RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[sir-florian]

Hey zusammen. Habe nach meinem Ironman-Ausflug eine längere Wettkampf-Pause eingelegt und möchte jetzt mal kurz und schmerzhaft ausprobieren und mich auf die 5 und 10 km Laufdistanz versuchen. Da hier einige Hessen sind: habt ihr Tipps für schöne, flache 10 km Läufe im Großraum FFM für mich?

Mal sehen wie schnell man in meinem Alter noch laufen kann

 

[solution85]

Hey zusammen. Habe nach meinem Ironman-Ausflug eine längere Wettkampf-Pause eingelegt und möchte jetzt mal kurz und schmerzhaft ausprobieren und mich auf die 5 und 10 km Laufdistanz versuchen. Da hier einige Hessen sind: habt ihr Tipps für schöne, flache 10 km Läufe im Großraum FFM für mich?

Mal sehen wie schnell man in meinem Alter noch laufen kann

https://www.main-lauf-cup.de/

 

[stump1967]

Hey zusammen. Habe nach meinem Ironman-Ausflug eine längere Wettkampf-Pause eingelegt und möchte jetzt mal kurz und schmerzhaft ausprobieren und mich auf die 5 und 10 km Laufdistanz versuchen. Da hier einige Hessen sind: habt ihr Tipps für schöne, flache 10 km Läufe im Großraum FFM für mich?

Mal sehen wie schnell man in meinem Alter noch laufen kann

Rodgau Winterlaufserie: https://skgrodgau.de/abteilungen/laufen/
5 und 10Km, geht auch beides nacheinander...

5km Parkrun im Niddapark immer Samstags

 

[Adrenalino]

Hey zusammen. Habe nach meinem Ironman-Ausflug eine längere Wettkampf-Pause eingelegt und möchte jetzt mal kurz und schmerzhaft ausprobieren und mich auf die 5 und 10 km Laufdistanz versuchen. Da hier einige Hessen sind: habt ihr Tipps für schöne, flache 10 km Läufe im Großraum FFM für mich?

Mal sehen wie schnell man in meinem Alter noch laufen kann

Die Seligenstädter haben auch ne Winterlaufserie, einer findet noch statt :

https://www.tria-seligenstadt.de/wls25/inhalt.html

 

[Mad Max]

Moin,
da ja derzeitig das draussen laufen recht begrenzt ist, da hier im Osten alles unter nem Eispanzer liegt, nutze ich derzeit ein Laufband, als Bergtrainingssimulation ganz ok, aber eben kein Freilufttraining.
Ach ja und gestern Abend wieder den Kopf freifahren auf der Bahn

 

[BergHügi]

Moin,
da ja derzeitig das draussen laufen recht begrenzt ist, da hier im Osten alles unter nem Eispanzer liegt, nutze ich derzeit ein Laufband, als Bergtrainingssimulation ganz ok, aber eben kein Freilufttraining.
Ach ja und gestern Abend wieder den Kopf freifahren auf der Bahn
Anhang anzeigen 1734971Anhang anzeigen 1734972

Kommt man in Frankfurt Oder einfach in die mollig warme Bahn?

 

[Mad Max]

Kommt man in Frankfurt Oder einfach in die mollig warme Bahn?

Wenn man Freund vom FRC 90 oder sogar Mitglied bei selbigen ist, ja. Ansonsten gerne auch mal als Gast, wenn man den ein oder anderen aus dem Verein kennt.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Moin,
da ja derzeitig das draussen laufen recht begrenzt ist, da hier im Osten alles unter nem Eispanzer liegt, nutze ich derzeit ein Laufband, als Bergtrainingssimulation ganz ok, aber eben kein Freilufttraining.
Ach ja und gestern Abend wieder den Kopf freifahren auf der Bahn
Anhang anzeigen 1734971Anhang anzeigen 1734972

Rolf Wolfshohl Rennräder ? Deins ? SingleSpeed/Fixie ? Stahl ... erzähl...oder bitte noch mehr Bilder

JOE

 

[triduma]

Rolf Wolfshohl Rennräder ? Deins ? SingleSpeed/Fixie ? Stahl ... erzähl...oder bitte noch mehr Bilder

JOE

So wie ich das sehe ist das ein Fixie mit Alu Rahmen. Aber @Mad Max klärt das sicher auf.

