Cyclocycler
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was hab ich mir darunter vorzustellen ?mit Möhren "Majo
was hab ich mir darunter vorzustellen ?
Von mir gibt es noch ein High Carb Rezept - ich habe heute Energieriegel gebacken:
- 350 g Dattel
- 350 g Agavendicksaft
- 200 g Ahornsirup
- 150 g Zucker
- 150 g Reis-/Haferflocken
- 400 ml Kokosmilch
- 1 großer Esslöffel Zimt
- 1 großer Teelöffel Salz
Diese Riegel sind bei mir bewährt. Halten übrigens wirklich lange. Habe heute einen in allerbestem Zustand aus dem Kühlschrank geholt, den ich geschätzt vor etwa einen Monat im gebacken hatte (in Frischhaltefolie eingewickelt und in einer Frischhaltebox)
und das gibt von sich aus ne cremige Konsistenz ? Bin nämlich grad am experimentieren mit Bindemitteln. Hab heute das erste Mal Guarkernmehl probiert. Für einen Aufstrich scheint das super zu funktionieren, aber mal sehen wie das morgen aussieht. Bin da aber ganz am Anfang der Experimente.1/2 Kilo gekochte Möhren
2 EL Olivenöl
4 Knoblauchzehen
Limettensaft (je nach Gusto)
Salz