Vorbereitung auf neue Saison

[Raceboy]

Hallo,
langsam geht es wieder los und ich kann mit meinem Rad endlich wieder Touren unternehmen.
Um richtig vorbereitet zu sein, mache ich viel Krafttraining, jogge regelmässig und ernähre mich vor allem gesund.
Wie bereitet ihr euch auf die neue Saison vor? Habt ihr einen besonderen Plan dafür?

Raceboy

 

[Redwulf]

AW: Vorbereitung auf neue Saison

Drei mal die Woche aufs Spinningrad, Kniebeuge bis ich ne Hosengröße größer brauche Und 20km mitm Rad zur Arbeit bei Wind und Wetter.

Also ich bin eigentlich ziemlich fit in die neue Session

 

[406heijn]

AW: Vorbereitung auf neue Saison

Wie bereitet ihr euch auf die neue Saison vor?

Raceboy

durch Rennradfahren

 

[jonasonjan]

AW: Vorbereitung auf neue Saison

Sex! Viel Sex

 

[LordHelmchen]

AW: Vorbereitung auf neue Saison

Mir gefällt die letzte Antwort mit Abstand am besten.
Also harten Sex am Wind bei 40% ....

 

[PBrause09]

AW: Vorbereitung auf neue Saison

Also harten Sex am Wind bei 40% ....

Ist das noch GA1

 

[skla]

AW: Vorbereitung auf neue Saison

Ist das noch GA1

5h EB/SB wären ein bische viel, oder?