Durchschnittsgeschwindigkeit über 40 km/h - Realität oder Selbsttäuschung

[captain hook]

Nach dem missglückten Saisonstart am Sonntag in Seehausen(Platten->DNF), folgte Dienstag der erste Lauf des RST Lübeck Zeitfahrcup.

Nach Sichtung der Daten bin ich zu konservativ gestartet und habe auch in den "Abfahrten" einiges liegen lassen. Pacing ist hier generell noch ein Problem bei mir...
Setup: TT, Wheelcover/Conti-TT, 56mm/Pirelli-Race, Nopinz Straßen-Einteiler, Nopinz Socken, Rudy Wingdream.
NP: 286W

Anhang anzeigen 1613507
Anhang anzeigen 1613508
Bildquelle

Sieht alles gut positioniert aus und das Material gut gewählt, aber den Pirelli Race Reifen versteh ich in dem ziemlich optimierten setup nicht.

 

[mi gravelt]

Sieht alles gut positioniert aus und das Material gut gewählt, aber den Pirelli Race Reifen versteh ich in dem ziemlich optimierten setup nicht.

Das war dem Ausfall zwei Tage vorher geschuldet. Wollte erst Felge/Reifen auf strukturelle Beschädigungen checken, bevor ich diese wieder verbaue. Vorne ist sonst der Corsa PRO Speed montiert.

 

[Labbeduddel]

Aero is always on. Die Socken funktionieren ja auch wenn man den Kopf falsch hält. Sofern sie funktionieren.

Ja das stimmt schon. Aber Tieferlegungsfedern, Motorsportspiegel und ein D&W-Spoiler machen aus einem 45PS-Golf keinen Sportwagen.

Bevor man also Unmengen an Equipment ausgibt, sollte man erstmal an der Basis anfangen, die am meisten Fortschritt bringt.

 

[MTBPaco]

Aber Tieferlegungsfedern, Motorsportspiegel und ein D&W-Spoiler machen aus einem 45PS-Golf keinen Sportwagen.

Der Poweroutput von Captain Hook liest sich nach 75PS Golf. Trotzdem ist der so unfassbar schnell, da komm ich nie hin. Aber du hast schon recht. An den Socken liegt das nicht.

 

[captain hook]

Ja das stimmt schon. Aber Tieferlegungsfedern, Motorsportspiegel und ein D&W-Spoiler machen aus einem 45PS-Golf keinen Sportwagen.

Bevor man also Unmengen an Equipment ausgibt, sollte man erstmal an der Basis anfangen, die am meisten Fortschritt bringt.

Aber der 45 PS Golf kann mit seinen 45 PS langsam oder ein bisschen schneller fahren.

 

[captain hook]

Der Poweroutput von Captain Hook liest sich nach 75PS Golf. Trotzdem ist der so unfassbar schnell, da komm ich nie hin. Aber du hast schon recht. An den Socken liegt das nicht.

Danke. Heute bin ich mal 300w gefahren. Das sind dann vielleicht schon 90 PS. Sind dann bissl über 46kmh. Ein weiterer Abschnitt out and back 320w war dann gemittelt 47,5kmh. Vielleicht schaff ich noch den 100 PS Stempel. Oder ich mach auf 400 PS pickup und mach lieber 40kmh. Ist auch nicht so gefährlich. Ich überlegs mir vielleicht.

 

[MTBPaco]

Danke. Heute bin ich mal 300w gefahren. Das sind dann vielleicht schon 90 PS. Sind dann bissl über 46kmh. Ein weiterer Abschnitt out and back 320w war dann gemittelt 47,5kmh. Vielleicht schaff ich noch den 100 PS Stempel. Oder ich mach auf 400 PS pickup und mach lieber 40kmh. Ist auch nicht so gefährlich. Ich überlegs mir vielleicht.

Ob 90 PS oder 100 PS-Stempel - interessiert nicht. Aber schon die 46km/h würde ich mit Kusshand nehmen.

 

[Steve_1579]

Knapp daneben gestern

 

[MarathoniFranconi]

Vor zwei Wochen mal versucht

 

[eins4eins]

Falls wer aus der Ecke Osnabrück kommt

https://www.strava.com/clubs/132832/group_events/2029734

 

[eins4eins]

Das neue Rad ist langsamer. Verdammt.

 

[MTBPaco]

Das neue Rad ist langsamer. Verdammt.

Anhang anzeigen 1616533

Ist schneller. Puls ist deutlich niedriger und der Powermeter ist bestimmt neu. Messfehler.

 

[d^gn]

komponenten sind vermutlich die alten

bist du ggf fetter … sorry muskulöser geworden?

 

[eins4eins]

bist du ggf fetter …

Das sowieso.
Tatsächlich waren die Bedingungen aber wohl auch etwas schlechter.

 

[Sonnengott]

Letzte Woche hatten wir wieder unser Club-EZF, bei dem nur Rennräder ohne Auflieger oder Scheibenräder erlaubt sind. Gefahren bin ich es mit Einteiler, TT-Helm, Aero-Socken und -Handschuhen, dabei habe ich größtenteils mit den Unterarmen auf dem Lenker gelegen. Es ist beinahe ein Rundkurs (Start und Ziel Luftlinie ca. 400m auseinander) mit nur zwei Kurven, durch die man nicht treten kann, und es war quasi windstill.

 

[Teutone]

Letzte Woche hatten wir wieder unser Club-EZF, bei dem nur Rennräder ohne Auflieger oder Scheibenräder erlaubt sind. Gefahren bin ich es mit Einteiler, TT-Helm, Aero-Socken und -Handschuhen, dabei habe ich größtenteils mit den Unterarmen auf dem Lenker gelegen. Es ist beinahe ein Rundkurs (Start und Ziel Luftlinie ca. 400m auseinander) mit nur zwei Kurven, durch die man nicht treten kann, und es war quasi windstill.

Anhang anzeigen 1616624

Ich find's ehrlich gesagt immer beeindruckend, solch hohe Wattwerte mit aufgelegten Unterarmen, also ohne festen Gegenhalt, ins Pedal zu kriegen. Ist ja fast bissle wie freihändig.

 

[DreiHügel]

So langsam wird es wieder was. Schwellentraining mit 2 langen Intervallen inkl.s 25 min einfahren und 15 nach Hause ausrollen.

 

[solution85]

So langsam wird es wieder was. Schwellentraining mit 2 langen Intervallen inkl.s 25 min einfahren und 15 nach Hause ausrollen.
Anhang anzeigen 1617838

Da merkt man gleich, wo man selbst steht.

 

[MTBPaco]

So langsam wird es wieder was. Schwellentraining mit 2 langen Intervallen inkl.s 25 min einfahren und 15 nach Hause ausrollen.
Anhang anzeigen 1617838

Rennrad oder TT?

 

[DreiHügel]

Rennrad oder TT?

TT mit Einteiler und TT-Helm. Mit dem Rennrad werde ich nicht so schnell. 40 km/h über eine Stunde wohl schon, aber nicht 44.