Grimster
a pain that im used to
Sattelspitze 5 cm hinter dem Tretlager ist unauffällig. Sieht gar nicht so aus auf den Fotos.
55er Oberrohr müßte dann ein Giant Größe M sein. Ich bin 190 cm und mein Rad hat ein 58,5er Oberrohr, mit 130er Vorbau.
Vermutlich könnte dein Rad etwas kleiner für dich sein. Dadurch bekommt man allerdings mehr Überhöhung.
Welche Gesamtlänge hat den der Rechner von wrenchscience empfohlen?
Aber unabhängig davon empfehle ich dir regelmäßig den unteren Rücken zu trainieren. Das gut alte Oberkörperanheben. Schön langsam 3-4 Sätze a 20 Wiederholungen, 2mal die Woche. Dauert pro Einheit nur 10 min. Am besten zwischen den Sätzen für den Rücken gleich noch den Bauch trainieren und man hat die Rumpfmuskulatur abgedeckt.
Das regelmäßig gemacht und du wirst bald keine Rückenprobleme haben. Das Rad sollte natürlich trotzdem passen.
55er Oberrohr müßte dann ein Giant Größe M sein. Ich bin 190 cm und mein Rad hat ein 58,5er Oberrohr, mit 130er Vorbau.
Vermutlich könnte dein Rad etwas kleiner für dich sein. Dadurch bekommt man allerdings mehr Überhöhung.
Welche Gesamtlänge hat den der Rechner von wrenchscience empfohlen?
Aber unabhängig davon empfehle ich dir regelmäßig den unteren Rücken zu trainieren. Das gut alte Oberkörperanheben. Schön langsam 3-4 Sätze a 20 Wiederholungen, 2mal die Woche. Dauert pro Einheit nur 10 min. Am besten zwischen den Sätzen für den Rücken gleich noch den Bauch trainieren und man hat die Rumpfmuskulatur abgedeckt.
Das regelmäßig gemacht und du wirst bald keine Rückenprobleme haben. Das Rad sollte natürlich trotzdem passen.