@raimi-27 hatte eine Frage zu WKO und da dachte ich die könnte man auch hier wieder beantworten.
WKO war so um 2010 sehr populär weil man da Daten von Powermeter und anderem gut auswerten konnte.
Mit dem Aufkommen von Apps sind heute viele einfache Tools kostenfrei nutzbar und jeder kennt Plattformen auf die man seine Daten online hochladen kann. Eine Software ist dazu gar nicht mehr notwendig. Trotzdem gibt es immer noch ziemlich leistungsstarke Programme wie Golden Cheetah oder WKO 5 mit denen man seine Trainingseinheiten sehr gut auswerten kann.
Ich meine, für die meisten lohnt es sich eher zu überlegen wie man mit seinem Endgerät die Daten online bekommt und welche Apps man dann wirklich braucht.
Hier könnt ihr Euch austauschen wenn es um Softwarefragen oder Apps geht.
Es gibt aber auch spezielle Userforen von Garmin oder WKO auf Facebook. Da werden dann spezielle Nutzerfragen, wie mein Garmin geht aus, was jetzt? diskutiert.
Ich habe die Apps und Softwares eher so aus Interesse an dem was man mit Ihnen machen kann installiert.
Trainer und Coaches nutzen sehr oft die Training Peaks App um ihren Athleten die Trainingspläne zu schicken und die Ergebnisse weiter auszuwerten. Powermeter User nutzen TP auch sehr gerne um einen Jahrestrainingsplan für Wettkämpfe, wie den Ötzi, langfristig zu planen.
Da kann man dann Wettkämpfe eingeben, priorisieren und z.B. mit einem Ziel CTL Wert versehen. Danach plant man seine Einheiten um diesen CTL Wert zu erreichen.
Die App bietet auch andere Funktionen wie eine Auflistung von Bestleistungen für ein Leistungsprofil.
Kurz gesagt, man kann das Jahr, einzelne Einheiten und spezielle Dinge planen und danach wertet die App aus ob man die Einheit, den Plan so gefahren ist. Darüber hinaus nutzen speziell interessierte wie Coaches WKO 5 oder Golden Cheetah um die Daten noch umfangreicher auszuwerten.
Vieles von dem wofür man vor Jahren noch bei TP verständlicherweise Geld bezahlt hat leisten heute aber auch kostenfreie Apps wie Garmin Connect oder in der Premium Version Strava. Strava hat viele Auswertemöglichkeiten und vor allem Segmentinfos in ungeheurem Ausmaß und hinkt bei der Planung noch hinterher.
Wenn man jetzt aber relativ übersichtliche Trainingseinheiten in regelmäßiger Reihung bis zum Ötzi wiederholen möchte, dann würde ich mir den Plan grob aufmalen und so ausführen und mit Strava arbeiten. Die App und Plattform bietet sehr viel für den Preis.
Golden Cheetah oder WKO5 ist was für Leute, die sehr gerne tiefer in Datensalat rumgraben. Das kostet aber auch Zeit.
Wenn man z.B. als Hobbytriathlet viel Zeit für Training investieren möchte und einen Coach hat, dann zahlt der wahrscheinlich für die Coachversion von Trainingpeaks und sendet Dir die Pläne, die Du abfeuern musst. Dann könnte die Premiumversion von TP auch super sein. Ich kenne aber auch Triathleten, die nur den Coach bezahlen und die kostenfreie Version von TP nutzen. Das reicht denen. Man TP auf jeden Fall in der Premium mal 4 Wochen testen und dann downgraden auf die Basis App.
@raimi-27 war das hilfreich?
