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Denke an Shoop Cashback, Du musst Dich da registieren und dann für den Kauf aktivieren. Du bekommst bei Ali bis zu 20% Cashback mit Shoop bei besonderen Aktionen, normal 4-5% auf den Nettopreis. https://www.shoop.de/ Edit: Zum Aktivieren benutze ich ein Firefoxaddon. Bei anderen Browsern kenne...

Ich habe das Radon Schaltaugenrichtwerkzeug und bin damit zufrieden. Bei der Zentrierlehre habe ich eines von Ali gekauft, das auch gut funktioniert und mit Coupons + Shoop Cashback noch günstiger ist. Aber für EUR 36 kannst Du mit dem Katana auch nichts falsch machen.

Ich verstehe auch nicht, warum Du ob Deiner Fragen so angegriffen wurdest.

Meine Erfahrung ist, dass der Körper sich die fehlende Energiezufuhr wieder reinholt durch Hungerattacken, wenn Du in ein großes Defizit gehst. Und das Hungergefühl schleppst Du den ganzen Tag rum. Irgendwann gibst Du nach und isst mehr als Du durch die Nüchternfahrt verbraucht hast...

Ab nächhster Wocher gibt es die Giro Challenge mit den langen Anstiegen, perfekt für Sweetspot Training.

MVDP ist schon 30 Jahre alt, Pog vier Jahre jünger. Dass MVDP in den nächsten 3-4 Jahren schlechter wird und Pog sein Niveau 3-4 Jahre halten kann, ist wahrscheinlich. Andererseits, Verletzungen und Unfälle können die Leistung auch dauerhaft verschlechtern. Wenn alles so weiterläuft wie jetzt...

Ich denke, dass es auch eine Wechselwirkung zwischen Können und Ermüdungswiderstand gibt. Wer bspw. ohne viel Bremsen fahren kann, muss weniger beschleunigen, verbraucht dann auch weniger Energie. Das ist nach 4-5 Stunden ein Vorteil gegenüber denjenigen, die in jeder Kurve wegen schlechter...

Kann man das so pauschal sagen? Es kommt doch auf die Person an und wie gut man im FatMax Training ist. Ich fahre bspw. unter der Woche regelmäßig 60-90 Min konstant meine 210 w (FatMax) und merke bei meinen 150-200 Km Z2 Touren am WE, dass der Körper im mittleren Z2 Bereich bei 180-200 w extrem...

Wegen KH Versorgung: Kipp mal gehäufte Löffel Maltodextrin in Dein Wasser. Das ist nicht so teuer und eine gute Basis für die KH Zufuhr. Du musst etwas experimentieren, wann es Dir zu süß wird. Bspw von hier...

Kann ich so für die ZTTO 11-34er 3. Gen mit DA Schaltwerk und DA Kette bestätigen. Schaltet sehr gut, aber neigt etwas zum Rattern. Das bekomme ich mit Feinjustierung fast weg, nur auf dem großen KB und den kleinen Ritzeln bleibt es. Die Kassette wiegt rund 90 g weniger als die DA Kassette und...

Naja, GC Fahrer haben neben dem Ermüdungswiderstand auch die Regenerationsfähigkeit, also dass sie mehrere Tage hintereinander Topleistungen bringen können. Pog hat beides, Healy nur den Ermüdungswiderstand. Der kann schwere Eintagesrennen gut fahren, braucht aber bei Etappenrennen regelmäßig...

Mein Schwalbe SOS passt in die Satleltasche Elementa von Topeak, ist knapp 13 cm lang. Hat zwar einen geringen Hub, aber wegen des Hakens kann man sie am Ventil festmachen, so dass man damit den Reifen/Schlauch voll bekommt. https://www.bike-discount.de/de/schwalbe-sos-pumpe

MVDP ist der einzige, der Pog in Topform Paroli bieten kann, ansonsten fährt Pog irgendwann weg und gewinnt. Meine Prognose: Die Tour wird auch so ablaufen, weil Vinge nicht mithalten kann. Wenigstens fährt er beim Giro nicht mit.

Das scheinen mir aber nicht die Originallaufräder zu sein.

Ich fahre 4x8 Min bei 105% der FTP und 4 Min Pause. Das sind harte Intervalle. Wenn Du das ohne Probleme fahren kannst, dann ist Deine FTP zu niedrig eingestellt oder Du bist schon fortgeschritten. Du kannst Dich auch an 4x8 Min rantasten, wenn Du bspw. eine kleine Pause nach 4 Min machst...

Das macht Silca auch bei dem Wachstopf. Den kann man bei Amazon für weniger kaufen. Ist ein gelabeltes Gerät aus China. https://www.amazon.de/dp/B0CHW3RZ9M?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1

Abmessungen und Gewicht fehlen im Artikel. Beides ist für mich von großer Bedeutung, ob die Pumpen in die Satteltasche passen.

Das Gewicht ist Ausdruck der Qualität des Carbons/Layups bzw der Rahmenbaukunst (verstärken bzw reduzieren, wo es sinnvoll ist). Bei Rahmen wird üblicherweise über das unterschiedliche Gewicht der Preis bestimmt, hier bspw. auch Ostro vs Monza. Insofern: Das Gewicht ist für den Preis ein...

Ja, klar, ich kann nur meine Vorlieben darstellen. Was ich bevorzuge, kannst Du wieder ganz anders sehen. Ich würde mir bspw. niemals einen Rahmen mit Staufach kaufen, die Satteltasche ist mir lieber. Die Behauptung, dass ich mit Satteltasche bis zu 6 W verliere, scheint mir etwas pauschal. Zum...

Ich habe das Gewicht ins Verhältnis zum Preis gesetzt. Ich habe für das Gewicht meinen Cube Agree Rahmen im Kopf, der in 56 laut Tour 1.190 g wiegt. Für den Rahmen würde ich keine EUR 4,5k ausgeben. Wenn das Angebot für Dich gut ist, dann greife zu.