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Team Frozen Frankfurt

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Re: Team Frozen Frankfurt
AW: Team Frozen Frankfurt

Was für ein Tag heute:D
Heute morgen um 8 wurde ich von Sonnenstrahlen geweckt, geil, dachte ich. Jetzt ein ordentliches Frühstück und die Tour aufs GPS und dann kanns los gehen. Soviel zur Theorie.....Ich spielte die Tour aufs GPS, zog mich um und bereitete alles für die etwas längere Tour vor. Sogar warmen O-Saft. Fertig umgezogen, ging ich nochmal auf Balkonien zum Kleidungscheck. :eek: Es tröpfelt....sch...Egal, ich fahre los. ab in den Keller, Mounti aus dem Keller und auf aufs bike. Auf der Straße checkte ich die GPS-Tour. Was war das??? Wo ist sie??? nichts zu machen, nochmal 4 Etage hochlaufen und nochmal überspielen. Dann im Nieselregen losgefahren. Es lief super, nach 30min hörte es mit tröpfeln auf und die Sonne kam raus. Jetzt machte es richtig Spaß durch den Schlamm zu pflügen. Endlich kam ich Schnee zu Gesicht, inzwischen war ich fast 3h unterwegs und hatte 1 Riegel gegessen. Wollte einen 2. zu mir nehmen, doch wo waren die??? Anstatt 4 einzupacken, hatte ich nur 2 mitgenommen, die anderen mussten noch zu Hause liegen. OK, ab in die nächste Gaststätte und Kuchen spachteln, der war lecker:D Dann weiter und plötzlich steh ich mitten im Wald und der Track hörte auf, es fehlten aber noch 15km...Aaaaaahhhh.....jetzt musste ich Straße fahren und dank Wilma fühlte ich mich halbwegs sicher:) 20km Straße und endlich kam ich wieder ins Offroadgebiet, in dem ich mich auskannte. Dann mitten durch die Dunkelheit gefahren mit teils genialen Blicken in die Rheinebene. Um 18 Uhr war ich zuhause. Trotz alledem, eine fantastische Runde
Schönen 1.Advent

Kamikaze

Heutige Tour: http://www.bikemap.net/route/104218
 
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Was für ein Tag heute:D
Heute morgen um 8 wurde ich von Sonnenstrahlen geweckt, geil, dachte ich. Jetzt ein ordentliches Frühstück und die Tour aufs GPS und dann kanns los gehen. Soviel zur Theorie.....Ich spielte die Tour aufs GPS, zog mich um und bereitete alles für die etwas längere Tour vor. Sogar warmen O-Saft. Fertig umgezogen, ging ich nochmal auf Balkonien zum Kleidungscheck. :eek: Es tröpfelt....sch...Egal, ich fahre los. ab in den Keller, Mounti aus dem Keller und auf aufs bike. Auf der Straße checkte ich die GPS-Tour. Was war das??? Wo ist sie??? nichts zu machen, nochmal 4 Etage hochlaufen und nochmal überspielen. Dann im Nieselregen losgefahren. Es lief super, nach 30min hörte es mit tröpfeln auf und die Sonne kam raus. Jetzt machte es richtig Spaß durch den Schlamm zu pflügen. Endlich kam ich Schnee zu Gesicht, inzwischen war ich fast 3h unterwegs und hatte 1 Riegel gegessen. Wollte einen 2. zu mir nehmen, doch wo waren die??? Anstatt 4 einzupacken, hatte ich nur 2 mitgenommen, die anderen mussten noch zu Hause liegen. OK, ab in die nächste Gaststätte und Kuchen spachteln, der war lecker:D Dann weiter und plötzlich steh ich mitten im Wald und der Track hörte auf, es fehlten aber noch 15km...Aaaaaahhhh.....jetzt musste ich Straße fahren und dank Wilma fühlte ich mich halbwegs sicher:) 20km Straße und endlich kam ich wieder ins Offroadgebiet, in dem ich mich auskannte. Dann mitten durch die Dunkelheit gefahren mit teils genialen Blicken in die Rheinebene. Um 18 Uhr war ich zuhause. Trotz alledem, eine fantastische Runde
Schönen 1.Advent

