RRN Winter-Lauf-Turnier 2025/2026

[Hirschwies]

hab kein Haus

Stell das Laufband neben dein Zelt … und zur Not eine Plane drüber

 

[Hirschwies]

Ich hoffe, ich habe für meine luschigen Neujahrs-km die letzte Tabelle erwischt:

+ 6,2 km

Triduma 1388
Velociraptor: 1141,3
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 131,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[sub25km/h]

Ganz schön rutschig draußen mit dem weißen Zeugs. Hat jemand einen Tipp für Laufschuhe mit Profil und Pronationsstütze? Zur Zeit laufe ich mit Brooks Adenaline und Saucony Guide.

+ 9,0 km

Triduma 1388
Velociraptor: 1141,3
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

Heute kein Lauf, weil Schonung für morgen LL Melchsee Frutt -15 oder so also morgen auch keine Lauf-KM, wobei ich bei meiner schwachen LL Pace ja auch Lauf tracken könnte wäre aber ja dumm
Und heute wieder amüsiert, wie der WP Wochensieger seit Heiligabend täglich 8h+ zu Hause mit Zwift eingesperrt war gönn ich ihm dann von draußen in frischer Luft und mit Sonne und Schnee

 

[500-Player]

Ich bin nun auch dabei. Mit dem Laufen habe ich am 21.10.2025 angefangen und hier sind meine bisherige km:
Oktober: 28 km
Novenber: 45,64 km (mit 2 Wochen Pause wegen Knieschmerzen)
Dezember: 39,71 km
Januar: 8,05 km
2025 habe ich an 2 Rennen/Läufe teilgenommen: Adventstrail in Argenthal (11,8 km - 1:16:28 Std.) und Adventslauf in Zell Mosel (5,1 km - 26:48 Min). Das war ein tolles Erlebnis.
Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen, insgesamt 500 km und evtl. mind. einen HM zu laufen. Laufen ist bisher meine Ergänzung zum Radeln und Wandern/Gehen.
Vor ca. 25 Jahren war das Laufen noch meine Sport Nr. 1. Ich konnte damals u.a. 3000 m in etwas mehr als 10 min und einen HM in ca. 1:45 Std. bewähltigen. Mittlerweile bin ich nicht mehr so fit und schlank.

Triduma 1388
Velociraptor: 1141,3
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 121,4
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

 

[500-Player]

... geplant waren - wie immer- "nur" 5 km. Es lief aber so gut, dass ich meinen Lauf auf 10 km und eine Stunde ausgedehnt habe. Wenn auch teilweise sehr glatt war, ist es irgendwie cool im Schnee zu laufen. ️
+10,52 km

Triduma 1388
Velociraptor: 1141,3
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 131,92
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[triduma]

+14 Laufband

Triduma 1402
Velociraptor: 1141,3
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 131,92
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

Heute 42,3 aber XC- Ski bei -13 und Pace zum Vergessen mangels geeignetem Wachs

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

+14,5 Lauf für Annika

Triduma 1402
Velociraptor: 1155,8
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 131,92
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[triduma]

+16 Laufband

Triduma 1418
Velociraptor: 1155,8
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 294,7
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 131,92
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[Chmiel 3.0]

+ 7,6

Triduma 1418
Velociraptor: 1155,8
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 131,92
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

+12,9

Triduma 1418
Velociraptor: 1168,7
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
sub25km/h 140,3
500-Player: 131,92
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[500-Player]

Kälte, viel Schnee aufm Boden und zum Schluss noch reichlich Schneeflocken von oben, dazu eisiger Wind, aber trotzdem durchgezogen.​

+10,74 km

Triduma 1418
Velociraptor: 1168,7
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

15,3

Triduma 1418
Velociraptor: 1184
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[triduma]

+16 Laufband

Triduma 1434
Velociraptor: 1184
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 356,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[Goaßhaxl]

So, nach einer Heilfastenpause geht es mit 6 Kilometer weiter.

Triduma 1434
Velociraptor: 1184
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 362,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.-----------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

12 stormy

Triduma 1434
Velociraptor: 1196
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 362,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 302,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.----------------------

 

[Chmiel 3.0]

+ 10,0 Arschkalt

Triduma 1434
Velociraptor: 1196
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 569,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 362,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 312,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.----------------------

 

[Chmiel 3.0]

Irgendwie ist @steel234 abhanden gekommen….?

 

[Günni2703]

Heute gibts die ersten Km für dieses Jahr. Die letzten 2 Wochen hat die Wade bissle gezickt. Am Donnerstag war ich wieder mal Blut spenden.
+9,5

Triduma 1434
Velociraptor: 1196
Hefeteilchen 1051
Günni2703: 578,9
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 362,2
greyscale: 324,1
Chmiel3.0: 312,3
stetre76: 261,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 142,66
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 101,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.----------------------