Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

[RedWing4Life]

wohin du am mittwoch sollst kann ich dir nicht sagen......aber ich kann sagen wo ich mit dem renner nacher hinfahre

es geht für 1:45 - 2:00 std auf die heißgeliebten ( ) kiza runden....mit ein paar kleinen intervällchen

aber erst steht mir noch was grauenhaftes bevor........ich muss tanken gehen......das wird wieder eine seelische belastung

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas...du hast auch einen renner.....ich dachte du fährst nur crosser

dann mal viel spass beim radeln. an der tanke ist der einem ja mittlerweile gründlich vergangen.

 

[Wuzel]

von ihringen aus kannst du z.b. direkt auf den lenzenberg hoch. kurz und knackig. mondhalde ist auch noch knackig, schelinger höhe, etc....

das gute am kaiserstuhl ist, dass alles eng beieinander liegt.

Schelinger Höhe hatte ich auf dem Radar, habe dann doch lieber den Vogelsangpass rein genommen.
Ich werde auf alle Fälle noch eine Strecke mit der Schelinger Höhe basteln - soviel ist sicher

Die anderen sagen mir (noch?) nichts, werden mal notiert und beäugt.

Der Stuhl ist sowieso total genial, sehr schöne Landschaft, guter Wein, nette Leute....

Generell fühle ich mich hier wohl - Schwarzwald, Stuhl, Rhein, alles erreichbar mit dem Renn Esel

 

[HL64]

nabend

war ja ganz brauchbares wetter heute......war ausser mir noch jemand unterwegs???

ich wollte ja nur rel. kurz fahren.......will morgen etwas länger KA machen
lief heute aber ganz gut....ein paar sprints eingebaut.......ansonsten recht locker gefahren
und auf dem heimweg einen schönen rückenwind gehabt
54km 500hm in 1:45std

die restwoche soll ja auch super wetter sein da wird am freitag evtl. ein berg erklommen

 

[RedWing4Life]

servus hl,
ich war nicht auf dem rad. die tour vom samstag hat mir gestern noch ordentlich in den knochen gesteckt....dazu die raserei mit pt
morgen mache ich wohl auch nix. am mittwoch kann ich ja den ganzen tag wie ich lustig bin.

 

[gata de gorgos]

Haben Alkoholische Getränke beim fahren den nicht diverse Nachteile?
Oder ist das normal, da die Profis ja auch alle breit durch die Gegend heizen?

Bei vielen anderen fahren aufjedenfall,bei mir nicht.
Ich fahre dieselbe Strecke únd habe mehr Kilometer auf dem Tacho


@HL
55min war ich heute unterwegs.
Eigentlich wollte ich länger fahren,da ich erst um 19:42 uhr abgestempelt habe ist mir dann die lust frühzeitig vergangen.

 

[funky sportsman]

mahlzeit:wink2:

bei mir war heute abend ne runde joggen angesagt.
radeln wohl erst am mittwoch abend wieder. entweder rolle oder nightride.

 

[HL64]

@red: wenn du die erholung brauchst dann gieb sie deinem körper
ich hab mich relativ gut vom we erholt.....das rumgeliege gestern war förderlich

wie...was.....du hast frei und unsereins muss rabotti-rabotti machen

 

[RedWing4Life]

servus hl,
ich war nicht auf dem rad. die tour vom samstag hat mir gestern noch ordentlich in den knochen gesteckt....dazu die raserei mit pt
morgen mache ich wohl auch nix. am mittwoch kann ich ja den ganzen tag wie ich lustig bin.

 

[HL64]

haben wir hier ein echo....oder warum lese ich zweimal den gleichen beitrag :lol:

 

[Pedalentritt]

nabend

war ja ganz brauchbares wetter heute......war ausser mir noch jemand unterwegs???

ich wollte ja nur rel. kurz fahren.......will morgen etwas länger KA machen
lief heute aber ganz gut....ein paar sprints eingebaut.......ansonsten recht locker gefahren
und auf dem heimweg einen schönen rückenwind gehabt
54km 500hm in 1:45std

die restwoche soll ja auch super wetter sein da wird am freitag evtl. ein berg erklommen

Ich habe dieses brauchbare Wetter leider nur durchs Fenster gesehen...Das Arbeitsleben hat mich für 11 Tage wieder voll im Griff... Na ja so ists halt...

Morgen möcht ich ein Ründchen drehen...

 

[RedWing4Life]

hehe...ich hab auf antworten gedrückt....und bei mir kam dann die meldung das server nicht antwortet...da hab ich dann ein zweites mal gedrückt...

die pause war ist notwenig...die rampen da haben es wirklich in sich...zumindest für meiner einer im winteroutfit.

 

[HL64]

@pt: du hattest deine freien tage.....jetzt wird wieder einmal etwas geschafft

@red: ich freu mich auch darauf endlich ohne winterliche vermummung fahren zu können
aber die kleiderschichten werden ja jetzt schon dünner

 

[RedWing4Life]

am mittwoch wird in 3/4 gefahren. komme was da wolle!

 

[HL64]

da bin ich altmodischer und beherzige im frühjahr eine regel die der rsv-trainer meines sohnes einmal von sich gab:
"unter 20 grad wird lang gefahren"

 

[RedWing4Life]

ich hab aber nix langes dünnes zum anziehen. nur lang und dick. das wird bei 15 grad dann zu warm.

 

[HL64]

da sind beinlinge eine lohnende investition
wenn du dir etwas lust aufs mtb-fahren in den alpen machen willst......schau dir den film an....herrlich, der macht so richtig laune

http://www.mtb-news.de/

 

[RedWing4Life]

ja ich weiss, hab letztes jahr schon mal geguggt und nix gefunden....und dann war sommer....da brauchte ich dann keine mehr....

 

[Pedalentritt]

ja ich weiss, hab letztes jahr schon mal geguggt und nix gefunden....und dann war sommer....da brauchte ich dann keine mehr....

Meine sind von Sugoi & super!

 

[Wuzel]

da bin ich altmodischer und beherzige im frühjahr eine regel die der rsv-trainer meines sohnes einmal von sich gab:
"unter 20 grad wird lang gefahren"

Ein kluger Mann
So halte ich es auch, die 'unbemerkte' Auskühlung kann lustige Folgen nach sich ziehen.....

Ich fahre - biss auf die Ruhe Tage, jeden Tag. Minimum die 20km Arbeitsweg, Maximum 40km (mit Umweg) am Tag.
Das Max wird aber noch hochgeschraubt, so nach und nach

 

[RedWing4Life]

haaaaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllllllllllllllooooooo....ich fahre ja nicht nackig

an meinen "astralbeinen" sind vlt 20cm unbedeckt. wichtig sind die knie. und da ist was drüber.