Der Ausdauer-Thread Juli 2007

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

1.dadude------------------------------------------------->(RR 61:45 Std )(Gesamt 61:45 Std )
Rennrad:61:45 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 15:30 Std )(Gesamt 52:14 Std )
Rennrad:52:14 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 21:24 Std)(Gesamt: 40:55 Std)
Rennrad: 21:24 Std
Joggen: 12:44 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

11. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE]

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Jaaa... war vom 7ten bis Samstag den 21. im Urlaub ---> Jetzt meld ich mich mal also bitte mit den Zeiten das ist jetzt "Nachtragung" von knapp 3 Wochen:

Urlaub:
Rad (gemietet) insgesamt: 8:30

Daheim:
Rennrad insgesamt: 15:00
Joggen: 30 Minuten
Fußball: 3 Stunden

Hoffe ihr glaubt mir das


1.dadude------------------------------------------------->(RR 61:45 Std )(Gesamt 61:45 Std )
Rennrad:61:45 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 21:24 Std)(Gesamt: 40:55 Std)
Rennrad: 21:24 Std
Joggen: 12:44 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 15:30 Std )(Gesamt 52:14 Std )
Rennrad:52:14 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

@ekuZa: Ja ich glaube Dir die Daten aus deinem Urlaub, dennoch bitte nächstes mal aufpassen mit dem Sortieren... Du hast Chris89 zu "tief" eingeordnet. Weil, :
@Chris89: die RR-Zeit in Klammern muss übereinstimmen mit der Rennradzeit in der Auflistung unter deinem Namen. Ich bin zwar nett, habe aber, wie schonmal erwähnt, keine Lust hier jedesmal alles auszubügeln. Deswegen hat Dich ekuZa weit unten eingeordnet.

Ich trage nur meine Zeit ein, bitte bei Eurem nächsten Post ändern, danke


1.dadude------------------------------------------------->(RR 61:45 Std )(Gesamt 61:45 Std )
Rennrad:61:45 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 43:07 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 12:44 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

6.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 15:30 Std )(Gesamt 52:14 Std )
Rennrad:52:14 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Nabend,

also, auf ein Neues, hoffentlich stimmt es dann.........
Aber danke für die Aufklärung...... wie verwirrend das doch alles ist....

1.dadude------------------------------------------------->(RR 61:45 Std )(Gesamt 61:45 Std )
Rennrad:61:45 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 43:07 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 12:44 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

6.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 52:14 Std )(Gesamt 52:14 Std )
Rennrad:52:14 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE]

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Nabend,

so diese Woche waren es an 5 Trainingstagen 672 min = 11 Std. 12 min.
und heute nochmal richtig schön nass geworden.......

1.dadude------------------------------------------------->(RR 61:45 Std )(Gesamt 61:45 Std )
Rennrad:61:45 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 43:07 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 12:44 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

6.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Heute gelaufen...

1.dadude------------------------------------------------->(RR 61:45 Std )(Gesamt 61:45 Std )
Rennrad:61:45 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

6.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Nabend,

darf ich mich denn nun eigentlich etwas weiter nach oben verschieben? Ich frag mal, bevor irgendwas wieder falsch ist.......

Gruß
Chris

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

So wieder da aus Norwegen. Deshalb Nachtrag der letzten Woche.
Ab sofort wird dann alles wieder sofort eingetragen.

@Chris denk doch einfach mal ein bißchen nach

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

3.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

4.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

6.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE]

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Nabend,

@ da dude:
.... ich frag nur....... und überlege ...... ...... um hinter dieses System zu kommen........ denn ich habs mir nicht ausgedacht.......

Außerdem, du warst der erste der rumgepienzt hat als ich mich mal an die zweite Stelle gestellt habe..........
siehe:
http://www.rennrad-news.de/forum/showpost.php?p=530212&postcount=69

http://www.rennrad-news.de/forum/showpost.php?p=533593&postcount=77

Danke für deine aufklärenden Postings........ wirklich..... danke!

Gruß
Chris

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

7.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 23:30 Std. )(Gesamt 27:00 Std. )
Rennrad: 23:30 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

8. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE][/QUOTE]

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Jungs kommt runter

Grade von meiner Nachtfahrt zurück Geh jetzt schlafen

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

8. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 18:33) (Gesamt 18:33)
Rennrad: 18:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

 

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 46:52 Std )(Gesamt 46:52 Std )
Rennrad:46:52 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:15
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

8. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 19:54) (Gesamt 19:54)
Rennrad: 19:54
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE]

 

[galotti]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Und wieder mal ein Gewitter mitgenommen Scheißwetter! Wenn ich mich dadurch nicht verkühlt hätte, wäre es mehr geworden, bin aber auch so ganz zufrieden

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 60:35 Std )(Gesamt 60:55 Std )
Rennrad:60:35 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:20
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

8. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 19:54) (Gesamt 19:54)
Rennrad: 19:54
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE][/QUOTE]

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Was ist eigentlich mit dem Weg zur Arbeit, gilt das auch?

