Tranings Distanzen

[restloch]

AW: Tranings Distanzen

Und trotzdem lebst du noch? Unvorstellbar!

 

[Markus91]

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gut, war jetzt so im Winter drinne
Auch wenns nur 10° warm ist, mehr als 1 L bekomme ich in 4 std net runter.

Im Sommer bei hohen temperaturen, daran habe ich nicht gedacht, siehts anders aus.
LEtzte Saison bei einem 96 km-Rennen bei Hitze habe ich 5 L getrunken, habe bestimmt 1 L durch das ständige Wasserholen verschwitzt

 

[Powder]

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Ich schon. Obwohl ich im Sommer eher Vieltrinker bin.

Wenn deine Muskeln mal warm werden, braucht es auch viel zum löschen