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Für mich ist der Winterpokal nur eine Motivationshilfe für die kalte Jahreszeit. Mache seit drei Jahren mit und bei einigen sind die Zeiten sehr Märchenhaft.
AW: Road Cycling Connection Frankfurt
Würde gerne mit machen komme aus dem Westerwald.
War letztes ja auch in einem Team das in ganz Deutschland verteilt war.
Gruß
Achim
AW: Hohe Trittfrequenz halten
Ich habe gemerkt zeit ich meine TF von im schnitt 85 auf 95 erhöht habe das ichdeutlich schneller geworden bei nur etws höhere HF.
Aber wen ich die gleiche Runde mit im schnitt 100 fahre geht die HF sehr hoch ber die Runde fahre ich nicht deutlich schneller.
AW: Wintertraining/Ausgleichssport
Ich laufe viel im Winter und überlege mir eine Spinnig bike zukaufen.
Und wen das Wetter es zulässt gehts auf die strasse