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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Durchschnittsgeschwindigkeit über 40 km/h - Realität oder Selbsttäuschung
- Ersteller Argonrockt
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welche durchschnittsgeschwindigkeit beim radfahren .
Diese motivierende Meldung
kam gestern direkt nach meinem Zieleinlauf auf mein Handy. Ich war noch etwas knapp bei Luft. Da ich ja kein TT hab, denk ich eher sowas wie: noch 6km/h mehr und bissl länger halten, dann kann ich bei Roubaix mitfahren.
d^gn
low budget weightweenie
naja wenn du dich mit nem profi vergleichst, dann muesstest du das ja auch mit dem normalen renner machen
Normaler Renner?naja wenn du dich mit nem profi vergleichst, dann muesstest du das ja auch mit dem normalen renner machen
d^gn
low budget weightweenie
ich meine damit, dass er auch im vergleich profi auf RR vs. er mit RR deutlich langsamer sein wird
In der Strava Aufzeichnung sind leider nicht seine getretenen Watt drin. Nur seine verbrauchten Kcal (927Kcal in 38 Minuten). ChatGPT rechnet dann auf 408W Durchschnittsleitung zurück. Ist das realistisch?
d^gn
low budget weightweenie
ne das ist nicht realistisch .. der wird schon deutlich mehr getreten haben
eins4eins
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Nachdem bei der WM sein Powermeter nicht ging, sagte er später, dass 400W AVG sein Plan waren. War eine Viertelstunde länger, aber dafür auch ohne 3 Etappen in den Beinen.
Die 410W für gestern dürften schon gut hinkommen. Kann jemand umrechnen was das für einen cda bedingt?
kommt meiner Meinung nach rechnerisch ungefähr hin, evtl. etwas zu niedrig angesetzt:
ca. 1.460 kcal/h sind ca. 415-420 W im Schnitt.
KonniR
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~0.19 bei 413W/24°C/41%/1022hPa/0.003Crr
Mit Kurven usw. vermutlich eher Richtung 0.18
Wenn ich meinen cdA berechne, komme ich auf 0.33. Ok, bin 1.94m groß und wiege 97Kg, trotzdem net so prall.
Remco ist minimal besser
.
C
cfkbook
400-410w kommt ganz gut hin. Pogacar dürfte ca. 45-50w mehr getreten haben...sieht man dann auch spätestens im Gebirge wie er Kreise um den Giftzwerg fährt.
Eher mal für den Watt-Vergleich, aber passt in diesen Thread rein:
Heute mal einen belgischen Kreisel gefahren mit einer Bekannten (sie wiegt ca. 15kg weniger, 5cm kleiner und hat eine FTP von knapp unter 5W/kg). Ihre Watt heute: 208W bzw. 216W NP. Ich hatte einen Einteiler an, sie ganz normal im Zweiteiler. Jeder ist jeweils 5 Min im Wind gefahren, dann Wechsel. Haltung war allerdings nicht ganz tief gewesen, sicherheitshalber.
Heute mal einen belgischen Kreisel gefahren mit einer Bekannten (sie wiegt ca. 15kg weniger, 5cm kleiner und hat eine FTP von knapp unter 5W/kg). Ihre Watt heute: 208W bzw. 216W NP. Ich hatte einen Einteiler an, sie ganz normal im Zweiteiler. Jeder ist jeweils 5 Min im Wind gefahren, dann Wechsel. Haltung war allerdings nicht ganz tief gewesen, sicherheitshalber.
KISS
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Länger nicht mehr solo und gemessen über 40 unterwegs gewesen…
Aber für das gelegentliche Laktat produzieren und das zügige Reisen in der Gruppe gibt es hier zum Glück wöchentlich ein Renntraining.
Eben nicht solo, aber wenigstens häufig über 40
Am kommenden Wochenende hoffe ich wieder auf eine schöne solo Runde. Dann brauche ich keine Spam Beiträge hier abladen.
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Eben nicht solo, aber wenigstens häufig über 40
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solution85
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Die Farbe des zurück gelegen Weges auf der Karte ist aber auch wenig motivierend. Fast durchgängig blau, für langsam steht.Länger nicht mehr solo und gemessen über 40 unterwegs gewesen…
Aber für das gelegentliche Laktat produzieren und das zügige Reisen in der Gruppe gibt es hier zum Glück wöchentlich ein Renntraining.
Eben nicht solo, aber wenigstens häufig über 40
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d^gn
low budget weightweenie
chau doch einfach mal bei bildern vom vorjahr … wenn du ne flatternr hast, liegts aber an dir und nicht am VeranstalterAuf der Homepage vom kotl finde ich nichts dazu. Was für eine Startnummer gibt das denn? Nur was für das Rad, oder auch fürs Trikot hinten? Wenn ich wegen Flatternummer nur 39.9 schaffe, ärger ich mich.
… musst dir halt nen anzug mit nr tasche kaufen 
Ich hab die Bilder geschaut, alles von schräg vorne. Klar liegt Flatternummer an mir, ich muss nur schauen, ob ich mir noch was besorgen muss.chau doch einfach mal bei bildern vom vorjahr … wenn du ne flatternr hast, liegts aber an dir und nicht am Veranstalter
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