Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

[Pedalentritt]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

einen guten abend


ach war das schön heute.....wenn ich auch etwas zu warm angezogen war und unter kopfschmerz litt.

für einen flachländer hat raketenmidge ganz schön dampf in den gräten
überhaupt sind beide recht bergfest


red, du natürlich auch. aber das weisst du ja selber

am ende waren es 153km und 2940hm.
ich konnte die 3000 nicht mehr vollmachen......die kühlschrankanziehungskraft war einfach zu gross:lol:

Geiles Wetter hattet Ihr heute draussen!!! Gelegentlich habe ich sehnsüchtig rausgeschaut & an Euch gedacht...:crying:

 

[RedWing4Life]

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Warum nicht! Das Einarbeiten, verbunden mit Gewissen Tätigkeiten- Diagnosen, würden Dich mindestens ins gleiche Schitzen bringen, wie mich bei Deiner Arbeit...

Ach so, & Schinderhannes...ich kam Mittwoch aus dem Nachtdienst! Ich habe also schon einiges geschafft diese Woche...!

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, heute hast du einiges geschaft

ja das wetter war ganz gut. besonders im cafe in münstertal da brannte einem schön die sonne auf den pelz

hatte übrigens die weste und die windjacke dabei und habe es nicht bereut!

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

da hast du recht, von diagnosen habe ich keine ahnung

 

[Pedalentritt]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

da hast du recht, von diagnosen habe ich keine ahnung

Und von gewissen Tätigkeiten auch nicht...also, die, die nichts mit den hübschen Schwestern zu tun haben, sondern mit den Patienten...
Ich bin auf die Kollegin auch schon gespannt....habe noch nicht mal ein Photo gesehen...

 

[Bengele]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Danke, mal sehen wie weit ich komm ich glaub ich verausgabe mich heute schon total mit freudigem durch die gegend rennen! habe essen für ne ganze polarexpedition eingepackt

 

[Pedalentritt]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Juhuu morgen gehts auf große Fahrt 93 km und 1170 Höhenmeter mit Rucksack zum anschließend bei ner Freundin übernachten!

Habt ihr vielleicht noch ein paar Tipps zur Vorbereitung und Fahrt? Bin schon ganz aufgeregt und plane schon seit fast 2 Wochen

lg Alex

Wünsch Dir viel Spaß morgen! Das wird bestimmt toll! Genug frühstücken ist bei mir wichtig...Ansonsten, die Distanz ist ja überschaubar...Wenn ich unterwegs müde bin & es nicht so läuft sag ich mir wirklich "Jetzt tret halt!"
Das wird schon! Max. 4,5- 5d., dann bist Du da! Wo geht´s denn hin??

 

[Bengele]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Naja für mich ist es die erste große Tour alleine! Sonst hatte ich immer nen "Kameltreiber" mit frühstücken werde ich auch aber nicht so viel, weil mir eher schlecht wird während dem Fahren!
Von Friedrichshafen nach Oberjoch/Bad Hindelang!

 

[Pedalentritt]

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Naja für mich ist es die erste große Tour alleine! Sonst hatte ich immer nen "Kameltreiber" mit frühstücken werde ich auch aber nicht so viel, weil mir eher schlecht wird während dem Fahren!
Von Friedrichshafen nach Oberjoch/Bad Hindelang!

Also, ich frühstücke gut 2 Std. vor eine längeren Tour...sofort starten kann ich auch nicht...

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Naja für mich ist es die erste große Tour alleine! Sonst hatte ich immer nen "Kameltreiber" mit frühstücken werde ich auch aber nicht so viel, weil mir eher schlecht wird während dem Fahren!
Von Friedrichshafen nach Oberjoch/Bad Hindelang!

wird schon werden. du wirst sehen. einfach einen guten rhythmus finden und dann sind die km in bälde abgespult.

dir wird vom frühstück schlecht? wieviel zeit ist denn zwischen morgenmahl und fahrtbeginn?

 

[Bengele]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Oh da muss ich aber viel zu früh aufstehen aber dann ess ich halt weniger und pflück mir aufm weg ein paar äpfel wenn der bauer nicht kuckt ich werds einfach mal ausprobieren...
Muss am Sonntag die Strecke ja auch wieder zurück fahren! Aber da gehts dann zum Glück größten teils bergab!

