RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[cube04]

Für @triduma sollte man eine eigene Wertung einführen...

 

[bikehumanumest-rennrad]

Für @triduma sollte man eine eigene Wertung einführen...

bei den Rennradfahrern gibt es schon einige Ü50er die sehr schnell unterwegs sind, wenn ich richtig geschaut habe waren 3 vor Jürgen

aber ob die auch so schnell rennen können wie er ?

JOE

 

[clara226]

Das war ja mal eine brutale Nummer ... Bödele, Hochtannbergpass, Flexenpass, Faschinajoch und Furkajoch ergeben nach offizieller Rechnung 186 km und 4000 hm. Bis Sonntag (zwischen Raggal und Faschinajoch) hat's Spaß gemacht, aber letzteres tat dann doch echt weh (Steigung fast durchgehend mindestens 10%). Furkajoch ging dann wieder. Dazu heiß = Schweiß in Strömen. Insgesamt eine schöne Veranstaltung, aber ganz schön anstrengend :-D

Nettozeit 8:16 h, brutto die besagten knapp 9 h.

 

[Hoppel1]

Gut gemacht Clara, das war bestimmt toll

 

[TiJoe]

@Allmü : Glück im Unglück! Gute Besserung!

@bikehumanumest-rennrad : Hut ab!

Allen anderen eine schönen Abend!

Joe

 

[stump1967]

@Allmü, ohje Gute Besserung!


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[Adrenalino]

Bonsoir,

schnell ein paar Daten und ein paar Fotos bevor das französische W-Lan mal wieder keinen Bock hat

Vorhin ein schwerer Traillauf mit einigen Sackgassen, aber so isses nunmal wenn man sich nicht auskennt

Und ein paar Fotos von heute :

 

[stump1967]

Ich war heute auch mit dem Rad unterwegs. 129Km/1700Hm http://connect.garmin.com/modern/activity/860156781 sind es geworden. Danach noch 13Km koppelgehoppel@5:30


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[Nina1980]

Allmü, gute Besserung, da haste aber Glück gehabt!!

Joe, dir wünsche ich eine gute Psycho-Hygiene!!! Reden, reden, reden!



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[Allmü]

Ich wünsch dir von Herzen schnellste gute Besserung, auch wenn es verrückt klingt aber würdest du dich heute nochmal aufs Rad setzen und dich locker bewegen dann fallen die Prellungen die nächsten Tage wesentlich schmerzfreier aus als ohne Bewegung - die Erfahrung habe zumindest ich gemacht

Diese Überlegung hatte ich auch schon angestellt, aber schnell wieder verworfen, da ich sonst Ärger mit meiner Frau bekommen hätte.
Nebenbei bemerkt, der gestrige Tag war auch unser 35. Hochzeitstag.

 

[Hoppel1]

@Allmü morgen reicht auch, bzw. einfach etwas in Bewegung bleiben.
Ist es eigentlich nass gewesen oder hast du dich "nur" verbremst??

 

[Bauknecht]

Oh Mann @Allmü und @bikehumanumest-rennrad
Da wünsche ich jedem von Euch beiden das, was er braucht, um wieder vernünftigen Boden unter die Füße zu bekommen!!!

 

[triduma]

@Allmü
Auch von mir gute Besserung. Ja, Radfahren ist nicht ungefährlich.. Da hattest du wohl wirklich noch Glück im Unglück.

 

[Bauknecht]

Ich selber melde mich zurück von einem Wanderwochenende in den Alpen (Region kleines Walsertal)
Wir würden gut durchgekocht und ich habe tierischen Muskelkater in den Oberschenkeln.
Aber schee wars

 

[triduma]

Nabed zusammen.
Ich bin schon fast wieder daheim vom Highlander Radmarathon.
Bin grade in Regensburg angekommen. Da werd ich übernachten und morgen die Challenge Regensburg Radstrecke abfahren.
Heute beim Highlander die 180 km und 4000 hm bei über 30° da komm auch ich ins schwitzen.
War ne harte Tour. Ich bin nach 6Std.23 wieder in Hohenems angekommen.
Es ist zwar eine schöne Strecke aber auf keinen Fall zu vergleichen mit dem Ötztaler.
Es waren heute auch zwei Baustellen mit Schotterwegen zu fahren. Da ist man nur noch am hoffen dass man keinen Platten fährt. Zudem ist die Strecke nicht wie beim Ötzi für den Verkehr gesperrt. Viele Tunnels und Galerien wo man keinen Gps Empfang hat deswegen zeig Garmin auch etwas weniger an. Obwohl ich manchmal froh war im Tunnel und nicht in der prallen Sonne zu fahren.
Mit meiner Leistung bin ich ganz zufrieden. Jetzt hoffe ich nur das beim Ötztaler in drei Wochen auch so gutes Wetter ist. Der heutige Tag war sicher ein gutes Training dafür.
Gruß
triduma

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@Adrenalino,
auf dem 1. Bild sind Menschen Was ist passiert??

@clara @triduma,
super Leistungen die ihr da abgeliefert habt.
Hammer!!


@all,
heute früh nur locker Beine ausschütteln.

 

[TiJoe]

Morsch!

@clara226 & @triduma : Schon krass was ihr da so geleistet habt, insbesondere bei dem Wetter...

Nach recht intensiven Trainings- und Renovierungstagen, steht heute Pause / Schwimmen an.

Train on, Joe

 

[Mad Max]

kurze 10 km Beine ausschütteln in glatt 50 min
bei km 5 gabs Insektenfrühstück inkl. Würgereiz

 

[Sportopfer]

Guten Morgen.

Ich war am Main rumhoppeln (Hasen ärgern).

Jetzt Frühstück & Dusche und dann MdRzA.

Meine Glückwünsche an Jürgen und Clara.
Und flotte Genesung an Almü :-(

 

[Hoppel1]

boa, das klingt nicht gut,gute Besserung und gut , dass der Helm schlimmeres verhindert hat...Stürze passieren leider beim Radfahren , hoffentlich bleibt es "nur" bei Prellungen und Schmerzen, gerade wenn man älter wird verletzt man sich noch leichter beim Stürzen...da hast Du wohl echt Glück im Unglück gehabt...
Joe
weniger Glück hatte am Freitag ein Jugendlicher zu ungeduldiger Mopedfahrer direkt vor mir,als ich grad zum Kunden wollte... Ende Gelände bevor das Leben richtig begonnen hatte...schlimm...hab noch erste Hilfe geleistet,war aber nichts mehr zu machen...
http://www.bo.de/lokales/lahr/16-jaehriger-stirbt-bei-motorradunfall

Respekt, das ist leider keine Selbstverständlichkeit mehr.