Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

[dama]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

bei wikipedia gibts dazu auch nen Artikel:

kurz zusammengefasst:
http://de.wikipedia.org/wiki/Mineralwasser

Leitungswasser ist nicht unbedingt schlechter als Mineralwasser. Es kann sogar besser sein.
Ich selber nehme zum Rennradfahren immer Leitungswasser, sonst trink ich aber Mineralwasser weils so schön sprudelt ;-)

 

[WolArn]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Ich trinke immer Mineralwasser, und nehme das auch auf meine Touren mit. Da kommt aber zusätzlich noch etwas Salz rein. Aber nicht dieses normale bittere raffenerierte Kochsalz, sondern einen halben Teelöfel(auf 1/2L) vom besten Meersalz, "Fleur de Sel" (mit über 80 Mineralien) aus Portugal. Und das zergeht wie Schnee auf der Zunge; ist also ein sehr mildes Salz.

 

[Gelber Triathlet]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Zuhause trink ich fast ausschliesslich Leitungswasser, bzw. ein billiges Mineralwasser vom Discounter.
Auf normalen Touren trink ich meist auch billiges Mineralwasser oder ne selbst gemixte Apfelsaftschorle.
Auf Touren mit hoher Belastung ausschließlich Apfelschorle aus 20 % Apfelsaft und 80 % eines Mineralwassers mit mind. 100 mg Natrium, 120 mg Magnesium und 200 mg Calcium.
Hin und wieder nach Lust und Laune trink ich die letztgenannte Mischung auch mal auf normalen Touren, v.a. wenn es heiß ist und ich viel schwitze....

Und Abends dann (zumindest im Sommer) hin und wieder das Beste:

http://www.rennrad-news.de/fotos/showphoto.php/photo/36052

 

[achimbu]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Wau das soviele nur Wasser trinken hätte ich nicht gedacht !!!

Trinke ich aber auch manchmal,
wenn mein 1/3 Apfelsaft -2/3 Leitungswasserschorle weggetrunken ist.

Frisch gezapft am nächsten Friedhof ,
gibt es in fast jedem Kaff

 

[chubika]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Hallo,

zum Training/Tour/Rtf kommt eine (bis 1 1/2) Brausetab Mg in die Trinkflasche.
Zum Rennen goenne ich mir 2 EL PB Wildberry/Flasche.

Ciao
Der Frosch
C.

 

[Speedfreak]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Leitungswasser mit einer Prise Salz. Bei sehr harten Trainingseinheiten kommen zusätzlich auch mal 1-2 EL Maltodextrin hinein (Hauptbestandteil von PowerGel und so ziemlich allen Elektrolytgetränken), um Kohlehydrate zuzuführen. Meist reicht aber eine Banane, die spendet wenigstens noch etwas Mg.

 

[Frido 2]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Hallo

Fahre los mit 1-2 Flaschen Apfelsaftschorle und mache mir unter 2-3 Stunden keinen Kopf. Danach wechsle ich ab. 1 Flasche Brunnen oder Leitungswasser mit 1 Flasche mit Mineraltabletten oder Pulver. Ich esse bei längeren Touren bewußt vorher etwas salziges, bzw auch unterwegs mal eine Brezel, die sind immer sehr salzig, Trockenobst speziell Aprikosen und den natürlichen Energie- und Mineralriegel überhaupt, die Banane, . Zuviel von dem synthetischen Zeugs, welches die Industrie uns verkaufen will vermeide ich, macht mir jedenfalls irgendwann mal Blähungen. Tourvorbereitung fängt am Abend vorher an, mit einer entsprechenden Mahlzeit, die einen schon vorher die entsprechenden Depots auffüllt. Als Selbstkocher kein Problem.
Gruß
Frido

 

[Peti]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Wenn ich mir das hier so ansehe, scheinen diese ISO Drinks ja echt aus der Mode gekommen zu sein...

 

[Werner89]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Also ich hab eigentlich immer eine Flasche mit Leitungswasser dabei als Reserve. Und so als hauptsächliche Flüssigkeit immer was Süßes mit Wasser gemischt. Also meistens O-Saft, oder Cola oder sowas mit Wasser verdünnt.
Wenn ich nur mit Wasser unterwegs bin, geht mein Kreislauf nach ner Zeit hinüber...

 

[Tigerman Dettmar]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

kaltes






klares





(mineral)wasser

kaltes klares wasser..... obwohl's auf der fahrt dann auch nicht mehr kalt ist


sorry für die song-konnotation

piss






warmes






Wasser (wenns heiss ist)

 

[supercorsa]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Vorher: Kaffee, Wasser
Währenddessen: Wasser
Hinterher:
kaffee, Wasser, Aperol.

 

[joschi]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

roter traubensaft mit wasser verdünnt und ne prise salz.

 

[Memphiz]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

- Also im Dienst ca.4 Liter Leitungswasser . Nebenbei ca. 1 liter Cola Zero

- im Training leitungswasser und wenns hart kommt was isotonisches !!!

 

[koboldt4]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Hmm. also ich habe schon viel probiert aber hängengeblieben bin ich bei grünem Tee.....eine Tasse geteilt auf 2 0.7 L Flaschen. Man hat kein klebriges Maul wie bei Apfelschorle und es sättigt recht lange...( bekomme beim Radeln recht schnell Heißhunger)...wenns mal schneller gehen soll gerne mit viel Traubenzucker...dann aber mit Zitronensaft abschmecken......bei Temperaturen über 25° auch mal ein Schuß Salz....im Endeffekt als Hobbyfahrer wohl mehr Geschmacksache....im Kopf spielt die Musik!

 

[Quäldich]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Beim lockeren Kurbeln Apfelschorle aber wenns etwas intensiver wird oder beim Wettkampf Wasser mit Maltodextrin gemischt plus ne Prise Salz.

 

[flammberg]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Sollte mal auf der Strecke das Getränk ausgehen und ich habe kein Geld mehr, fülle ich mir am Brunnen eines Friedhofes was in die Flasche.

In solchen Situationen steuere ich den nächsten Blumenladen an und bitte um Auffüllung. "Blumenladen-Wasser" ist sehr lecker - zumindest, wenn es nicht aus einer Vase eingeschenkt wurde.

 

[sattelfurzer]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Ich nehme bei kurzen touren bis 40 km,ein drittel abfelsaft mit
zwei tritteln leitungs wasser. bei längeren touren nehme ich ISO mit

 

[Radlos]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Hängolin nehm ich, immer Hängolin

 

[RockoSchamoni]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Für das Training reicht Apfelschorle wie gesagt normalerweise aus. Beim Rennen Maltodextrin 6.

 

[Manu]

AW: Was trinkt ihr? Reicht Leitungswasser?

Ich trink seit kurzem Pfirsich Eistee. Davor hab ich immer Wasser getrunken, wobei ich den Eistee ziemlich gut finde.
Für Rennen hab ich keine Ahnung, was da gut ist..

Gruß

Manu