Mizachiraw
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- 12 Oktober 2010
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Hallo zusammen,
ich habe jetzt mal wieder angefangen zu fahren. Ich bin mir aber über meine Satteleinstellungen unschlüssig, und zwar sowohl vertikal, als auch horizontal.
Deswegen habe ich ein kurzes Video auf der Rolle gedreht, die Kamera ist in 1,5m Entfernung aufgebaut. Ich habe mich bemüht, dass sie genau parallel zum Rad stand (aber nicht parallel zu den Raumwänden, das RR stand schief im Raum). Herausgekommen ist das folgende Video:
http://www.youtube.com/watch?v=OzhGt1RY94Y
Meine zwei Fragen:
1. Was haltet ihr von der Sattelhöhe? Sie entspricht ziemlich genau der bekannten Formel Schrittlänge*0,885, kommt mir aber zu niedrig vor. Andererseits habe ich gemerkt, dass ich höhere Trittfrequenzen schaffe, als wenn der Sattel höher eingestellt ist (was nicht heißt, dass die Leistung höher ist).
Zumal scheint mir der Winkel in der 06:00-Stellung im Knie nicht groß genug zu sein, man liest immer von 160°, hier sind es wohl nur um die 148° (laut Messung, die aber durchaus etwas perpektivisch verzerrt gewesen sein kann).
2. Ich habe einige Tage nach meinem Neubeginn leichte Schmerzen im Knie (oberhalb der Knischeibe, Vorderseite am Oberschenkel bei Kniebeginn). Könnte das an einer falschen Sattelstellung liegen? Im Video scheint mein Knie in der 09:00-Stellung deutlich über die Pedalachse hinauszuragen? Oder an der zu geringen Sattelhöhe?
Vielen Dank für eure Hilfen.
PS 1: Sorry für das unaufgeräumte Zimmer, sollte schnell gehen.
PS 2: Ich weiß, dass meine Schaltkünste materialverschleißend sind, bzw. da ein Paar Einstellungen vorzunehmen sind
PS 3: Eigentlich keine Hauptfrage: Findet ihr, dass das Rad zu klein aussieht? Ich habe den Eindruck, wenn ich das Video sehe, beim Fahren kommt mir das aber nicht so vor. Liegt vielleicht eher an meiner Masse...
ich habe jetzt mal wieder angefangen zu fahren. Ich bin mir aber über meine Satteleinstellungen unschlüssig, und zwar sowohl vertikal, als auch horizontal.
Deswegen habe ich ein kurzes Video auf der Rolle gedreht, die Kamera ist in 1,5m Entfernung aufgebaut. Ich habe mich bemüht, dass sie genau parallel zum Rad stand (aber nicht parallel zu den Raumwänden, das RR stand schief im Raum). Herausgekommen ist das folgende Video:
http://www.youtube.com/watch?v=OzhGt1RY94Y
Meine zwei Fragen:
1. Was haltet ihr von der Sattelhöhe? Sie entspricht ziemlich genau der bekannten Formel Schrittlänge*0,885, kommt mir aber zu niedrig vor. Andererseits habe ich gemerkt, dass ich höhere Trittfrequenzen schaffe, als wenn der Sattel höher eingestellt ist (was nicht heißt, dass die Leistung höher ist).
Zumal scheint mir der Winkel in der 06:00-Stellung im Knie nicht groß genug zu sein, man liest immer von 160°, hier sind es wohl nur um die 148° (laut Messung, die aber durchaus etwas perpektivisch verzerrt gewesen sein kann).
2. Ich habe einige Tage nach meinem Neubeginn leichte Schmerzen im Knie (oberhalb der Knischeibe, Vorderseite am Oberschenkel bei Kniebeginn). Könnte das an einer falschen Sattelstellung liegen? Im Video scheint mein Knie in der 09:00-Stellung deutlich über die Pedalachse hinauszuragen? Oder an der zu geringen Sattelhöhe?
Vielen Dank für eure Hilfen.
PS 1: Sorry für das unaufgeräumte Zimmer, sollte schnell gehen.
PS 2: Ich weiß, dass meine Schaltkünste materialverschleißend sind, bzw. da ein Paar Einstellungen vorzunehmen sind
PS 3: Eigentlich keine Hauptfrage: Findet ihr, dass das Rad zu klein aussieht? Ich habe den Eindruck, wenn ich das Video sehe, beim Fahren kommt mir das aber nicht so vor. Liegt vielleicht eher an meiner Masse...