Kamikaze

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Klingt gut! Ich bin heute nur mal schnell zum Feldberg hoch. Ist immer wieder schön - ab Fuchstanz geschlossene Schnee-/Eisdecke. Konnte die Rodelbahn komplett hochfahren. Oben hab ich dann einen anderen Radler getroffen - der hatte Spikes drauf. Weichei! :D Bergab wurde es ganz schön haarig. Gegen die Rodler hatte ich keine Chance - bin die Bahn gaaanz langsam runtergefahren. Zwischen Straße und Fuchstanz haben mir die Eisplatten ganz schön zu schaffen gemacht. Ein paar Mal bin ich mit blockiertem Vorder- und Hinterrad rumgeeiert... :eek:

Aber die Hände - ein Drama! Sven, wie machst Du das? Bergauf ist im Winter ja echt cool, aber bergab... Nach den 800hm sind meine Finger aus Eis, egal, welche Handschuhe ich nehme...

Cheers,
Marc
 
AW: Team Frozen Frankfurt

Aber die Hände - ein Drama! Sven, wie machst Du das? Bergauf ist im Winter ja echt cool, aber bergab... Nach den 800hm sind meine Finger aus Eis, egal, welche Handschuhe ich nehme...

Cheers,
Marc

Soll ich dir mal was sagen???

Ich hatte heute folgendes an:
ärmelloses Unterhemd, langes Rollkragenunterhemd und ein langes Trikot, Skisocken,Beinline und kurze Hose, dazu Winterschuhe und Überschuhe, wobei ich den reisverschluss der Beinlinge offen hatte. und die dünnsten langen Jogginghandschuhe die es gibt, oft bin ich auch ohne Handschuh gefahren......der rest blieb im Rucksack:D
 
AW: Team Frozen Frankfurt

Soll ich dir mal was sagen???

Ich hatte heute folgendes an:
ärmelloses Unterhemd, langes Rollkragenunterhemd und ein langes Trikot, Skisocken,Beinline und kurze Hose, dazu Winterschuhe und Überschuhe, wobei ich den reisverschluss der Beinlinge offen hatte. und die dünnsten langen Jogginghandschuhe die es gibt, oft bin ich auch ohne Handschuh gefahren......der rest blieb im Rucksack:D

Hmmm... Ich hatte eine lange Bike-Unterhose von Gore an, drüber 'ne lange Specialized-Bib. Ein paar schicke Merino-Socken, normale Bike-Schuhe. Ein langes Falke-Unterhemd, drüber eine Softshell-Jacke. Das reichte alles. Nur die verd****ten Hände... Vielleicht probiere ich es mal so aus: Jogging-Handschuhe bergauf, Skihandschuhe bis -30°C bergab.

Kann es sein, dass das Profil hier im Taunus (erst nur bergauf, dann nur bergab) problematisch ist?!

Grüßle,
Marc
 
AW: Team Frozen Frankfurt

Kann es sein, dass das Profil hier im Taunus (erst nur bergauf, dann nur bergab) problematisch ist?!

Grüßle,
Marc

Wäre möglich, wobei ich heute auch öfters mal ne halbe Stunde bergauf gefahren bin, je ohne Handschuhe und offenem langen Trikot. und bergab hatte ich teilweise 65km/h drauf:rolleyes:
Ich würde eher tippen, dass du beim berghochfahren an den Händen schwitzt und dann bergab die "nassen" Handschuhe die Kälte besser leiten....
Gruß
Kamikaze
 
AW: Team Frozen Frankfurt

Wäre möglich, wobei ich heute auch öfters mal ne halbe Stunde bergauf gefahren bin, je ohne Handschuhe und offenem langen Trikot. und bergab hatte ich teilweise 65km/h drauf:rolleyes:
Ich würde eher tippen, dass du beim berghochfahren an den Händen schwitzt und dann bergab die "nassen" Handschuhe die Kälte besser leiten....
Gruß
Kamikaze

Werde ich testen! ;)
 
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ja so gut wie winterschlaf, nachdem sich mein körper dieses jahr nach dem mtb ausklang in südtirol doch sehr gewehrt hat, mache ich jetzt erstmal langsam.

gestern hatte ich meinen ersten ekg, laktat belastungstest ... lange rede kurzer sinn, grundlagen training in dem richtigen pulsbereich ... ich hab zwar noch ned so ganz verstanden wie und wo, aber kriege das noch alles schriftlich, meine sportlichen aktivitäten gehen gerade gegen null ....

es ist aber auch irgendwann mal genug hehehehe :aetsch:
 
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