 

[BergHügi]

??? Das sind doch alles Bahnräder, müssen darum starre Naben haben.

Ich war letztes Jahr einmal in Frankfurt Oder, eine wirklich schöne Bahn, und selbst im Winter waren 19 C angesagt , wer übernimmt dort die Heizkosten?

 

[Mad Max]

Ja ist ein Alu Fixie, vom Verein ( kostet mich 50 € Miete für die Saison), habe aber auch n eigenes Fixie für die Arbeit. Heizkosten wird entweder die Stadt oder das Land tragen, da es ja zusammen mit Cottbus Olympiastützpunkt ist.

 

[Adrenalino]

So, fast alles gepackt, morgen muss nur noch die Elektronik in den Rucksack. Bei einer Wintertour ist nix mit Ultraleicht, allein die Tiefschnee-Eisen wiegen 1,2kg. Am Ventoux liegen knapp 40 bis 160cm Schnee, da brauchts entweder Schneeschuhe oder Steigeisen.

 

[Ausdauerjunkie]

Hm, @Adrenalino dann doch lieber mit @Mad Max auf der Bahn kreiseln!

Musik:

 

[triduma]

@Adrenalino wie lang willst du da unterwegs sein? Da bin ich echt auf Bilder und Berichte gespannt.

 

[Adrenalino]

@Adrenalino wie lang willst du da unterwegs sein? Da bin ich echt auf Bilder und Berichte gespannt.

4 Tage, das reicht. 2 Nächte am Ventoux, 1 in den Dentelles. Sollte zuviel Schnee liegen um einen gescheiten Lagerplatz zu finden kann ich Selbstversorger-Hütten ansteuern.

 

[cube04]

Falls jemand ebenfalls Probleme mit Garmin hat:

https://www.notebookcheck.com/Garmi...tigt-Garmin-beschreibt-Loesung.1216582.0.html

Meine Fenix lädt immer noch nix in Garmin Connect hoch. Habe es heute Morgen zwar nach 1h hinbekommen die Uhr mit der App zu koppeln (nach Reset der Uhr, Löschen und Neuinstallation der App), aber irgendwie hängt immer noch alles…

 

[sir-florian]

Danke euch für die Tipps. Erste station werden die 10km am 7.2. in Rodgau

 

[cube04]

Heute bin ich auf meiner Ausfahrt in und um Darmstadt am Velodrom in DA vorbeigekommen und habe meine Chance genutzt, da dass Tor offen stand

Bin dann ein paar Runden gefahren und ich muss sagen…am obersten Ring war es richtig richtig steil. Im TV Z.B. bei Roubaix kommt das nicht so rüber und vielleicht gibts da auch von Bahn zu Bahn Unterschiede, aber richtige Bahnfahrer sind krasse Teufelskerle (…und Teufelsfrauen).

Und den ersten Platten 2026 gabs gegen Ende der Ausfahrt noch als Zugabe oben drauf

Haut rein!

 

[triduma]

Ich bin heute beim Thermen Marathon Bad Füssing meinen 231. Marathon gelaufen. 3:13:25
Platz 1 in der Ak 60 und Pl. 26 ges. Das war nun schon meine 23. Teilnahme dort. Die Strecke ist komplett flach so wie ich es liebe. Allerdings auch sehr Windanfällig aber da hatten wir heute Glück. Es hatte 1°, war bewölkt und kein Wind. Die Strecke war auch trocken. Super zu laufen und ich hab eine sehr gute Tagesform erwischt. Besser hätte die Lauf Wettkampfsaison nicht starten können.

 

[Ausdauerjunkie]

Gratuliere @triduma
Wieder neu für TB Weiden!