Der Ausdauer-Thread Juni 2007

stefanpan · 11 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

komme nur noch zum alternativ-sporteln...

1. DMark ------------------------------------------------->(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 16:15 )(Gesamt: 39:27)
Rennrad: 21:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 16:55

5. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 17:22)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 2:00

6.galotti------------------------------------------------->(RR: 14:35 )(Gesamt 14:35)
Rennrad: 14:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 12:12 )(Gesamt: 17:12)
Rennrad: 12:12
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE]

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Schau mal hier:
Der Ausdauer-Thread Juni 2007 .

Paddi · 11 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

da dude schrieb:
@patze Bei uns in Hamburg war heute den ganzen Tag keine einzelne Wolke am Himmel
@saluki hast du gewonnen? Was war denn das für ein skaterennen und wie hoch sind da bei euch die Preisgelder so?

Habt ihr wieder Glück da oben

Hey, Saluki gibts auch irgendwo Bilder von dir von nem Rennen? Respekt, wenn man so lange auf Skates steht. Glaub mich würd es da umhauen

Rennrad-News.de

galotti · 11 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Am Wochenende war ich am Gaisberg und am Roßfeld, solche Wochenenden sind schön. Gut, dass es hier nach Stunden und nicht nach Kilometern geht

1. DMark ------------------------------------------------->(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 16:15 )(Gesamt: 39:27)
Rennrad: 21:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 16:55

5. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 17:22)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 2:00

6.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 12:12 )(Gesamt: 17:12)
Rennrad: 12:12
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

Paddi · 11 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

1. DMark ------------------------------------------------->(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 16:15 )(Gesamt: 39:27)
Rennrad: 21:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 16:55

5. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

6.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 12:12 )(Gesamt: 17:12)
Rennrad: 12:12
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

Saluki · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

1. DMark ------------------------------------------------->(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 16:15 )(Gesamt: 41:27)
Rennrad: 23:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 16:55

4.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

6.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 12:12 )(Gesamt: 17:12)
Rennrad: 12:12
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

Paddi · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

galotti schrieb:
Am Wochenende war ich am Gaisberg und am Roßfeld, solche Wochenenden sind schön. Gut, dass es hier nach Stunden und nicht nach Kilometern geht

1. DMark ------------------------------------------------->(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 16:15 )(Gesamt: 39:27)
Rennrad: 21:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 16:55

5. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 17:22)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 2:00

6.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 12:12 )(Gesamt: 17:12)
Rennrad: 12:12
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00

[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

Na, wenn das so ist, sollen wir noch ne km-Wertung parallel machen?

Tri@thlet · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Hallo Jungs,

leider konnte ich bisher noch keine Eintragungen machen, da ich den kompletten Monat in Norwegen bin. Komme auch nur sporadisch ins Netz und manchmal stürzt der Rechner hier auch ab :/ Ich werde trotzdem versuchen so schnell wie möglich Eintragungen vorzunehmen, also bitte nicht meckern, wenn ich aufeinmal so viel Sportzeiten eintrage. Danke für Euer Verständnis.

MfG

Sebastian

galotti · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Patze schrieb:
Na, wenn das so ist, sollen wir noch ne km-Wertung parallel machen?

Wenn dann wieder Höhenmeter dabei sind, ists wieder fair

Waren zwar zur ~2500hm aber immerhin zieht das meinen Schnitt gewaltig nach unten

ekuZa · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Hab ma biss verbessert:

Saluki falsche gesamtzeit
galotti falsche platzierung

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 23:45 )(Gesamt: 41:27)
Rennrad: 23:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 16:55

4.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00

Saluki · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

@ekuZa: thx

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 23:45 )(Gesamt: 42:57)
Rennrad: 23:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

4.dadude------------------------------------------------->(RR:21:07 )(Gesamt 21:07)
Rennrad: 21:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE]

da dude · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Nur 2500hm:lol:
Ich bin heute auf 115km grade mal 190hm gefahren, dafür aber 35km/h schnitt (leider gibt es hier ja keine Berge ;( )

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 23:45 )(Gesamt: 42:57)
Rennrad: 23:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

4.dadude------------------------------------------------->(RR:24:07 )(Gesamt 24:07)
Rennrad: 24:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 7:11)
Rennrad: 3:23
Laufen: 2:48
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE]

MTB-News.de

Paddi · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

galotti schrieb:
Wenn dann wieder Höhenmeter dabei sind, ists wieder fair
Waren zwar zur ~2500hm aber immerhin zieht das meinen Schnitt gewaltig nach unten

So schlecht hört sich das doch gar nicht an!

