RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Danke,
ob ich da jetzt hinfahre oder zum Buchstaller nimmt sich nicht viel.
Wieviel hast Du nur für die Vermessung gezahlt?
Wollen die Dir dann gleich nen Rahmen verpassen? Kommt auf der Seite irgendwie so rüber..

Nein, will er nicht wirklich
Ich bin mit meinem Canyon zu ihm und das Einzige, was er mir verkauft hat, war ein gebrauchter, passender Vorbau (15,-).
Bei mir hat das Spektakel 2,5 h gedauert und mich 80,- gekostet, bekomme aber immer Rabatt, über den Verein
Du kannst ihn einfach mal anrufen und einen Termin (wichtig!) ausmachen und einen schönen Gruß von mir (Hilmar) sagen.
Dennoch hat es sich für ihn gelohnt, nachdem er mich und mein Versandrad 4 Jahre betreut hat, habe ich mir ja bekanntlich in diesem Jahr von ihm ein TT Rad bauen lassen- ein anderes möchte ich nicht mehr

 

[Triathletin007]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Das ist tatsächlich das mieseste Bild, das ich jemals sah!!!
Da wäre es besser dir liest eine alte Zigeunerin aus der Hand!

btw: Ich halte von all so Zeugs, wie Ferndiagnose über (anständige) Bilder gar nichts.
Nimm 100€ in die Hand und gehe mit deinem Rad zu einem (echtem) Spezialisten der eine Radpositionsanalyse (oder wie sie das auch nennen mögen, z.b. biometrische Anpassung) macht. Dann wird dir dort alles eingestellt, bzw. dir gesagt, was nötig wäre.
Ich mußte damals einen 1cm längeren Vorbau montieren, den Sattel um 1,5cm nach oben, sowie die Platten an den Schuhen anders einstellen.
Diese Einstellungen haben mir mehr gebracht als so mancher Aero oder Carbon Gimmick!
just my 2 cents

Ich habe das auch so gemacht.

Schau mal unter Radbiometrie nach.

 

[Triathletin007]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Muss gleich noch für morgen nen Taxi zum HBF bestellen, Duschen und dann geht es ab in die Heiha! Morgen werde ich dann um 8:20 Uhr am Bahnhof von der Redakteurin von Spiegel- TV erwartet. Dann fahren wir gemeinsam mit dem ICE nach Kölle, wo ihre Film- Crew uns bereits erwartet. Dort sind dann ein paar Interviews geplant. Am Nachmittags gehts dann mit der Film- Crew gemeinsam zurück nach Krefeld, wo die mich dann gegn 15:00 Uhr bei meiner Radleistungsdiagnostik mit Spirometrie, bei meinem Sportmediziner begleiten werden. Morgen stehen dann Film- Aufnahmen vom Schwimmtraining und je nach Witterung noch Aufnahmen beim Rad- oder Lauftraining an. Danach geht es dann mit der Crew gemeinsam zum Italiener!!! lecker Essen!!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Muss gleich noch für morgen nen Taxi zum HBF bestellen, Duschen und dann geht es ab in die Heiha! Morgen werde ich dann um 8:20 Uhr am Bahnhof von der Redakteurin von Spiegel- TV erwartet. Dann fahren wir gemeinsam mit dem ICE nach Kölle, wo ihre Film- Crew uns bereits erwartet. Dort sind dann ein paar Interviews geplant. Am Nachmittags gehts dann mit der Film- Crew gemeinsam zurück nach Krefeld, wo die mich dann gegn 15:00 Uhr bei meiner Radleistungsdiagnostik mit Spirometrie, bei meinem Sportmediziner begleiten werden. Morgen stehen dann Film- Aufnahmen vom Schwimmtraining und je nach Witterung noch Aufnahmen beim Rad- oder Lauftraining an. Danach geht es dann mit der Crew gemeinsam zum Italiener!!! lecker Essen!!

Na, da wünsch ich viel Spaß

Wenn du schon was erfährst bezügl. Fertigstellung des Films und "Uraufführung" sag Bescheid.

 

[Triathletin007]

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Na, da wünsch ich viel Spaß

Wenn du schon was erfährst bezügl. Fertigstellung des Films und "Uraufführung" sag Bescheid.

Werde auf alle Fälle morgen meine Kamera mitbringen und Fotos davon machen.

GTNacht!!

 

[ElBarto-Streamer]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Nachts sind alle Katzen grau aber der Körper ist trotzdem der gleiche^^

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
Elbarto Elbarto, eigentlich noch so jung und dann solche Weisheit!!

Freitag früh und der Wahnsinn nimmt seinen Lauf, im wahrsten Sinne des Wortes, werde ich doch gleich zu nem kurzen Lauf aufbrechen und anschließend noch ne Stunde Rolle fahren ehe mich die Arbeit ruft.

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Guten Morgen,

das WOCHENENDE steht vor der Tür!!

@ nina,
wozu schwimmst du mit Flossen??

weg mit den Flossen, das ist verlorene Zeit. Habe mir in der Zwischenzeit angewöhnt die Dinger daheim zu lassen.

