captain hook
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Ich würde corsa speed mit latex Schlauch montieren.Ach ja, die Reifen hatte ich gansz vergessen. Die bringen schon noch etwas. TPU hast du ja schon - wenn du Geld ausgeben willst noch einen gut rollenden TT-Reifen. Für einmal Staffel würde ich das persönlich aber nicht machen.
In meinen Augen ist Core-Training etwas überschätzt, wenn man nicht schon Probleme hat. Da wäre Dehnung vielleicht noch wichtiger, je nachdem wie flexibel du bist. Vor allem aber würde ich Trainieren in der extremen Position zu fahren. Anfangs vielleicht nur 3 bis 5 Minuten, dann aber bis zu einer halben Stunde.
Ich weiß nicht, ob es es passende Auflieger für deinen Lenker gibt, würde mich aber wundern.
Bin auch testhalber bissl am Pausentage aufm tt gerollt, wozu ich in der Saison um die Straßenrennen ja nur selten komme. 43km sauber out and back, paar Kurven, paar Kreisverkehre, paar Ortsdurchfahrten 40,4kmh bei 201w. Vermarc Anzug, Aerohead Helm, keine Überschuhe.