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 60:35 Std )(Gesamt 60:55 Std )
Rennrad:60:35 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:20
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 23:48 )(Gesamt: 30:18)
Rennrad: 23:48
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 19:54) (Gesamt 19:54)
Rennrad: 19:54
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[Devilz_eye]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

1.dadude------------------------------------------------->(RR 93:50 Std )(Gesamt 93:50 Std )
Rennrad:93:50 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 60:35 Std )(Gesamt 60:55 Std )
Rennrad:60:35 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:20
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze--------------------------------------------------> (RR: 23:48 )(Gesamt: 30:18)
Rennrad: 23:48
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

8. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

9.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 20:28 )(Gesamt: 25:58 )
Rennrad: 20:28
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

10.andi mania--------------------------------------------->(RR: 19:54) (Gesamt 19:54)
Rennrad: 19:54
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Knapp an der 100 geschrammt diesen Monat

@chris es wird nach rr-zeit sortiert.
Sorry aber in letzter zeit waren hier so ein paar ditschies dabei, die nichts geschnallt haben.
Also

1.dadude------------------------------------------------->(RR 96:46 Std )(Gesamt 96:46 Std )
Rennrad:96:46 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 60:35 Std )(Gesamt 60:55 Std )
Rennrad:60:35 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:20
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

6.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 26:15 )(Gesamt: 26:15 )
Rennrad: 26:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

8. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 19:54) (Gesamt 19:54)
Rennrad: 19:54
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00 [/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[Chris89]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Knapp an der 100 geschrammt diesen Monat

@chris es wird nach rr-zeit sortiert.
Sorry aber in letzter zeit waren hier so ein paar ditschies dabei, die nichts geschnallt haben.
Also

Nabend,

danke, jetzt hab auch ich es mal kappiert.......

Nichts für ungut........

Ach ja, starke Leistung, knapp 100 Std., das ist ne Zahl!

Gruß
Chris

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Stimme voll zu - wie viel KM waren es den?? das wäre mal interessant

 

[Ditzel1973]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

War einige Tage weg, kam was dazu...zählt das noch?

Knapp an der 100 geschrammt diesen Monat

1.dadude------------------------------------------------->(RR 96:46 Std )(Gesamt 96:46 Std )
Rennrad:96:46 Std
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Chris89 ------------------------------------------------->(RR 63:26 Std )(Gesamt 63:26 Std )
Rennrad:63:26 Std.
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.galotti ------------------------------------------------->(RR 60:35 Std )(Gesamt 60:55 Std )
Rennrad:60:35 Std
Joggen:
Schwimmen: 0:20
Kraftsport:
Diverses():

4.kaarst------------------------------------------------->(RR: 42:30 Std )(Gesamt: 43:20 Std )
Rennrad: 42:30Std
Rennen:
Joggen:
Schwimmen: 00:50
Kraftsport:
Diverses():

5.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR: 42:15 )(Gesamt: 42:15 )
Rennrad: 42:15
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6.ekuZa
----------------------------------------------------------->(RR 27:00 Std. )(Gesamt 30:30 Std. )
Rennrad: 27:00 Std.
Joggen: 0:30 Std.
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 03:00 Std.

7. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR: 23:36 Std)(Gesamt: 44:05 Std)
Rennrad: 23:36 Std
Joggen: 13:42 Std
Schwimmen: 01:02 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball): 05:45 Std

8. Patze--------------------------------------------------> (RR: 20:30 )(Gesamt: 26:57)
Rennrad: 20:30
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses (Kicken, B-Ball): 3:30

9.andi mania--------------------------------------------->(RR: 19:54) (Gesamt 19:54)
Rennrad: 19:54
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR: 15:56 )(Gesamt: 20:24 )
Rennrad: 15:56
Joggen: 3:00
Schwimmen: 1:30
Kraftsport: 1:00
Diverses():

11.CENAH
----------------------------------------------------------->(RR 06:00 Std )(Gesamt 12:30 Std )
Rennrad: 06:00 Std
Joggen:
Schwimmen: 01:00 Std
Kraftsport:
Diverses(Fussball+lauftraining,): 05:30 Std

12. StefanPan ---------------------------------------------> (RR: 5:00)(Gesamt 19:00)
Rennrad:5:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(skate, squash, bball): 14:00

[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread Juli 2007

Wer macht denn den August Thread?