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Oh da muss ich aber viel zu früh aufstehen aber dann ess ich halt weniger und pflück mir aufm weg ein paar äpfel wenn der bauer nicht kuckt ich werds einfach mal ausprobieren...
Muss am Sonntag die Strecke ja auch wieder zurück fahren! Aber da gehts dann zum Glück größten teils bergab!

das problem habe ich auch

riegel und gels könnten dir weiterhelfen

 

[HL64]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Naja für mich ist es die erste große Tour alleine! Sonst hatte ich immer nen "Kameltreiber" mit frühstücken werde ich auch aber nicht so viel, weil mir eher schlecht wird während dem Fahren!
Von Friedrichshafen nach Oberjoch/Bad Hindelang!

vieleicht einfach das bier weglassen:lol::duck:

nee, im ernst. versuch es auf milch zu verzichten. das bereitet mir probleme wenn es bald nach dem frühstück losgeht.

bad hindelang...schööööön

 

[Pedalentritt]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Oh da muss ich aber viel zu früh aufstehen aber dann ess ich halt weniger und pflück mir aufm weg ein paar äpfel wenn der bauer nicht kuckt ich werds einfach mal ausprobieren...
Muss am Sonntag die Strecke ja auch wieder zurück fahren! Aber da gehts dann zum Glück größten teils bergab!

Tja..., ich hätte auch nie gedacht, dass ich mir für den Sport mal den Wecker stelle & zur Not fast mitten in der Nacht aufstehe...

Als ich mir kürzlich das leckere, ungewaschene Obst unterwegs ausgeliehen habe, habe ich einen ganz schönen Knallbauch bekommen....Also, das würde ich bei einer längeren Tour eher nicht machen...
Lieber mal ein Bäcker zwischendurch & ein paar leckere Riegel....

 

[Bengele]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

vieleicht einfach das bier weglassen:lol::duck:

nee, im ernst. versuch es auf milch zu verzichten. das bereitet mir probleme wenn es bald nach dem frühstück losgeht.

bad hindelang...schööööön

erwischt
naja das bier trink ich heute noch aus und jaaa laktoseintoleranz mit müsli zum frühstück ist keine gute idee stelle ich eigentlich jedes mal fest aber da müsli doch sooo gesund ist... ich werds glaub nie lernen

die äpfel hier vertrage ich, esse die immer und habe auch schon welche vom baum gegessen!

hm ich muss aber zugeben ich steh zum radln lieber auf wie für schule/arbeit

 

[RedWing4Life]

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erwischt
naja das bier trink ich heute noch aus und jaaa laktoseintoleranz mit müsli zum frühstück ist keine gute idee stelle ich eigentlich jedes mal fest aber da müsli doch sooo gesund ist... ich werds glaub nie lernen

die äpfel hier vertrage ich, esse die immer und habe auch schon welche vom baum gegessen!

hm ich muss aber zugeben ich steh zum radln lieber auf wie für schule/arbeit

probier doch mal orangesaft und müsli. schmeckt auch ganz gut noch besser ist es wenns am vorabend angesetzt wird.

 

[Pedalentritt]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

probier doch mal orangesaft und müsli. schmeckt auch ganz gut noch besser ist es wenns am vorabend angesetzt wird.

Ich wollts grad schreiben...halb O-Saft/ halb Wasser...& reduziert die unnötigen kcal... & liegt nicht so schwer im Magen..
Bei mir

 

[Pedalentritt]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Gute Nacht! Lasst es Euch gut gehen

 

[Bengele]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Ich wollts grad schreiben...halb O-Saft/ halb Wasser...& reduziert die unnötigen kcal... & liegt nicht so schwer im Magen..
Bei mir

habe ich auch schon gehört aber konnte mich noch nie dazu überreden, da ich auch kein so fruchtsaft-fan bin! aber vielleicht probier ichs ja doch mal irgendwann! bei mir wird o-saft nur verdünnt mit wodka getrunken

 

[laisy]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Guten morgen:wink2:,

was soll den dass da draussen.....so ein shice Wetter fährt heut trotzdem jemand? Soll ja gegen später etwas besser werden, hab aber irgendwie keine Lust mittem Renner alleine durch die Gegend zu rollen...

 

[Benny1977]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger? - Teil 8

Guten Morgen,


ja das Wetter sieht auch hier Mau aus aber was soll es die Tour de Hieber ist ja erst Morgen.


Hab noch ne Frage an einen oder eine Inetressierte

Hab noch eine Karte zu dieser Veranstaltung http://www.rueckgrat-loerrach.de/sport/fitnessstudio-home-1-273.html

wenn jemand Lust hat mit zu kommen der darf dies gerne tun ich werde hingehen bzw. fahren.