Ok, wenn der Neukauf davon unabhängig ist, ist das eine andere Ausgangslage.
Da sei aber gesagt, das passende Rad hängt von deutlich mehr Faktoren ab, als wir hier abklären können. Du scheinst auch ungesund zu kompensieren, wenn die Haltung dir nicht passt, das kann man gut an den durchgedrückten Schultern sehen. Da geht es dann nicht nur um die passende Rahmengröße, sondern auch um die passende Rahmengeometrie.
Klar ist, tendenziell sollte das nächste Rad größer als das aktuelle sein, aber das alleine reicht halt nicht.
Kurzum, hier wird man wohl nicht abschließend beraten können.