@all Triathlon-Training-Magazin-Trainingsplan-Trainierer:
Wer absolviert von euch den "Athletikzirkel"?
Gestern mittag habe ich mich da durch gequält. Für mich als alten Grobmotoriker keine einfache Sache. Dabei konnte ich eigentlich alle Übungen durchziehen, bis auf die Erste. Dieses komische kniende Balancieren auf dem Ball. War die Hölle! Konnte mich nur einige Sekunden auf dem Ball halten

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

News vom IM Frankfurt: http://www.tri2b.com/specials/550-ironman-germany-5.html
Der IM ist bis 2016 gesichert! :jumping:
Interessant ist auch das Zugeständnis an die Anwohner, das es nun 1h weniger Zeit zum Finish gibt. Das soll einer verstehen....eine Stunde hin oder her macht das Kraut doch auch nicht fett.

 

[Triathletin007]

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News vom IM Frankfurt: http://www.tri2b.com/specials/550-ironman-germany-5.html
Der IM ist bis 2016 gesichert! :jumping:
Interessant ist auch das Zugeständnis an die Anwohner, das es nun 1h weniger Zeit zum Finish gibt. Das soll einer verstehen....eine Stunde hin oder her macht das Kraut doch auch nicht fett.

Denk hat abgedankt (nun zieht er nur noch im Hintergrund die Fäden) und überlässt nun Kai die Arbeiten.

Da hat unser Kurt nun mehr für seine weiße Disziplin.

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Da hat unser Kurt nun mehr für seine weiße Disziplin.

....und macht wohl in Radsport.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Ich mach weiterhin mein Krafttraining Körper komplett im Studio plus die Stabiübungen aus der Tria-Training. Meinst du das mit Athletikzirkel? Für mich läuft das unter Stabi.

Kniend balancieren auf dem Ball? Biete 3 Sätze à 20 Sekunden, wer bietet mehr? :aetsch:

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Ich mach weiterhin mein Krafttraining Körper komplett im Studio plus die Stabiübungen aus der Tria-Training. Meinst du das mit Athletikzirkel? Für mich läuft das unter Stabi.

Kniend balancieren auf dem Ball? Biete 3 Sätze à 20 Sekunden, wer bietet mehr? :aetsch:

RESPEKT! Hab's keine 10Sekunden ausgehalten. Ich bin ja auch mehr der Typ "Holzfäller" (ich meine die Übungen die in der aktuellen Triathlon-Training von Nna Eggert vorgestellt werden)

 

[MarcelH]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Ich werde heute mal die Übungen aus der Triathlon-Training ausprobieren.
Bin ich ja mal gespannt.
Ihr schreibt ja alle hier das die richtig reinhauen.

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Ich mach weiterhin mein Krafttraining Körper komplett im Studio plus die Stabiübungen aus der Tria-Training. Meinst du das mit Athletikzirkel? Für mich läuft das unter Stabi.

Kniend balancieren auf dem Ball? Biete 3 Sätze à 20 Sekunden, wer bietet mehr? :aetsch:

Biete ca. 40 Sekunden, allerdings nur 1 mal..

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

btw
am 11.12. gibt es nochmal 50 Startplätze für den Ironman Austria 2010 (450,-)
Alle, die an einem Startplatz interessiert sind,können sich am 11. Dezember ab 11.00 Uhr über www.ironmanaustria.com anmelden.

Der 11.12. ist schon fest in meinem Kalender eingetragen.
Ich werde es versuchen. Mir noch lieber als Regensburg.
Nach Nizza werd ich wohl nicht fahren.

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

News vom IM Frankfurt: http://www.tri2b.com/specials/550-ironman-germany-5.html
Der IM ist bis 2016 gesichert! :jumping:
Interessant ist auch das Zugeständnis an die Anwohner, das es nun 1h weniger Zeit zum Finish gibt. Das soll einer verstehen....eine Stunde hin oder her macht das Kraut doch auch nicht fett.

Morning,
gut so. Das Ziel ist eh zu lang offen, ist doch "EM"? Etwas mehr Qualität schadet nicht!

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Morning,
gut so. Das Ziel ist eh zu lang offen, ist doch "EM"? Etwas mehr Qualität schadet nicht!

Jep, vor allem wer damit rechnet >15 Std. zu brauchen hat ja die Möglichkeit, in Regensburg, Roth, Klagenfurt, Zürich und überall anders zu starten... und kann überall seine 17 Std. ausschöpfen...

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Jep, vor allem wer damit rechnet >15 Std. zu brauchen hat ja die Möglichkeit, in Regensburg, Roth, Klagenfurt, Zürich und überall anders zu starten... und kann überall seine 17 Std. ausschöpfen...

...oder hat doch etwas mehr Ansporn, seine müden Knochen schneller Richtung Finishline zu bewegen

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 2

Ich finde nur die Anwohner am Römer etwas kompliziert. Die machen bei jedem Furz Stress. Weihnachtsmarkt, Ironman und was es da sonst noch so gibt. OK, die wohnen dort, aber naja.....sind wohl Rentner.....