Naja, hab die Woche nicht so Zeit zum trainieren, jeden Abend ist was geboten. Wenn, dann ab Freitag und am Wochenende :rolleyes:

Fahrt paar Kilometer für mich mit!

ekuZa · 12 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

@ Saluki: Für dich mach ich doch alles

@ Patze und Galotti - 2500 oO nur? ^^ Hab immer nur so 450-600 max. am Berg

Paddi · 13 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

ekuZa schrieb:
@ Saluki: Für dich mach ich doch alles

@ Patze und Galotti - 2500 oO nur? ^^ Hab immer nur so 450-600 max. am Berg

Kommt doch nicht nur auf die Hm an, Spass soll es ja auch machen.

GeroellFlitzer · 13 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.Saluki -------------------------------------------------->(RR: 23:45 )(Gesamt: 42:57)
Rennrad: 23:45
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

4.dadude------------------------------------------------->(RR:24:07 )(Gesamt 24:07)
Rennrad: 24:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 8:39)
Rennrad: 3:23
Laufen: 4:16
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00

Saluki · 13 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Ne recht lange Tour mit zwei wahnsinnig fitten Mädels... Ab wann zählt sowas eigentlich als Training

Naja, ich zieh ne Stunde ab und werte es als Regenerationsfahrt...

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2. Saluki -------------------------------------------------->(RR: 25:55 )(Gesamt: 45:07)
Rennrad: 25:55
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

3.dadude------------------------------------------------->(RR:24:07 )(Gesamt 24:07)
Rennrad: 24:07
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 8:39)
Rennrad: 3:23
Laufen: 4:16
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE]

da dude · 13 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Regenerationsfahrt ist auch training. Allerdings werte ich bei mir nur fahrten die auch als training gemeint sind. Ich würde also nie ne Fahhradtour mit Kumpels (mit normalen Rädern) als training werten

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2. Saluki -------------------------------------------------->(RR: 25:55 )(Gesamt: 45:07)
Rennrad: 25:55
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

3.dadude------------------------------------------------->(RR:26:52 )(Gesamt 26:52)
Rennrad: 26:52
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.andi mania--------------------------------------------->(RR: 23:51) (Gesamt 23:51)
Rennrad: 23:51
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 8:39)
Rennrad: 3:23
Laufen: 4:16
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE]

MTB-News.de

andi mania · 13 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.dadude------------------------------------------------->(RR:26:52 )(Gesamt 26:52)
Rennrad: 26:52
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: 26:18) (Gesamt 26:18)
Rennrad: 26:18
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki -------------------------------------------------->(RR: 25:55 )(Gesamt: 45:07)
Rennrad: 25:55
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 18:52)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 3:30

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 8:39)
Rennrad: 3:23
Laufen: 4:16
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

Paddi · 14 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

Gestern bin ich den Chase-Lauf in Frankfurt gelaufen. War zwar nicht übermässig lang, aber ein super Erlebnis!! 67000 Leute in Frankfurts Innenstadt.

1.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

2.dadude------------------------------------------------->(RR:26:52 )(Gesamt 26:52)
Rennrad: 26:52
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.andi mania--------------------------------------------->(RR: 26:18) (Gesamt 26:18)
Rennrad: 26:18
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki -------------------------------------------------->(RR: 25:55 )(Gesamt: 45:07)
Rennrad: 25:55
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 19:22)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 4:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 8:39)
Rennrad: 3:23
Laufen: 4:16
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

Saluki · 14 Juni 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Juni 2007

@da dude: war vorerst auch als Training gemeint, aber ich wusste nicht, dass man mit Rennrädern auch so langsam fahren kann... :rolleyes:

Und diese Trittfrequenz alleine, da wär ich schon vom Rad gefallen

1. Saluki -------------------------------------------------->(RR: 28:50 )(Gesamt: 48:02)
Rennrad: 28:50
Joggen: 47
Kraftsport:
Speedskating: 18:25

2.DMark------------------------------------------------>(RR: 28:42)(Gesamt 32:13)
Rennrad:28:42
Joggen: 2:15
Schwimmen:
Kraftsport:
Basketball 1:15

3.dadude------------------------------------------------->(RR:26:52 )(Gesamt 26:52)
Rennrad: 26:52
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4.andi mania--------------------------------------------->(RR: 26:18) (Gesamt 26:18)
Rennrad: 26:18
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.galotti------------------------------------------------->(RR: 19:56 )(Gesamt 19:56)
Rennrad: 19:56
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. ekuZa-------------------------------------------------->(RR: 15:43 )(Gesamt: 20:43)
Rennrad: 15:43
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 3:00

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 15:22)(Gesamt: 19:22)
Rennrad: 15:22
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses : 4:00

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:07:33 )(Gesamt 07:33)
Rennrad: 07:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. GeroellFlitzer-------------------------------------------> (RR: 3:23)(Gesamt: 8:39)
Rennrad: 3:23
Laufen: 4:16
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses ():

10.Kaarst------------------------------------------------->(RR: 3:00)(Gesamt: 3:00 )
Rennrad: 3:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 2:00)(Gesamt: 16:00 )
Rennrad: 2:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Skate, Squash...): 14:00[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

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