Wissenschaftliche Arbeiten & Artikel zu Training und Physiologie etc.

[BernieMoves]

"Power calibrates RPE". Treffer, versenkt. Gruß geht raus an alle Überzieher, mich eingeschlossen.

 

[ZH2025]

Die Beziehung zwischen Selbstempfindung und Leistung ist nicht nur zwischen Personen unterschiedlich, sondern verändern sich auch für eine Person. So kann z.B. mentaler Stress für Athleten für Veränderungen beim RPE, z.B. einen schnelleren Anstieg der RPE bei TT-Tests, sorgen, was dann tendenziell auch mit einer Leistungsreduktion oder einem früheren Abbruch der Leistung eingeht.
Merksatz: (Ptihy Power Proverb nannte man die früher in der Wattage Gruppe): "Power calibrates RPE, RPE modulates power"

Oder Indoor vs Outdoor.

Ich habe an einem Tag mein 5x5 drinnen nicht richtig fahren können (obwohl mein FTP dort schon tiefer gesetzt ist und ich tiefere Wattwerte anziele). Sprich ich hab relativ unter Zielwert getreten und nur 4x5 gemacht weil Ziel sich deutlich zu schwer angefühlt hat. 2 Tage später trete ich draussen mehr Watt bei 2x13. Oder die Woche davor 8x3 draussen im Schnitt die besten Werte jemals.

 

[solution85]

Oder Indoor vs Outdoor.

Ich habe an einem Tag mein 5x5 drinnen nicht richtig fahren können (obwohl mein FTP dort schon tiefer gesetzt ist und ich tiefere Wattwerte anziele). Sprich ich hab relativ unter Zielwert getreten und nur 4x5 gemacht weil Ziel sich deutlich zu schwer angefühlt hat. 2 Tage später trete ich draussen mehr Watt bei 2x13. Oder die Woche davor 8x3 draussen im Schnitt die besten Werte jemals.

Kühlung?

 

[KaGro]

Oder Indoor vs Outdoor.

Ich habe an einem Tag mein 5x5 drinnen nicht richtig fahren können (obwohl mein FTP dort schon tiefer gesetzt ist und ich tiefere Wattwerte anziele). Sprich ich hab relativ unter Zielwert getreten und nur 4x5 gemacht weil Ziel sich deutlich zu schwer angefühlt hat. 2 Tage später trete ich draussen mehr Watt bei 2x13. Oder die Woche davor 8x3 draussen im Schnitt die besten Werte jemals.

Ich kann die draußen Leistung drinnen auch nicht abrufen- ich kalkuliere drinne mit fast 10% weniger - ist halt so.

 

[ronde2009]

Oder Indoor vs Outdoor.

Ich habe an einem Tag mein 5x5 drinnen nicht richtig fahren können (obwohl mein FTP dort schon tiefer gesetzt ist und ich tiefere Wattwerte anziele). Sprich ich hab relativ unter Zielwert getreten und nur 4x5 gemacht weil Ziel sich deutlich zu schwer angefühlt hat. 2 Tage später trete ich draussen mehr Watt bei 2x13. Oder die Woche davor 8x3 draussen im Schnitt die besten Werte jemals.

Das passt nicht wirklich hierhin.

 

[arno¹]

Oder Indoor vs Outdoor.

Ich habe an einem Tag mein 5x5 drinnen nicht richtig fahren können (obwohl mein FTP dort schon tiefer gesetzt ist und ich tiefere Wattwerte anziele). Sprich ich hab relativ unter Zielwert getreten und nur 4x5 gemacht weil Ziel sich deutlich zu schwer angefühlt hat. 2 Tage später trete ich draussen mehr Watt bei 2x13. Oder die Woche davor 8x3 draussen im Schnitt die besten Werte jemals.

Das passt hier nicht ins Thema.

Stelle das als Frage bitte ins allgemeine Fitnessforum. Dort gibt es passende Themen zu deiner Frage.

Solange ist hier zu.

 

[Hubschraubär]

Es gab doch mal eine Studie zum Training der Bahn Olympiasiegern. Leider finde ich diese in meinen Notizen nicht mehr. Kann mir jemand aushelfen? Danke schonmal!

 

[pjotr]

Meinst DU die hier
https://www.researchgate.net/public...orld_record_Theoretical_and_practical_aspects