Warum fühlt man sich erst am nächsten Tag schlecht.

[Arthur2021]

175 und männlich

Das war dann hochgradiges Untergewicht. Und wieviel wiegst du jetzt.

 

[solution85]

Das war dann hochgradiges Untergewicht. Und wieviel wiegst du jetzt.

68

 

[Gelöschtes Mitglied 71483]

68

Zugenommen in welchem Zeitraum?

 

[solution85]

Zugenommen in welchem Zeitraum?

Puh, das kann man nicht so pauschal beantworten. Von 49 auf 43 runter ging es in zwei Monaten. Anfangs habe ich so ein halbes bis ein Kilo pro Woche zugenommen. Die Kurve ist dann irgendwann abgeflacht, bis sich das Gewicht wieder eingependelt hat.

 

[Arthur2021]

Puh, das kann man nicht so pauschal beantworten. Von 49 auf 43 runter ging es in zwei Monaten. Anfangs habe ich so ein halbes bis ein Kilo pro Woche zugenommen. Die Kurve ist dann irgendwann abgeflacht, bis sich das Gewicht wieder eingependelt hat.

Also ungefähr in einem dreiviertel Jahr. Das ist erstmal i.O., Frage ist, ob das, was vorher kaputtgegangen ist, dadurch geheilt wurde. Ich habe für 19 kg fast 50 Jahre gebraucht...

 

[ronde2009]

Zu der HRV. Seiler et al hatten da mal eine Studie durchgeführt, die eine sehr schnelle Rückkehr der HRV nach Training auf das Ausgangsniveau fand. Damals war das eher ein Parameter, der bei Gut-Trainierten schnell normalisiert. https://www.researchgate.net/public...c_Recovery_after_Exercise_in_Trained_Athletes