste Antwort, und auch die für einen Einsteiger ohne größeres Hintergrundwissen beste, ist ziemlich einfach: weniger. So, und nun Vorhang auf für die Spezialisten. :D Ernstgemeinter Tip: Wenn du nicht weniger essen magst, fahr mehr...

AW: Tour de France 2011 - Teil 2 Die Musikuntermalung ist grandios. Und der Part ab 08:34 ist göttlich. :D

AW: Kasette wechseln - Kette auch? Ja, das würde vielleicht Sinn machen. So hätte man dann ein kleines Blatt welches wirklich nur bei Steigungen eingesetzt wird, und ein großes, welches im Flachen und bei Abfahrten zum Einsatz kommt. Im Gegensatz zum Renneinsatz, wo sehr große Übersetzungen...

AW: Kasette wechseln - Kette auch? Hmm ja, das ist so ne Sache. Hab ich auch schon scharf drüber nachgedacht. Ich bin aber zu dem Schluss gekommen, dass mir in der Ebene bei Kompakt (und bisheriger Kasette, also 11-23) das 50er Blatt zu groß wäre und das 34er zu klein. Im Moment fahr ich bei...

Hi, hab momentan eine 10-fach 11-23 Kasette verbaut, in Verbindung mit 53/39 ist mir das an Bergen einfach viel zu dick. Und das 11er Ritzel fahr ich nie aus. Möchte daher auf 13-26 wechseln und denke, dass mir damit schon sehr geholfen wäre. Frage: Ist es bei den Kasettenunterschieden...

AW: Regenjacke; VAUDE "Drop II" Sorry, habe die Jacke zwar nicht, aber bei wirklichem Regen/Schmuddelwetter sollte man eigentlich für möglichst grelle Farben dankbar sein. Und sonst wirst du eine Regenjacke ja nicht anziehn.

AW: SKS Bluemels Katastrophenmontage *bump* Bin nun ganz unverhofft auf genau das gleiche Problem gestoßen. Hat vielleicht jemand eine elegantere Lösung als die bisher genannten gefunden? Ich fasse mal die möglichen "Frickellösungen", wenn man sie so nennen will, zusammen... 1.) Das...

AW: Mitradler für Bensheim/Heppenheim/Lorsch gesucht So, ich melde mich mal mit Vorbehalten zurück. Konnte leider die letzten 7 Wochen krankheitsbedingt überhaupt nicht fahrn, muss jetzt wieder langsam einsteigen. Für irgendwelche Luschentouren wär ich also prinzipiell zu haben, aber erstmal...

AW: Trainingsplan für Blutigen Anfänger Das ist ja schonmal nicht schlecht. Und wenn du schon ein anderes Rad hast, kannst du ja auch damit mal am Wochenende größere Touren machen, denn Training ist erstmal Training, egal auf was für nem Bock man sitzt. ;) Das Rennrad kannst du dir dann...

AW: Trainingsplan für Blutigen Anfänger Über 0 °C? Check. Kein Eis auf den Straßen? Check. Siehst du? Sommer. :D

AW: Einsteiger-Bike für "Verbaute" gesucht :-) Der Abstand Schuh<->Vorderrad bzw. die Überlappung ist doch in der Praxis nicht sonderlich relevant. Beim langsamen manövrieren kanns vielleicht vorkommen dass man gegenstößt (wenn man das weiß, kein Problem), aber beim etwas schnelleren Fahren...

AW: Trainingsplan für Blutigen Anfänger Seid doch froh dass er überhaupt mit dem Rennrad anfangen will, in dem Alter dachte ich auch nur an motorisierte Zweiräder und das blieb noch ein paar Jahre so. :D An dich, Otze: Gewöhn dich bloß nicht an die Rolle sondern fahr so viel es irgendwie...

AW: Suche nen gescheiten Rennradreife....... Noch ne Stimme für den normalen GP. Fahre den seit über nem Jahr am kombinierten RR/Stadtrad, wo er auch einiges an Rollsplit und (leider) Glasscherben sieht. Das Gummi ist stellenweise schon arg zerschnitten, aber bislang ging noch nix durch die...

AW: Laufräder für Einsteigerrennrad gesucht! Vielleicht ist das ja auch nur ein passabler Vorwand um den Wunsch nach neuen Laufrädern vor der eigenen Rationalität zu verteidigen. :D Mein Tip wäre in dem Fall: Alte Räder in 3 min nachzentrieren, dennoch neue kaufen, und die alten als...

AW: Laufräder für Einsteigerrennrad gesucht! Was heißt denn "Versetzen des Hinterrades"? Also eine Unwucht ist, solange du damit einen gewöhnlichen "Achter" meinst, nix schlimmes und im Normalfall auch selbst behebbar. Wenn keine Speichen gebrochen sind und sich die Felge nicht an sich verzogen...

AW: Flatbar oder Rennlenker? Echt? Da sieht man wie subjektiv das ist, bei mir ist es genau andersherum. Fuhr früher in Ermangelung eines alternativen Rads öfter mal mit einem MTB durch die Stadt. Hatte daran einen Flatbar in üblicher Breite. Als ich mir dann noch ein RR zulegte fand ich neben...

AW: Lederhosenoutfit Hab mal ne große Gruppe in dieser Ausstattung an mir vorbeifahrn sehn: http://mtb-trachten.com/ Hab auch erstmal doof geguckt. Sah aber schon fesch aus. ;)

AW: Bauchfett und Ernährungsfrage War in genau der gleichen Situation wie du, in deinem Alter (ist noch nicht so lange her)... Also mit 22 wog ich auch 65-70 kg bei 1,85. War zu diesem Zeitpunkt nicht sportlich, ziemlich dürr, wenig Muskelmasse aber auch kein wirkliches Fett (ausser einem...

AW: Mitradler für Bensheim/Heppenheim/Lorsch gesucht Bin leider krank geworden, falle daher auf unbestimmte Zeit (hoffentlich nicht so lange :() aus. Wünsche euch aber viel Spaß!

AW: Ordentliches Rennrad für Einsteiger Kauf dir einfach irgend ein Altes was technisch OK ist. Muss es denn unbedingt schwarz sein und muss Peugeot drauf stehn? Alte Stahlrenner gibt es wie Sand am Meer und du musst dafür bei weitem keine 1000€ ausgeben. Ich hab mir vor einem Jahr so eins für...