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RC Frankonia Baiersdorf

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AW: RC Frankonia Baiersdorf

für alle die es noch nicht wissen, oder vergessen haben:

morgen, freitag 14.00 uhr, abfahrt in neunhof beim stefan!

samstag und sonntag wird auch gefahren bei entsprechendem wetter, wegen den zeiten, schaut einfach rein...
 

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Re: RC Frankonia Baiersdorf
AW: RC Frankonia Baiersdorf

für alle die es noch nicht wissen, oder vergessen haben:

morgen, freitag 14.00 uhr, abfahrt in neunhof beim stefan!

samstag und sonntag wird auch gefahren bei entsprechendem wetter, wegen den zeiten, schaut einfach rein...

Sa 12 30, Brücke Bai-Rö
So 12 30, C26
 
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für alle die es noch nicht wissen, oder vergessen haben:

morgen, freitag 14.00 uhr, abfahrt in neunhof beim stefan!

samstag und sonntag wird auch gefahren bei entsprechendem wetter, wegen den zeiten, schaut einfach rein...

Fährt *g* auch mit, trotz unter 25 Grad?
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

die tour von heute:

es war saukalt, hatte zwischen -1 und plus 0,5 grad

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fiprrpqwehfknidq

...das war dann die Tour de Frost?

Fährt *g* auch mit, trotz unter 25 Grad?

leg ein Thermometer ein paar Minuten in warmes Wasser und zeig im dann die angezeigte Temperatur, der glaubt dir das glatt.

... und So bin ich ab 2,5 Grad aufwärts dabei, wenn es nicht schneit oder.....:D
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

65 km nach bamberg und zurück mit kubi, holly, eva, uwe, chrischie, stephan und mir.....lockere sache immer schön GA1 gefahren.....alles schön bundesstrasse...,-((
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

nachdem Heute das Wetter so unfreundlich ist, werde ich nicht mitfahren und lieber eine Runde auf der Rolle absolvieren. Nächstes WE ist es hoffentlich besser/ etwas wärmer, da fahre ich dann gerne mit, wenn mir der Herr Präse Starterlaubnis gibt;).
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

nachdem Heute das Wetter so unfreundlich ist, werde ich nicht mitfahren und lieber eine Runde auf der Rolle absolvieren. Nächstes WE ist es hoffentlich besser/ etwas wärmer, da fahre ich dann gerne mit, wenn mir der Herr Präse Starterlaubnis gibt;).


strahlender sonnenschein = unfreundliches wetter???? aber sonst gehts gut? ;-)
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

47,8 km
C26, Hammerbach, Buch, Weisendorf, Mechelwind, Poppenwind, Bumshausen, Möbberhofen, Feucht, Fickhausen, Blasdorf, Buch, Neuhaus, Hannberg, Röhrach, Dechsendorf, C26


haben die tabletten wieder mal versagt?

noch mal zum mitschreiben:

die grünen in der früh
die roten mittag
die gelben abends

und das weisse pulver in den allerwertesten zum schlafengehen...;-)
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

Da kann ich mich nur anschliessen.

Jetzt habe ich nachgeschaut, da sind doch keine Beta-Blocker drinnen. Ich muss mein Training umstellen.

Da hätte ich etwas: Intensivierung der Resistenz gegen Retardierung in anaeroben Phasen durch Reduktion des Volumens adipöser Körperzellen.
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

47,8 km
C26, Hammerbach, Buch, Weisendorf, Mechelwind, Poppenwind, Bumshausen, Möbberhofen, Feucht, Fickhausen, Blasdorf, Buch, Neuhaus, Hannberg, Röhrach, Dechsendorf, C26

78,4 KM mit Nürnberg und zurück. Heimwärts scheiß Gegenwind. Aber trotzdem geil.
Die Mavic Cosmic Carbon hab ich heute auch noch getestet. Schauen total geil aus und sind bereits bestellt.
Hier ein großer Dank an Weizen-Kubi :D:D.
Der Dank gilt für das "Zeigen" der Laufräder und die tolle Gesellschaft beim Gutmann-Vernichten :D:D.

Gruß Stephan
 
AW: RC Frankonia Baiersdorf

78,4 KM mit Nürnberg und zurück. Heimwärts scheiß Gegenwind. Aber trotzdem geil.
Die Mavic Cosmic Carbon hab ich heute auch noch getestet. Schauen total geil aus und sind bereits bestellt.
Hier ein großer Dank an Weizen-Kubi :D:D.
Der Dank gilt für das "Zeigen" der Laufräder und die tolle Gesellschaft beim Gutmann-Vernichten :D:D.

Gruß Stephan


die gutmannvernichter? rotzezu? oder nur halbgeschlossen?

hast die laufräder in deinem vollsuff ans trekkingrad geschraubt???
 
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