erstmal frohe Weihnachten an alle:
Hätte da noch eine Frage.
Wenn der Ausdauerbereich im 50 - 75 % des FTP liegt, beziehen sich diese prozentuale Werte auf Durchschnittswerte.
Wie ich bereits meinte, fahre ich viele Höhenmeter.
Fahre ich Berge, Hügel im Tempobereich oder sogar an der Schwelle und bergab bekanntlich mit wenig Watt < 55 % des FTPs, würde ich im Durschschnitt doch irgendwo im Grundlagenbereich landen.
So meine Frage, muss ich dann die Berge auch im Grundlagen maximal Tempobereich fahren - immer unterhalb der Schwelle?
sozuagen die ganze Tour unter der Schwelle,, oder reicht wirklich der Durchschnitt der Tour aus, sich in der Grundlage zu befinden.
Danke
Hätte da noch eine Frage.
Wenn der Ausdauerbereich im 50 - 75 % des FTP liegt, beziehen sich diese prozentuale Werte auf Durchschnittswerte.
Wie ich bereits meinte, fahre ich viele Höhenmeter.
Fahre ich Berge, Hügel im Tempobereich oder sogar an der Schwelle und bergab bekanntlich mit wenig Watt < 55 % des FTPs, würde ich im Durschschnitt doch irgendwo im Grundlagenbereich landen.
So meine Frage, muss ich dann die Berge auch im Grundlagen maximal Tempobereich fahren - immer unterhalb der Schwelle?
sozuagen die ganze Tour unter der Schwelle,, oder reicht wirklich der Durchschnitt der Tour aus, sich in der Grundlage zu befinden.
Danke
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